Fant en link mellom lykke og nye opplevelser
Source:
Siden alle er forskjellige, det er de som er vant til en aktiv livsstil og de som ikke gjør det. De fleste definitivt teeters et sted i midten er det utgang (via helgen?), og hele uke foran en datamaskin hjemme eller på kontoret. Enig, selv i vanlige omstendigheter er ikke så lett å finne styrke og motivasjon til å gå for en sykkeltur gjennom byen, eller gå til et Museum, spesielt når du er nedfor. Men det er akkurat hva du burde gjøre, forskere sier. Som det viste seg, nye erfaringer og utforske det ukjente har en kraftig effekt på humør og hjernen. Alle detaljer finner du i denne artikkelen.
Hvordan er stemningen og en ny opplevelse?
Hvis du er Åpen for nye opplevelser? I henhold til co-author , publisert i tidsskriftet Nature Neuroscience, Aron Heller, en psykolog fra Universitetet i Miami, nye og variert erfaring Generelt er god for hjernen og helse. Resultatet av den forrige , først og fremst på dyr har vist at eksponering for miljøet former utviklingen av hjernen — for bedre eller verre. Dyr som har vokst opp i et godt miljø med mange nye og varierte erfaringer, generelt føler deg bedre og lykkeligere, noe som gjenspeiles av sin atferd.
De er mer motstandsdyktig mot stress, lære bedre, og viser karakteristiske forandringer i hjernen i områder som er forbundet med læring, hukommelse, og følelsen av belønning. Men er det sant de samme prinsippene vi har med deg? For å besvare dette spørsmålet, et team av forskere har brukt GPS-data fra telefoner av folk. For tre eller fire måneder, team sporet den daglige bevegelser 122 fag i new York og Miami.
Analyse av mønstre av bevegelse og rapportert følelser åpenbart en intuitiv forståelse, som ikke har blitt empirisk påvist: opplever nye og forskjellige følelser på en daglig basis er forbundet med positive følelser. Oppdagelsen tyder på at folk lykkeligere når du går til nye steder og generelt har et bredere spekter av erfaringer. det Viktigste – å få mer mangfold i hverdagen.
Nivået av lykke er assosiert med fysisk aktivitet
Hva gjør folk glade?
I eksperimentet, forskerne gjennom dagen, kontaktet deltakerne og stilte spørsmål, til å registrere informasjon om sine følelser, både positive og negative. Forskere ble spurt om hvor fornøyde, glade, sterke, avslappet, imøtekommende, irritabel, apatisk, nervøs eller frustrert følte de at de i en gitt dag. Resultatene viste at når fagene besøkte flere steder eller brukte omtrent like mye tid på forskjellige steder, rapporterte et større antall positive følelser.
Forfatterne oppmerksom på at disse var også knyttet til hvordan nye opplevelsen var oppnådd: antall nye steder folk har besøkt i løpet av dagen, så vel som variasjon av opplevelser som han opplevde i disse stedene. Forskerne brøt data på ulike sosio-økonomiske faktorer som sysselsetting, rase og kjønn og funnet at større variasjon og nyskapning av disse faktorene er også korrelert med en positiv effekt. Resultatene viser viktigheten av en ny erfaring, men det er også interessant at de følte seg mer positivt dagen etter at han fikk en ny opplevelse.
Skriver , er det ultimate målet for forskerne har vært å forstå hvordan disse erfaringene kan manifestere seg i hjernen. Forskere rekruttert om lag halvparten av deltakerne i eksperimentet på en hjerne skanning som registrerer hjernens aktivitet mens fag .
I forhold til isolasjon, prøv å finne ut hvordan å trekke
Resultatene av avbildning av hjernen viste at folk som har erfaringer ble sterkere forbundet med positive følelser, vist en større sammenheng mellom aktiviteten i to hjernen regioner: hippocampus og ventrale striatum. Disse områdene av hjernen som er forbundet med behandlingen av ny og nyttig erfaring. Forskere tror at denne nevrale krets kan spille en rolle i å avgjøre i hvilken grad nyhet gjør du føler deg bedre.
Faktisk, nye erfaringer kan oppnås selv uten å forlate hjemmet. Videre, det kan gjøre underverker for din psykiske velvære. Forfatterne hevder at læring av nye ferdigheter, som for eksempel tegning (nær et vindu eller i et annet rom, utenfor, i ukjente omgivelser, etc.) generelt har en positiv innvirkning på helsen din. Jevnlig presser deg selv til nye og varierte opplevelser har en kraftig, lang-varig effekt på humør og hjernen.
Åpenhet for opplevelse – som gjør oss lykkelige.
Anbefales
Hvordan oppfører aboriginske mennesker seg ved synet av vanlige mennesker?
Det er slik vi representerer aboriginere. Mens nesten hele verden går på jobb og gjør andre "moderne" ting, i skogene i ulike deler av planeten vår bor aboriginske mennesker. Dette ordet kalles folkene som bodde på visse deler av jorden før folk fra ...
Hva er tradisjonell medisin og er det trygt?
Effektiviteten av tradisjonell medisin og ikke-tradisjonelle behandlinger er bestridt av mange forskere Så rart som de kan virke, er alternativ medisinsk praksis utrolig populær. Begrepet "alternativ terapi" refererer til enhver medisinsk behandling ...
Hvor mange dyr har blitt reddet fra total utryddelse?
Til tross for den beste innsatsen til mennesker, kan mange dyr ikke lenger reddes. Men noen overlever fortsatt Dusinvis av arter er truet med utryddelse hvert år på grunn av menneskelige aktiviteter. Heldigvis overvåker forskere fra hele verden sine ...
Relaterte Nyheter
Som mønster på baksiden av slanger hjelpe dem å forbli ubemerket?
På planeten er bebodd av et stort utvalg av skapninger, og slanger — noen av de mest fantastiske dyreliv. I øyeblikket forskere vet mer enn 3000 arter av disse skapningene, og hver av dem er fylt med mange mysterier. Noen ville væ...
Hva vitenskapen vet om psykopater?
Hvem er psykopater? Antisosial, impulsiv, og uten anger folk? I mange år har forskere prøver å løse mysteriene i sinnet av psykopater, men hva vitenskapen vet om dem? Selv om psykopater har lenge vært assosiert med serial killers ...
Hva er Sør-Atlanteren magnetisk anomali og hvorfor det er farlig for alle
På vår planet en rekke steder som er ansett for å være mystisk. Noen av dem blir det på grunn av folkelige forestillinger eller sett av omstendigheter, men det er de hvor det er egentlig rart at forskerne kan oppdage, men kan ikke...
Hvilke biler er du kjøpe i en krise Russerne, og hva som vil skje i den innenlandske auto industri
Ifølge ekspertene på grunn av pandemien, automotive-markedet i Russland falt med nesten 73 prosent. Coronavirus er ikke spart en eneste bil merkevare, og som et resultat — det er ikke noe å få endene til å møtes, og la i en ...
Planter overfører til etterkommere minnene av kalde vintre
merk spørsmålet – kan vi stole på rapporter i media om det faktum at planter har faktisk et minne? Enig, å lese denne ufrivillig husker slike mesterverk av journalistikken som «i Rostov-regionen trærne spise mennesker» e...
Mystiske historien om the lake av Pyramidene. Hvorfor lokalbefolkningen har rare drømmer
verden har mange mystiske steder, der det er noen merkelige ting. Dette kan være stedet der tapte skip eller fly, eller det kan rett og slett være avvik. Om noe vi allerede snakket, men om noe vi har å fortelle deg, men nå er vi i...
Opprettet kunstige øyne som ser i mørket
Forskere har skapt kunstig elektrokjemiske øye som kan se i mørket og identifisere bokstaver. Enheten, som er utviklet av et team av forskere fra Hong Kong University of science and technology, etterligner strukturen av det mennes...
Bevist sikkerheten til Kinesiske vaksiner mot coronavirus
de Nyeste science news gi verden håp for en rask slutten av pandemi – som studien forfatterne skriver i det medisinske tidsskriftet The Lancet, vaksine, som jobbet med Kinesiske forskere, viste seg å være trygt. Husk, nå forskere ...
Mink – mellomverter av coronavirus?
Noen uvanlige nyhetene kom fra den nederlandske forskere, en arbeidstaker av pels gårder i Nederland ble smittet COVID-19 etter eksponering av Minks oppdratt til pels industrien. Til en slik konklusjon kom fra nederlandske forsker...
Rakett lanseringen i verdensrommet fra flyet: Virgin Bane vil gjøre den mai 24, 2020
Samtykker i å leve i den æra av utforskning av verdensrommet er veldig kul, fordi du kan observere lanseringen av raketter i sanntid rett fra hjemmet. Nylig, den Britiske milliardæren Richard Branson, grunnleggeren annonsert plane...
Astronomene først så fødselen av planeter i nærheten unge stjernen
det er alltid en fin liten flukt fra hverdagens bekymringer og tenke på noe i hverdagen du nesten ikke møte (hvis du er en astronom, selvfølgelig) – vi snakker om dannelsen av planeter i den enorme grenseløse Universet. Vitenskaps...
Depresjon, psykose, PTSD og andre ikke diskutere konsekvensene av en pandemi
Hoste, feber, tap av lukt… disse er symptomer COVID-19, som vi alle vet. Men hva skjer med psyken i disse vanskelige tider? Hvordan å skrive psykiatere sin erfaring med infisert SARS-CoV-2, viste at pasienter med depresjon, ...
Hva er solar minimum, og hvorfor det er ikke nødvendig å være redd for ham?
Ifølge forskerne , vi lever i en tid «store solar minst». Siste gang denne solsyklusen ble observert mellom 1650 og 1715, under den såkalte lille istid i Nordlige halvkule av Jorda, når en kombinasjon av kjøling vulkansk...
Hvorfor er snøen i Antarktis var grønt?
Nylig, Britiske forskere konkluderte med at raske klimaendringer fører til at snø på kysten av det sørlige kontinentet Antarktis er blitt mer grønt. Ved hjelp av satellittbilder, forskere har laget den første store format kart av ...
Oppdaget den eldste stjerne i Universet
Forskere anslår en alder av Universet ved 13,8 milliarder år. Men når de første stjernene? Svaret klart å lære noen år siden, ifølge en studie publisert i journal , den første av de himmelske kropper lyser opp etter 180 millioner ...
Er det mulig å bestemme kjønn på en dinosaur med sine ben?
fra tid til annen paleontologists som studerer de fossile restene av gamle dyr og planter, oppdage nye arter av dinosaurer. Ved å studere deres ben, forskere kan svært nøyaktig bestemme hva de så ut og hva den spiser? Men ved å st...
Hvordan fjerne karantene i forskjellige land?
Enig, karantene, kan ikke vare evig. Bare et par måneder har gått siden Erklæringen av en pandemi av et nytt coronavirus, som verdensøkonomien har møtt enestående utfordringer. Så, mai 1, 2020 ble utgitt av Federal Antimonopoly se...
Er det trygt å svømme under en pandemi coronavirus?
Pandemi coronavirus, selvfølgelig, sette en stopper for sommeren planer, men det er gode nyheter: til tross for det faktum at i vårt land sommer er noen ganger kaldt, det betyr ikke at vi ikke kommer til å svømme. Som forskere fun...
Hvis du overveie spørsmålet om hvorfor himmelen er mørk, kan det virke som om alt dette ikke er hensiktsmessig. Mens alle som har noen gang sett på nattehimmelen, og det var ingen tvil om at det er veldig mørkt. på vår planet i st...
Viking skipet ble begravd under jorden 1 000 år. Nå er det ønsker å komme.
Ikke hver dag arkeologer kan ikke finne noe som er virkelig verdt under bakken, men denne gangen de er heldige, og vi er alle står på terskelen til en stor historisk oppdagelse som vil ikke bare forstå hva som skjedde tusen år sid...
Kommentarer (0)
Denne artikkelen har ingen kommentar, bli den første!