Hyppige mangel på søvn kan føre til hjerneslag
Source:mangel på søvn kan føre til alvorlige helsemessige problemer.
Ifølge global statistikk, antall trafikkulykker som oppstår på grunn av det faktum at føreren sovnet ved rattet, er mange ganger større enn for de ulykker som oppstår på grunn føreren av bilen. Hyppige mangel på søvn fører ikke bare til reduksjon reaksjon og omsorg, men også til mer alvorlige konsekvenser, blant disse er mange farlige sykdommer. Så, eksperter fra American heart Association konkluderte med at mangel på riktig hvile ofte fører til risiko for hjerteproblemer og til og med tidlig død som følge .
Konsekvensene av mangel på søvn
Mange av dere vet at for å holde din helse i god stand, vi trenger å følge en sunn livsstil, kan du overvåke din diett og betale den daglige sove 6-8 timer i døgnet. En studie publisert i journal of the American heart Association, viser at de voksne som lider av høyt blodtrykk eller type 2 diabetes kan oppleve høy grad av risiko for hjerte-og karsykdommer og kreft i saken dersom den gjennomsnittlige tiden for deres søvn er mindre enn 6 timer.
Det er Kjent at kronisk mangel på søvn i den menneskelige kroppen er i aktiv produksjon av spesifikke stress hormoner, noe som negativt påvirker trivsel på personen og hans humør. I tillegg, skadelige kjemiske forbindelser dannet av mangel på søvn, hadde sin effekt på den menneskelige hjernen, noe som gjør hans svar treg og usammenhengende tale.
For å forstå effekten av søvn på utvikling av visse sykdommer, forskere analysert testresultatene for ca 1600 voksne i alderen 20 til 74 år. Deltakerne ble delt inn i 2 grupper, en av dem led av diabetes eller hypertensjon, og representanter for den andre gruppen i det siste hatt et hjerneslag.
Normal natts søvn etter en person som er målestokken på 6-8 timer
Deltakere i begge gruppene ble observert i en søvn laboratorium i perioden fra 1991 til 1998, og deretter forskere spores dødeligheten i hver gruppe til slutten av 2016. En uvanlig eksperiment har vist at lidelsen i livet, høyt blodtrykk eller mindre søvn enn 6 timer per dag, dør av slag eller hjertesykdom i 2 ganger oftere enn de deltagerne som har gitt resten mer tid.
Folk som har hatt slag i det siste, og å ha evnen til å slappe av er ikke nok tid etter sykdom, kom ned med kreft tre ganger oftere enn de som er medlemmer av gruppen som sov mer enn 6 timer per dag. Lignende resultater av en studie kan si at en integrert tilnærming i behandling av vanlige kroniske sykdommer behov for å inkludere en løsning på problemene forbundet med søvn direkte påvirker den fysiske og psykiske tilstanden til pasienten. Forskere tror at denne tilnærmingen kan redusere dødelighet i disse eller andre kroniske sykdommer, og dermed fører til mindre bruk av medisinsk utstyr og tjenester.
Anbefales
Den coronavirus har mutert til 30 nye stammer
Mens coronavirus Apocalypse sakte men uunngåelig blir rutine, viruset SARS-CoV-2 fortsetter å utvikle seg. Og, dessverre, han var god til det. Skriver , med referanse til South China Morning Post rapporterer at nye studier viser at viruset SARS-CoV-2...
I Usa anerkjent at ventilatoren dør 88% av pasienter med coronavirus
Når verden raser coronavirus som forårsaker lungebetennelse og dreper mennesker, er den eneste løsningen intensiv pleie. Hvis dette ikke er gjort, ofrene vil være svært mye. I dag for alvorlig pasienter det er bare en løsning — som er koblet ti...
Kan en transfusjon av blod plasma for å kurere coronavirus?
Vanligvis, vaksinasjon innebærer innføring i organismen av svekket eller drept mikroorganismer (virus) designet for å skape en sterk immunitet mot mulige fremtidige smittsomme sykdommer — det er, for utvalget av antistoffer. Men hva hvis viruse...
Relaterte Nyheter
Opprettet kunstig blod som kan bli transfundert til alle pasienter
Så er den røde blod celler — røde blod celler Hvis vampyr aristokrat grev Dracula beskrevet i en roman av den Irske forfatteren Bram Stoker, faktisk eksisterte, det har flyttet fra Transylvania til Japan. Det faktum at Japan...
Katter kan infisere menneske-smitte, som påvirker visjon
causative agent av toxoplasmosis Toxoplasma gondii er en enkel Toxoplasmosis er en vanlig parasittiske sykdom som smittet en tredjedel av verdens befolkning. Sykdom forårsaket av Toxoplasma, er i stand til å påvirke de mest vitale...
Oppdaget en ny måte fremveksten av bakterier som er resistente mot antibiotika
jeg funnet en måte å overleve uten et viktig struktur La oss snakke om antibiotika og hvorfor de bør ta strengt på resept. Verdens helseorganisasjon (who) har gjort problemet med utseende på listen over alvorlige trusler mot menn...
Som nyheter om politikk skade din helse?
nyheter negativt påvirker helse. Hvem ville trodd? Aktivt følge med på nyhetene fra verden av politikk? Forskere tror at kanskje dette ikke verdt det. I henhold til de resultater som er publisert , nyheter fra verden av politikk k...
Tarmbakterier kan vise ditt sanne alder
Bakterier som lever i den menneskelige tarmen, kan fortelle om sin alder Tarmen er noen i verden som kan kalles en ekte hjem til et stort antall mikroorganismer som tar en aktiv del i å sikre normal funksjon av menneskekroppen. Så...
Selv om du ikke kan skryte av perfekte øyenbryn fra naturen, deres rolle i kroppen din er virkelig uvurderlig. den Menneskelige kroppen er absolutt: det er ikke noe overflødig og ikke-funksjonelle, og hver kropp har sin egen hensi...
Som iridium og lys vil hjelpe til å slå kreft
Ny behandling for kreft kan spare hundrevis av liv. Forskere fra University of Warwick (UK) i samarbeid med kolleger fra Kina, Frankrike og Sveits har utviklet en unik metode for kreft. Og vi snakker ikke om en ny effektiv medisin...
Gamle virus kan bekjempe kreft
Kanskje medisin er på terskelen til store funn. Oppdagelsen av en universell universalmiddel har alltid vært det grunnleggende målet for leger i XXI århundre. Ifølge studien, som ble utført innenfor murene av Instituttet.Francis C...
Antidepressiva virker ikke som forskere trodde
Forskere har funnet at sertraline er effektiv i behandlingen av angst lidelser. I ethvert menneskes liv, oppstår hendelser som har en negativ innvirkning på nervesystemet. konstant stress, tap av kjære, flytting, jobb endringene o...
Etablert lokket til å stimulere hårvekst. Hvordan fungerer det?
En av skaperne har allerede testet enheten på min bestefar Husk at alle hans slektninger, venner og bekjente av mennesker — blant dem er det nok folk med en skallet hode. Hårtap redd for nesten alle, fordi i dag er den vakre hår e...
Den menneskelige leveren kan produsere alkohol. Hvordan er dette mulig?
jeg Tror drinkers dukket opprinnelige unnskyldning for å ha et vitenskapelig grunnlag. Selv om du anser deg selv som en inngrodd observatør , er det sannsynlig at leveren din har evnen til å produsere alkohol i ganske store mengde...
I Afrika, fant vi en ny bakterier i slekten Salmonella. De er ikke redd for antibiotika
I Republikken Kongo er hjem til over 4 millioner mennesker Alle av oss i tidlig barndom vet at frisk frukt og grønnsaker kan være en vert til farlige patogener. Fra vår siste artikkel om du har sannsynligvis husker at en av disse ...
Hva er kolesterol og farlig for helsen?
tilstedeværelse i blodet av et stort antall "dårlig" kolesterol en person kan true med å tilegne seg en rekke kroniske sykdommer I det fjerne, 1815, den berømte franske kjemiker på den tiden, Michel Chevrel syntetisert en tidliger...
Som humant blod kan være malt i blått?
Grunnen til blått blod er oksygen sult. for noen dager siden fortalte vi historien om 81-åringen elsker sunn mat er så overdrevet med inntak av sunn mat . Ifølge statistikk, denne nyheten har interessert mange av våre lesere — øns...
Forpliktelse til å spise sunt kan ødelegge nyrene
det er viktig å vite Tiltak i alt, selv spise sunt Alle av oss fra tidlig barndom gå på om viktigheten av sunn ernæring. Gjennom ungdomsårene vi force-matet alle typer frokostblandinger, og som voksen, og vi begynte å lære mer om ...
En eksperimentell nye tilnærming kan hjelpe i behandling av forkjølelse
Fall bør være spesielt oppmerksomme på deg selv i Høst — for en Gyllen tid. Og fortsatt elsker henne veldig mye farmasøytiske selskaper og produsenter peplomycin. Og alt fordi det er kaldt på denne tiden av året . I vårt samfunn e...
Klimaendringer kan føre til allergier
klimaendringene er farlige for folk med allergier, har forskere funnet i Dag emnet betatt den globale informasjon plass. Og det kan ikke, men gleder meg,fordi jo mer vi vet om problemet, jo mer vi lærer om metoder og måter å sin a...
Kan kunstig inseminasjon være en årsak til kreft?
IVF står for " in Vitro fertilisering Ifølge offisiell statistikk, i Russland regnes som infertile om 6 millioner kvinner og om lag 4 millioner mennesker. Disse resultatene tyder på at 15% av par i Russland lider av infertilitet o...
Hvordan artificial intelligence kan forbedre protese lemmer
hjelper oss ikke bare med en kompleks beregning, men gir bedre livskvalitet Takket være fremskritt innen moderne vitenskap, menneskeheten har vært i stand til å forbedre mange ting. For eksempel, hvis du ser på bilder av den førs...
Hva er stamceller og hvorfor er de trengte?
Bruk av stamceller kan åpne nye horisonter i regenerativ medisin I vår portal vi skriver ofte om prestasjoner i bruk av stamceller. For ikke å gå glipp av slike materialer, vil vi anbefale deg å abonnere på vårt . Men i dag bestem...
Kommentarer (0)
Denne artikkelen har ingen kommentar, bli den første!