A-vitamin og mineraltilskudd arbeider ikke – bekreftet av forskning

Dato:

2020-04-14 00:31:12

Utsikt:

849

Vurdering:

1Like 0Dislike

Dele:

A-vitamin og mineraltilskudd arbeider ikke – bekreftet av forskning Source:

Den Pandemi av romanen coronavirus CoVID-19 gjør at folk rundt om i verden finner ulike måter å styrke immunforsvaret, siden medisiner og vaksiner mot viruset SARS-CoV-2 i øyeblikket eksisterer ikke, og det beste våpen som en menneskelig kropp kan motvirke infeksjoner er immunforsvaret. Men hvis peplomycin og homøopatiske midler, alle klare – la meg minne deg, at de ikke fungerer – så hva om vitaminer? Tross alt, er mange mennesker tar vitamin-og mineraltilskudd nesten magisk universalmiddel for alt. Men nyere studier viste at den vanligste vitaminer bringe null fordeler de som aksepterer dem, og i noen tilfeller til og med kan skade helsen.

Hva er en helse-og dra nytte av vitamin

Det Tradisjon for bruk av vitamin-og mineraltilskudd når næringsstoffer mangler dateres tilbake til 1747, da den Britiske marinens kirurgen James Lind behandling av skjørbuk med sitrusfrukter, rik på vitamin C. Men i dag, leger angi vitaminer bare i tilfeller der pasienten avslører en mangel av et bestemt vitamin eller næringsstoffer. Som en regel for å bestemme kroppens behov for visse vitaminer, tilstrekkelig til å passere den kliniske blod.

De fire Første bokstavene i ordet vitamin kommer fra det latinske ordet som betyr «liv». Faktisk, for å overleve, trenger vi ulike organiske stoffer i små mengder, men det ser ut til at oppdraget ender. Dette bekrefter resultatene i en meta-analyse publisert i tidsskrift for den . Forskere har funnet at vitaminer er i beste fall ikke gi noen nytte, og i verste fall kan gjøre skade.

I særlig resultatene av meta-analysen viste at multivitamin, samt kalsium og vitaminer C og D er nesten ubrukelig. Den skade de vil føre, men med samme suksess kan være den vanlige placebo. Disse funnene er i strid med allment aksepterte, og er nesten folk visdom at for å redusere risikoen for hjerte-og karsykdommer, kreft, forkjølelse, influensa og samlet for tidlig død.

den placebo Effekten virkelig fungerer, men det er viktig ikke å forveksle «dummy» med denne medisinen når du trenger det

Faktisk dette er ikke det første tilfellet når resultatene av vitenskapelig forskning nekte dyrkingen av vitaminer. Så, i 2013, en rekke studier publisert i tidsskrift, som til sammen omfatter hundrevis av tusenvis av deltakere, viste at a-vitamin bidrar til å bedre helsen. videre ble det funnet at beta-karoten, vitamin E og muligens høye doser av vitamin A faktisk litt økt dødelighet.

Den Eneste kosttilskuddet som kan rettferdiggjøre hans rykte, i henhold til resultatene av forskere er folsyre. Det ble funnet at når co-gis med vitamin b (og uten), folat bidrar til å hindre utvikling av hjerte-og karsykdommer og slag. Det er imidlertid viktig å forstå at inntak av folsyre bør brukes under oppsyn av en lege. Videre, for omfattende helse forbedring du trenger for å følge en sunn livsstil, gi opp dårlige vaner og regelmessig fysisk mosjon.

til å alltid være oppmerksom på nyheter fra verden av popular science og høy teknologi, abonner for å

Hva vitaminer bør jeg ta?

I de senere år, har landet vårt sett den virkelige boom pseudovitenskap – troen på magi, homeopati, tro healere og mirakuløse rusmidler blant Russerne er ganske høy. Selvfølgelig, midt kjøpe homøopatiske legemidler, basert på ekstrakt av leveren , besettelse med vitaminer og kosttilskudd kan virke harmløse. Men i virkeligheten er det ikke. Det faktum at det i de siste årene i sosiale nettverk, og i særdeleshet, instagram har et stort antall av pseudo-leger som er foreskrevet for å stole på pasienter KOSTTILSKUDD i store mengder. Les mer om dette problemet og Generelt om hva jeg skrev i en tidligere artikkel.

Ingen kosttilskudd vil ikke hjelpe deg med å få sunne

Imidlertid, problemet med vitamin-og mineral-komplekser eksisterer ikke bare i Russland. Liker , 50% av Amerikanerne regelmessig ta vitaminer eller multivitaminer i den tro at disse stoffene vil tillate dem å forbli sunn og bidrar til lang levetid. Jeg tror dette problemet er generelt relevante i forhold til verden. En av de mulige årsakene til kulten av vitaminer og Kosttilskudd er en aggressiv markedsføring og reklame.

Så, troen på effekten av vitaminer kan kalles noe markedsføring, mirakel eller unnlatelse av evidensbasert medisin, men i alle fall før du tar beslutningen om opptak av visse vitaminer, bør du oppsøke lege, og det er bedre å sende inn en blodprøve. Den eneste måten å lære, om nok kroppen alle de næringsstoffene og mineralene. Ikke glem at i forhold til en rasende pandemi CoVID-19 det er viktig å følge alle anbefalinger fra verdens helseorganisasjon, vaskhender, opprettholde et sunt kosthold og mindre til å komme seg ut av huset. Være godt.

tar vitaminer unødvendig og uten medisinsk tilsyn kan skade kroppen

Anbefales

Den coronavirus har mutert til 30 nye stammer

Den coronavirus har mutert til 30 nye stammer

Mens coronavirus Apocalypse sakte men uunngåelig blir rutine, viruset SARS-CoV-2 fortsetter å utvikle seg. Og, dessverre, han var god til det. Skriver , med referanse til South China Morning Post rapporterer at nye studier viser at viruset SARS-CoV-2...

I Usa anerkjent at ventilatoren dør 88% av pasienter med coronavirus

I Usa anerkjent at ventilatoren dør 88% av pasienter med coronavirus

Når verden raser coronavirus som forårsaker lungebetennelse og dreper mennesker, er den eneste løsningen intensiv pleie. Hvis dette ikke er gjort, ofrene vil være svært mye. I dag for alvorlig pasienter det er bare en løsning — som er koblet ti...

Kan en transfusjon av blod plasma for å kurere coronavirus?

Kan en transfusjon av blod plasma for å kurere coronavirus?

Vanligvis, vaksinasjon innebærer innføring i organismen av svekket eller drept mikroorganismer (virus) designet for å skape en sterk immunitet mot mulige fremtidige smittsomme sykdommer — det er, for utvalget av antistoffer. Men hva hvis viruse...

Kommentarer (0)

Denne artikkelen har ingen kommentar, bli den første!

Legg til kommentar

Relaterte Nyheter

Blokkere virus: gjør de det bra, og er den verdt å kjøpe?

Blokkere virus: gjør de det bra, og er den verdt å kjøpe?

i Dag, vi går gjennom vanskelige tider. Tvungen isolering, usikkerheten i økonomien, usikkerhet om fremtiden. Alle disse faktorene i stor grad påvirker vår fysiske og psykiske tilstand. På alle sider vi blir bombardert et skred av...

Hva skjer i kroppen når den angrep coronavirus?

Hva skjer i kroppen når den angrep coronavirus?

den Nye coronavirus COVID-19 svært lite studert. Selv om forskere fra hele verden tok opp sin studie, at de fortsatt trenger tid. I dag, etter en vaksine som kan stoppe spredningen av viruset til å lage nye tester med økt effektiv...

Grupper av humant blod: hva er forskjellen og hvorfor de ikke blandes

Grupper av humant blod: hva er forskjellen og hvorfor de ikke blandes

Hvis du stopper på gaten en forbipasserende (selv om nå det er ikke så lett å gjøre), og spør hva hans blod type, han mest sannsynlig ikke vil være i stand til å svare på dette spørsmålet. Med mindre du var på sykehuset, gjorde ik...

Hvorfor etter 40 år med å utvikle en kronisk sykdom?

Hvorfor etter 40 år med å utvikle en kronisk sykdom?

visste du at alle eksisterende sykdommer er delt inn i akutte og kroniske? De er forskjellige i natur flyt. det Akutt sykdom som forkjølelse og influensa forekommer med en levende manifestasjon av symptomer, men raskt behandlet og...

Hvorfor gjør huden kløe og hvordan forskere foreslår å behandle det?

Hvorfor gjør huden kløe og hvordan forskere foreslår å behandle det?

hver av oss hadde kløe på huden, er følelsen av ubehagelig prikkende følelse, som du ønsker å fjerne riper, å glemme er umulig. Denne type hud irritasjon som kan være forårsaket av stress, insektstikk og eksponering for kjemikalie...

Tesla laget respirator fra reservedeler Modell 3

Tesla laget respirator fra reservedeler Modell 3

Pandemi CoVID-19 daglig kreve tusenvis av liv, men ifølge eksperter, er den topp forekomsten har fortsatt ikke kommet. I noen land er situasjonen allerede ganske tung intensiv pleie menigheter er fulle infisert med romanen coronav...

Hvor mange mennesker i verden ville bli infisert CoVID-19 hvis det ikke er for karantene?

Hvor mange mennesker i verden ville bli infisert CoVID-19 hvis det ikke er for karantene?

vet ikke om deg, men noen av mine venner fortsatt nekte alvoret i situasjonen med spredning CoVID-19. Videre er jeg i stadig større grad begynner å tenke at folk bestemte seg for å gjøre noe som det offentlige festivaler – været u...

I Russland vil være å identifisere personer med immunitet mot COVID-19, men hvorfor?

I Russland vil være å identifisere personer med immunitet mot COVID-19, men hvorfor?

På den tiden dette ble skrevet, 6 April 2020, Russland har mer enn 6000 mennesker smittet med coronavirus COVID-19. Daglig nesten 1000 tilfeller, og dette er til tross for at antall gjenopprettet pasienter alle er bare om lag 400 ...

Sverige har ikke pålagt karantene på grunn av en pandemi. Enn det truer?

Sverige har ikke pålagt karantene på grunn av en pandemi. Enn det truer?

Russland er bare den andre uken regler gjelder universell isolasjon. Og dette er ikke gjort i alle byer. Men dommer av gatene, det begynte å bli lei av det. Hvis du er i de første dagene, selv gjennom vinduet var nesten ikke et me...

Ioner i stedet for kniv: en ny måte å behandle svulster

Ioner i stedet for kniv: en ny måte å behandle svulster

Ikke alltid de siste nyhetene fra Kina kan være forbundet med spredning av coronavirus infeksjon. Dette ble bekreftet av en melding fra byen Lanzhou, som refererer til igangsetting av et unikt kompleks for karbon-ion-terapi som hj...

Hvorfor gjør blind fra fødselen folk ikke lider av schizofreni?

Hvorfor gjør blind fra fødselen folk ikke lider av schizofreni?

faktisk, vi vet svært lite om schizofreni. Jeg oppdaget dette da jeg så et foredrag holdt av Professor i nevrobiologi Stanford University Robert Sapolsky der en forsker som snakket i detalj om sykdommen. Så hvis du ikke vet hva du...

Forskere ønsker å gjøre en lyd test for coronavirus, og du kan allerede passere det

Forskere ønsker å gjøre en lyd test for coronavirus, og du kan allerede passere det

En av de viktigste problemene som er forbundet med spredning av coronavirus, er at testene COVID-19 ikke er tilgjengelig for alle. På grunn av dette, er det totale antallet tilfeller i verden kan være mye høyere enn offisiell stat...

Hvordan å bygge en av smittsomme sykdommer i sykehus for pasienter med CoVID-19 i forstedene?

Hvordan å bygge en av smittsomme sykdommer i sykehus for pasienter med CoVID-19 i forstedene?

det Virket som at nylig hele verden vitne til den enestående bygging av sykehus for de som blir smittet med romanen coronavirus SARS-CoV-2 i Kina. Jeg husker at den første midlertidige sykehus ble reist i Kina for en post er 10 da...

Kan hunder identifisere coronavirus lukten?

Kan hunder identifisere coronavirus lukten?

Mens noen forskere er å utvikle en vaksine som oppslukt hele verden coronavirus, andre utvikler er ganske forskjellige, og noen ganger overraskende måter å identifisere og behandle COVID-19. En av disse metodene for å kvitte fra d...

Er det mulig å drepe viruset med ultrafiolett lys?

Er det mulig å drepe viruset med ultrafiolett lys?

Ideen om at ultrafiolett lys kan ødelegge skadelige bakterier, er ikke noe nytt: det første av sitt desinfiserende egenskaper, menneskeheten har lært mer i 1878, når ultrafiolett lys har vært aktivt brukt i sykehus og fabrikker. Y...

Gjør feilinformasjon på Internett for å øke ofre CoVID-19?

Gjør feilinformasjon på Internett for å øke ofre CoVID-19?

Vi lever i en tid med to epidemier: coronavirus og feilinformasjon. Den første feier raskt over hele planeten, tar tusenvis av liv, og den andre det hjelper. conspiracy theory og con kunstnere hver dag bidrar til den stadig økende...

Den oppfatning av a virologist: er det mulig å få CoVID-19?

Den oppfatning av a virologist: er det mulig å få CoVID-19?

hva tror du er det verste pandemi av romanen coronavirus? Jeg tror det er en mangel på informasjon. Hvis du tenker på det, om de mest smittsomme sykdommer vi vet ganske mye, og CoVID-19, som dukket opp bare et par måneder siden, o...

Hva du trenger å vite om karantene i Moskva og Moskva-regionen

Hva du trenger å vite om karantene i Moskva og Moskva-regionen

Fra 30 Mars 2020 i Moskva, Moskva forstad, i andre regioner i russland har innført spesielle regler for selv-isolasjon. Likevel, av ukjente grunner, det er ikke en total karantene, de tiltak som er foreskrevet for gjennomføring av...

Hvorfor leger anbefaler å slutte å Røyke i løpet av en pandemi CoVID-19?

Hvorfor leger anbefaler å slutte å Røyke i løpet av en pandemi CoVID-19?

Mens verdens ledere er å utvikle langsiktige planer for å bekjempe pandemien av romanen coronavirus, du trenger å tenke på helsen til familien. Først og fremst, dette gjelder tobakk elskere. I begynnelsen av utbruddet ble nesten i...

Cellulære aldring har blitt reversert

Cellulære aldring har blitt reversert

gjennom historien har mennesket søkt etter hemmeligheten til evig ungdom. Men bare forskere fra Stanford University har fått et skritt nærmere den ønskede. Nylig et team av forskere annonsert at de klarte å forynge humane celler v...