Dårlig ernæring kan føre til blindhet

ser ut som en sunn menneskelig øye under mikroskopet

Om farene galt , og om farene ved en stillesittende livsstil, de vet alt. Imidlertid, vær oppmerksom — er to forskjellige ting. Hvis du ikke betaler oppmerksomhet til den daglige kosthold, regelmessig spiser smørbrød og rask mat i fremtiden bør ikke håp for god helse. Det er ingenting mer banalt uttrykket "du — hva du spiser", men vitenskapen beviser at er tilfelle. Nylig i NORGE en tenåring som har mistet synet. Han spurte først om hjelp i en alder av 14 år, klager over tretthet. Et år senere gutten igjen kom til legekontoret, men denne gangen ble han forstyrret av en delvis tap av hørsel og hadde problemer med synet. Han ble sendt til audiograf og øyelege, men årsaken til tilstanden av tenåring leger har ikke funnet. Hva skjedde med ham?

Hva skjer hvis du spiser chips og pølse?

Navnet på den tenåring som nå er 17, har ikke vært offentliggjort av hensyn til personvernet, så la oss kalle ham Tom. Så, etter inspeksjon profil , som ikke avsløre årsaken til synstap og problemer med å høre, Jack ble sendt til Bristol øye klinikk. Tenåringen ble undersøkt av neuroophthalmology og ble diagnostisert med skade på synsnerven (neuropathy av synsnerven). Nærmere undersøkelse avslørte årsaken til tilstanden av tenåring — han er svært underernærte.

Resultatene viste at tilsettinger mangler, inkludert lave nivåer av vitamin B12, vitamin D, kobber og høye sink nivåer. Bone mineral density av tenåring var også svært lave — sannsynligvis på grunn av lavt innhold av vitamin D. Tom innrømmet at elementary school var utrolig kresen på mat, å nekte visse matvarer teksturer. I det daglige kostholdet av menn besto av en del av sjetonger fra den lokale fisk-butikken, og i mellom chips Som likte smørbrød av hvitt brød og skiver av pølse.

en Håndfull chips du er usannsynlig å skade, og hvis du spiser dem regelmessig, kan du forvente problemer.

I løpet av behandlingen Som ble gitt , men hans syn ikke ble bedre. Et unikt tilfelle Volum har fått forskere til å gjennomføre en studie, de resultater som er publisert i tidsskriftet Annals of Internal Medicine. Eksperter kom til den konklusjon at et usunt kosthold og begrensede Volumer forbruk av ernæringsmessige vitaminer og mineraler resulterte i en ernæringsmessig neuropathy av synsnerven — kan skade synsnerven som førte til blindhet. Dette er en sjelden, men alvorlig komplikasjon forårsaket av næringsstoffer mangel.

En Lignende patologi fører til en mangel på vitamin B1, B2, B3, B6, B9, B12 og jern, kalsium, magnesium og kobber. Leger oppmerksom på at påvisning av sykdom på et tidlig stadium og justere tilbudet er i stand til å gi pasienter visjon, men i tilfelle av Tom, problemet ble oppdaget for sent. Hva andre helsemessige problemer som kan oppstå på grunn av feil ernæring — du lese på

Hva annet er truet av ernæringsmessige mangler?

Til Tross for den overflod av varer på supermarked, en liten næringstilgang i verden er svært vanlig. Det antas at om lag 2 milliarder mennesker i verden lider av problemer med tilgang til mat. I fattigdom og utilstrekkelig inntak av mat er de viktigste årsakene til tilsettinger mangler.

Viktigst, en fornuftig tilnærming til å spise — noen ganger til og med Burger vil ikke skade

Men disse problemene er ikke fratatt innbyggere i land med høye inntekter som Usa, Sverige og STORBRITANNIA, hvor problemene av ernæringsmessige mangel, vanligvis forårsaket av tarm problemer som påvirker absorpsjon av viktige næringsstoffer, inntak av medikamenter eller dårlig ernæring — noen ganger i kombinasjon med alkohol eller Røyke — eller begge deler.

Eksperter sier at ernæringsmessige mangler i barndommen manifestere seg i voksen alder og eldre. Mat med dårlig kvalitet på mat og , sammen med den økende populariteten til veganisme og til og med rå mat diett kan føre til mangel på vitamin D og B12. Det faktum at disse vitaminer finnes i kjøtt, fisk og meieriprodukter. Du kan spise kjøtt, grønnsaker eller chips, som i tilfelle av Tom, uten ekstra kosttilskudd truer utviklingen av alvorlige sykdommer og kan føre til blindhet.

Så, forskere har visst om Foreningen av inntak av store mengder stekt mat, og utviklingen av hjerte-og karsykdommer og fedme. Nyere studier har også avdekket at det er en sammenheng mellom utvikling av brystkreft hos kvinner og inntak av store mengder rødt kjøtt. Eksperter er enige om at mat skal være balansert — kan du utelukke visse produkter fra kostholdet ditt for en rekke årsaker. Viktigst, ikke glem å erstatte a-vitamin som finnes i de ekskluderte produkter, andre produkter, eller ta kontakt med eksperter og plukke opp viktig kosttilskudd.

Vær Oppmerksom på at du kan drikke vitaminer og andre kosttilskudd bare nødvendig hvis det kreves av den behandlende lege basert på testresultatene. Ellers, et overskudd av visse vitaminer og mineraler kan også skade din helse. Og du har å spise riktig? Del dine tips i kommentarfeltet