Fiskeolje vært mer nyttig enn vi trodde
Source:
fiskeolje kapsler er smakløst, slik at det kan tas uten problemer
Om fordelene med fiskeolje, mye har blitt sagt. Vel, noen mennesker som fant sted «løpet av obligatorisk forebygging» i barnehagen, og alle vil aldri glemme denne fantastiske kosttilskudd. Hun, i mellomtiden, er veldig fantastisk. Fordi nylig et team av forskere fra USA viste at fisken olje som er mye sunnere enn det er akseptert å tenke. Videre, regelmessig inntak kan ikke bare forbedre helsen og redde liv.
Hvorfor er fisk olje bra for deg
Et velkjent faktum fordelene med fiskeolje ligger i dens sammensetning. I første omgang — dette er vitamin A og D, og flerumettede omega-3-fettsyrer. De spiller en viktig rolle i utvinning prosessen, foryngende huden celler, forbedre tilstanden av hår og negler, og (ifølge noen) selv bidra til å gjenopprette skadede celler i sentralnervesystemet. Men den viktigste fordelen av tran har alltid vært betraktet som , på grunn av noe som dette Tillegget svært nyttig for de som følger helsen til hjertet og blodårene. Men som det viste seg, dette er ikke alle som er i stand til fiskeolje. Liker du fisk olje? Fortell oss om det i vårt
Et team av forskere fra organisasjoner NAMS (North American Menopause Society), men ikke vær redd for dette ordet, forskere av denne organisasjonen er ikke bare problemer i studiet av kvinners helse, utførte en meta-analyse av data 26 000 mennesker, og avslørte noen sammenhenger om omega-3 og vitamin D. forskerne tok data på menn og kvinner i ulike aldre (inkludert blodverdier og høyde, vekt og så videre), etterfulgt av mer enn fem år. Deres funn tyder på at vitamin D er forbundet ikke bare med en betydelig reduksjon i hjerte-angrep som tidligere antatt, men også med redusert risiko for kreft.
Den resulterende bildet er, selvfølgelig, er ikke den endelige sannhet, og peker på behov for ytterligere forskning for å bestemme fordelene av kosttilskudd — sier Dr. Joann Manson, studie er hovedforfatter. Fordi kreft er en meget farlig tilstand for å finne mer tilgjengelig kilde til forebygging mot sykdommen ville være hyggelig.
Forskerne fant at blant hele gruppen av frivillige som deltok i eksperimentet, mennesker som spiser en diett av fisk i gjennomsnitt ca 1,5 porsjoner i uken hadde en 20-25% lavere risiko for å utvikle kreft i forhold til folk som nesten ikke spiser fisk (eller ikke ta en tilsvarende mengde av omega-3 og vitamin D).
Kilde fish oil — er ikke bare kapsler, men ganske velsmakende rød fisk
Imidlertid «dry» tallene for å starte en undersøkelse ville være for tidlig. Det var et ekstra finne om effekten av omega-3 fettsyrer på kreft celler. Omega-3 i kroppen slå inn endocannabinoids epoxides er molekyler som har anti-inflammatorisk og smertestillende egenskaper. Imidlertid, når disse stoffene «møte» , de tregere og hemme deres vekst, og hindre celle migrasjon. Og dette er veldig viktig i kampen mot denne sykdommen. Selvfølgelig, kurere kreft tar omega-3 ikke vil arbeide, men som et forebyggende tiltak slik eiendom vil være svært nyttig.
Nå har forskere tar sikte på å gjennomføre ytterligere undersøkelser for å avgjøre bestemte kategorier av mennesker og aldersgrupper omega-3 vil ha størst positiv effekt. Dette vil bidra til å utvikle klarere anbefalinger om ernæring og kosttilskudd på grunnlag av fettsyrer.
Anbefales
Kan melatonin hjelpe behandle coronavirus?
Noen leger tror at søvnhormon hjelper med koronavirus Det ser ut til at i listen over potensielle behandlinger COVID-19, som forskerne foreslo i flere måneder av pandemien, en annen etterfylling: melatonin. En lege i Texas sier han allerede har behan...
Hva er "kjærlighetshormonet" og hvem mangler det?
Oxytocin - kjærlighet hormon Menneskekroppen produserer et stort utvalg av hormoner, som hver utfører sin oppgave. For eksempel gir mange kjente endorfiner folk en følelse av glede, og overflødig kortisol signaliserer en persons stressende tilstand. ...
Hvordan påvirker rommet menneskelig syn og bevegelser?
I null tyngdekraften begynner menneskekroppen å forandre seg Hjernen, som hjertet, er en av de viktigste organene i menneskekroppen. Den består av mange områder, som hver har spesifikke oppgaver. Ta for eksempel lillehjernen - dette lille området på ...
Relaterte Nyheter
Personer med alder opp i vekt, men dette kan unngås
Mange mennesker med alderen begynner du å få vekt I en tidligere artikkel skrev vi at mange personer eldre enn 40-50 år . Vi fant de mest vanlige årsakene til vektøkning og snakket om måter for å opprettholde harmoni i alderdommen...
Hvordan NAPs påvirke hjerte helse?
For hans liv, han sover fra 15 til 30 år hva mener du om ? Ifølge resultatene av en ny studie, en positiv effekt på hjerte helse. Merk at vi snakker om en kort søvn. Våre faste lesere vet om fordelene med søvn og ugunstig virkning...
Funnet en ny måte å slå varme til elektrisitet
Vitenskap gir mange måter å skaffe energi. Noen ganger fra disse kildene, som vi ikke engang kunne forestille seg. for lenge menneskeheten er i stand til å forvandle en form for energi til en annen. For eksempel, når du brenner ku...
For å bedre overlevelse av kreft celler kan spise selv som
kreftceller tilpasse seg veldig godt til alle behandlinger. kreftceller er veldig sleipe. Videre, de er i stand til «brukt» for brukes til å behandle medisiner og metoder, slik at de kan fortsatt (dessverre veldig ofte) ...
Oppdaget et molekyl som hjelper til å takle fedme uten utmattende dietter
Kanskje veldig snart vil det være mulig å gå ned i vekt uten slanking Om farene ved overvekt har blitt skrevet en rekke materialer, inkludert . Og forskere fra hele verden, i sin tur, kan du fortsette å søke midler til å bekjempe ...
Hvis du ikke spiller sport, ditt hjerte vil bli som en ape
Monkey om ikke tøffere, men flere mennesker Millioner av år siden våre forfedre var i stand til å reise tusenvis av kilometer . På grunn av dette, vi alle har nå en ganske god utholdenhet i sammenligning med aper — i det minste ka...
Hva er nysgjerrighet fra et vitenskapelig synspunkt?
Hver enkelt av oss er nysgjerrige på sin egen måte. hva tror du, hva betyr det å være nysgjerrig? Forskere tror at nysgjerrighet — dette er en av de . Hver og en av oss uttrykte det på en annen måte. Går, noen mennesker er i...
Hvorfor fødsel i gamle tider var mye enklere?
Australopithecus Lucy bodde 3,5 millioner år siden, og tilhørte arter Australopithecus afarensis Fødselen av et barn er en veldig gledelig og på samme tid, veldig smertefull prosess for mødre, som kan vare i flere titalls timer. N...
Neandertalerne kan ha forsvunnet fra forkjølelse
i Henhold til den nye hypotesen, Neandertalerne kan ha blitt utryddet av epidemien catarrhal sykdommer den Raske utviklingen av medisin av XX århundre ga verden mange fordeler, sjef som var nesten fullstendig frihet fra mange fork...
Inne i diamond funnet et nytt mineral
det ser ut som grov diamant, det er Mulig å anta, hva nå, diamanter er den beste venner ikke bare jenter, men også forskere. Men man skal ikke glemme at en diamant er kalt en diamant, og i denne artikkelen vil vi fokusere på . Stu...
Hvorfor i Nord-Amerika og Canada, fuglene forsvinner?
På vår planet har blitt mye mindre fugler. Dette utgjør en trussel mot velferd for miljøet Vi lever i en fantastisk tid. Vi er vitne til en økning i forventet levealder, teknologisk utvikling, oppgave plass og kolonisering av de n...
Hvorfor dyr og mennesker offer?
Blant de surikat spre altruistisk atferd Biologer kaller dedikert dyrs atferd altruisme. I naturen, altruisme ganske ofte. Som et eksempel, forskere lede surikater. Når en gruppe av surikat er på jakt etter mat, en uselvisk skapni...
Fant restene av de eldste fuglene i verden. Hva kan de dele?
Vingespenn på fugler av familien Pelagornithidae nådd seks meter. New Zealand, som består av to store og mer enn 700 små Øyer, er hjem til den mest fantastiske fugler. For eksempel, det lever der på randen av utryddelse, Kakapo pa...
Materiale som er skapt fra tobakk etterlater var så sterk som tre eller plast
Vanlig tobakk blader for å redde planeten fra forurensning av plast Produksjon av et stort antall av plast-produkter . Det er et raffinert produkt og er veldig dårlig brytes ned i miljøet, forurensende det. Selvfølgelig, det er ma...
Oppdaget en ny egenskap av røde blodlegemer. De kan fremme vev regenerering
det Viser seg at den menneskelige kroppen fortsatt holder mange hemmeligheter. Blod er en av de viktigste delene av kroppen vår. Dens egenskaper er godt kjent for oss, ikke sant? Røde blodceller (rbc ' s) bidrar til å frakte oksyg...
Ser ut som den gjennomsnittlige beboere av de landene i verden i henhold til kunstig intelligens?
Ifølge AI, gjennomsnittlig russiske kan se ut som dette Nå var i stand igjen til å overraske oss. Dermed spesialister fra University of Glasgow var i stand til å gjenopprette datamaskinen versjonen av den gjennomsnittlige folk fra...
Hvorfor Kristne trenger ikke å be for ateister?
Bønn kan bringe ateister kval i Dag planeten har mer . På et tidspunkt i livet, avhengig av bosted og kulturelle tradisjoner, hver enkelt av oss gjør en beslutning om hva slags tro han vil bekjenne og vil bekjenne i det hele tatt....
Hvordan kan vi gjenkjenne ansikter og hvorfor noen gjør det bedre enn andre?
I prosessen med ansiktsgjenkjenning, hjernen i første omgang trekker oppmerksomhet til kjønn og alder Vi kan kjenne igjen og huske hundrevis av ansikter, men hvorfor noen lykkes bedre enn andre? Det er ingen hemmelighet at det er ...
Forskere kaller sanger som det er farlig å lytte til kjøring
Hva sanger gjør sjåfører mer aggressive? Forskere har svaret! noen som har studert ved kjøreskole (og for de som ikke går også) vet at å distrahere sjåføren under kjøring er ikke verdt det. Selvfølgelig, sikkerhet på veien avhenge...
Metotreksat vist seg effektive mot blodkreft
noen Ganger er effektiv mot kreft kan vise seg å være en billig narkotika Forskere fra hele verden regelmessig behandling av uhelbredelige sykdommer. Disse inkluderer slike forferdelig sykdom som kreft. Vi forsøker å dekke disse t...
Kommentarer (0)
Denne artikkelen har ingen kommentar, bli den første!