Fordeler og ulemper med de mest populære dietter i Silicon valley
Source:
Tall fra Silicon valley, roste ketogen diett. Det blir stadig mer populært, og årsakene til denne populariteten er lett å forstå. Ketogen diett kan du effektivt bli kvitt overflødig vekt uten å gi opp velsmakende og fet mat. Vi vil se på kosthold og prøve å forstå, at alt er rosenrødt.
Essensen av ketogen diett er veldig enkelt: vi må slutte tidkrevende karbohydrater og spise mer fett. Den høye fettinnhold og lavt sukkerinnhold gjør at kroppen til å gå inn i en naturlig sult-modus, og tvang den til å bruke fett som drivstoff, i stedet for karbohydrater som kroppen vår som brukes til å brenne i første omgang.
Det viser Seg at du kan spise kjøtt, fisk, olje og andre yummy og fet mat og gå ned i vekt på samme tid. Effektivitet og attraktivitet av ketogen diett gjorde henne populære blant noen av stjernene og ansatte i teknologi-bedrifter fra Silicon valley. De mener at kosthold som gjør dem i stand til å redusere appetitten og øke ytelsen.
Studier utført over flere tiår viser at ketogen diett kan hjelpe personer som lider av epileptiske anfall og . I dag, leger opplever noen angst på grunn av populariteten av ketogen diett, så det er ikke kjent hvilken effekt det kan ha på andre mennesker.
Uforsiktig tilslutning til en ketogen diett kan føre til dehydrering og økt protein og urinsyre i kroppen til farlige nivåer. Noen leger hevder at de observerer en økning i antall tilfeller av nyrestein. I dag er det ikke direkte forbundet med ketogen diett, men øke mengden konsumert kjøtt uten en proporsjonal økning i forbruk av vann kan faktisk føre til dannelse av nyrestein.
I Dag, ernæringseksperter anbefaler alle å bytte til en ketogen diett for å konsultere legen din som vil være i stand til å ta hensyn til egenskapene til organismen og historien om menneskelig sykdom. Vanligvis leger anbefaler ikke å overdrive det med servering av kjøtt, kombinere det med et høyt forbruk av vann for utvasking av produkter av metabolisme. I tillegg er det anbefalt å legge sitron til vannet, noe som bidrar til å holde kalsium molekyler sammen.
Anbefales
Den coronavirus har mutert til 30 nye stammer
Mens coronavirus Apocalypse sakte men uunngåelig blir rutine, viruset SARS-CoV-2 fortsetter å utvikle seg. Og, dessverre, han var god til det. Skriver , med referanse til South China Morning Post rapporterer at nye studier viser at viruset SARS-CoV-2...
I Usa anerkjent at ventilatoren dør 88% av pasienter med coronavirus
Når verden raser coronavirus som forårsaker lungebetennelse og dreper mennesker, er den eneste løsningen intensiv pleie. Hvis dette ikke er gjort, ofrene vil være svært mye. I dag for alvorlig pasienter det er bare en løsning — som er koblet ti...
Kan en transfusjon av blod plasma for å kurere coronavirus?
Vanligvis, vaksinasjon innebærer innføring i organismen av svekket eller drept mikroorganismer (virus) designet for å skape en sterk immunitet mot mulige fremtidige smittsomme sykdommer — det er, for utvalget av antistoffer. Men hva hvis viruse...
Relaterte Nyheter
Nye HIV-vaksine har vist gode resultater i menneskelige prøvelser
Harvard gruppe av forskere har gjort betydelige fremskritt i søken etter en metode for å forhindre HIV-smitte. Tidligere har de klart å gjennomføre en vellykket test av vaksinen på mennesker — alle som har mottatt stoffet hadde pr...
Amerikanske forskere har printet på en 3D-skriveren fungerer hjertemuskelen
organtransplantasjon årlig sparer utallige menneskeliv. Imidlertid, i transplantasjon det er mange ulemper: fra avstøtning av det transplanterte eksempel til det banale mangel på autoritet i en bestemt tid. Det siste problemet kan...
Fra Alzheimers sykdom vil beskytte... regelmessig aspirin
Alzheimers Sykdom i dag er en av de sykdommer, utviklingen av noe som er ekstremt vanskelig å forhindre. Imidlertid, i henhold til vår Vestlige kolleger fra Journal of Neuroscience, en gruppe forskere fra USA var i stand til å bre...
Sveitsiske forskere har skapt et alternativ til insulin injeksjoner
i dag, det eneste effektive botemiddel mot diabetes mellitus er vanlig insulin injeksjoner. Mange forskere fra hele verden prøver å finne noen alternativ. Og, det virker, sist det ble gjort av en gruppe forskere fra Sveits, noe so...
MIT forskere har skapt et billig nylon ben
Moderne proteser er ofte svært behagelig, lett og lar en person til å leve et fullverdig liv, nesten uten å tenke seg om sin funksjonshemming. De har imidlertid en betydelig ulempe: pris. Men snart ting kan endre takk til ingeniør...
Gjør EEG? Kanskje i fremtiden vil du ha å fjerne biometriske data
Electroencephalography — en veletablert metode for studier av hjernen. Det ville virke, enn det kan overraske? Som det viste seg, veldig, veldig mye. For eksempel, en gruppe forskere fra School of engineering, og anvendt fysikk st...
Den microrobot ble lært opp til å flytte levende celler inne i kroppen
for mange år har forskere arbeider for å utvikle miniatyr roboter som kan arbeide inne i menneskekroppen. Og inntil nylig, disse robotene ble ansett bare som verktøy for diagnose, punkt behandling eller trenirovannost bedøve lever...
Forskerne var i stand til å omprogrammere nevrale nettverk av hjernen
Så populært i de siste årene nevrale nettverk er i hovedsak en kopi av den selvtitulerte strukturer i hjernen. Og hvis "maskin" av en nevrale nettverk kan være programmert, hvorfor ikke prøve å gjøre det samme med hjernen vår? Det...
Virus stoppet spredningen av hjernesvulst
Det er noen svulster, som dessverre er svært dårlig mottakelig for behandling, slik at de krever en annen tilnærming. Ett av alternativene er endret virus som ikke forårsaker skade på mennesker, men påvirker svulsten. Dette er hva...
Konstruert en kunstig ankelen som tilpasser seg til uregelmessige flater
i Løpet av de siste tiårene teknologien av protese lemmer har utviklet seg betydelig, kommer fra den kategorien av tre stubber i high-tech kunstverk. Proteser kan være bionic, kontrollert direkte av hjernen, og har også flere virk...
Forskere fra Usa først opprettet p-piller mot diabetes
diabetes mellitus er i dag nesten umulig å kurere. Men denne sykdommen egner seg godt til substitusjon insulin terapi. Injeksjoner bør gjøres regelmessig og er ikke alltid praktisk. Men en gruppe av leger fra California og Boston ...
Forskere fra USA har opprettet den første pillen mot diabetes
diabetes mellitus er i dag nesten umulig å kurere. Men denne sykdommen egner seg godt til substitusjon insulin terapi. Injeksjoner bør gjøres regelmessig og er ikke alltid praktisk. Men en gruppe av leger fra California og Boston ...
Utviklet en vaksine som beskytter mot 30% av HIV-stammer
I verden for mange år er å utvikle en kur for HIV. Men til tross for enorm innsats, en mirakelkur ikke kunne oppnådd så langt. Men, ting kan endre seg takket være arbeidet til American virologists fra National Institute of Allergi...
En ny mekanisme for skadelig påvirkning av nikotin på hjernen
påvirkning av nikotin på vårt nervesystem og helse Generelt, sa mye, men nylig har en gruppe forskere fra Medisinske skole på northwestern University Feinberg (Northwestern University Feinberg School of Medicine) var oppdagelsen a...
Hemmeligheten med lang levetid er skjult i mikrofloraen og gut
Vi er hva vi spiser. I alle fall, så sier ordtaket. Forskere sier at vi spiser bakterier som lever i vårt fordøyelsessystem. De er også med på å bestemme hvordan vi vil leve. Basert på dette, forskere ved McGill University matet f...
For første gang skapt kunstig menneskelig hornhinnen
det Menneskelige øye er en av de mest komplekse organer i kroppen. Og tapet av en strukturell enhet av øye kan være et alvorlig problem, som vil føre til en forverring og til og med tap av syn. Men et team av forskere fra Newcastl...
Alger vil hjelpe folk til å kvitte seg med blindhet
for å Miste (eller ikke har siden fødselen) i stand til å se veldig lik i livet og ren tortur. Tross alt, mannen er fratatt en av de viktigste sansene. Fordi forskere veldig lang lede forskning for å hjelpe folk å gjenopprette tap...
Verdens første kur for migrene ble vedtatt — og det er dyrt
FDA godkjent det første stoffet som er spesielt designet til å forebygge migrene. Og mens stoffet kan signalisere en ny bølge av effektive behandlinger for denne ødeleggende tilstanden, som ofte, dessuten, ignorerte spørsmålet er ...
Forskere har fastslått funksjoner av viruset som vil forårsake en pandemi
Historien er fylt med epidemier som har tatt hundrevis av tusenvis av liv. En av de dødeligste såkalte "spanske influensa" traff nesten en tredjedel av befolkningen, og dens dødeligheten var om lag 20%. Og nå nylig, har forskere f...
Leger har lært å gjenopprette nerveceller
"Nerve celler ikke regenerere". Denne uttalelsen er svært populære blant folk, men det kan ikke betraktes som 100% korrekt. Det har lenge vært bevist at hvis kjernen er ikke skadet nerve celler i sine prosesser (axons), er det mul...
Kommentarer (0)
Denne artikkelen har ingen kommentar, bli den første!