Comme en fait avez besoin pour protéger votre peau du soleil
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Approche de l'été, et cela signifie que beaucoup d'entre nous vont passer du temps au soleil en profitant d'un séjour de détente au bord de la mer. Si vous avez choisi des vacances, alors vous devez prendre soin de la protection de votre peau contre les rayons du soleil. Certes, vous savez déjà comment le faire, mais dermatologue John Зампелла estime que la plupart de mal utilisent de la crème solaire.
Lors d'un long séjour sous le soleil, vous pouvez obtenir des brûlures. Ce n'est pas le plus terrible. Les coups de soleil peuvent provoquer le cancer de la peau. Le cancer de la peau est l'un des plus courants et simultanément évitables formes de cancer. Comment se protéger correctement?
La Plupart des dermatologues disent que le soleil est nocif, mais tout le monde comprend que peu de gens refusera de ce type de vacances. Être en plein air en été il faut. Reste à veiller à ce en toute sécurité.
Selon John Зампелла, d'appliquer de la crème solaire tous les jours, en dehors de la fonction de la météo sera bonne et saine habitude. Il dit que vous pouvez activer ce rituel dans la matinée d'hygiène de la procédure, et il permettra de protéger votre peau n'est pas seulement de cancer, mais aussi de la .
Cette dermatologue estime que l'absorption de la plus petite quantité de vitamine D tout n'est pas si mal, si diminue le temps de l'impact du soleil sur la peau afin de la protéger.
Si vous êtes sur la plage, un matin de l'application de crème solaire ne suffit pas. Vous devez appliquer la crème toutes les deux heures. Ainsi vraiment est sorti que la protection de la peau sont vraiment efficaces dans un délai de deux heures après l'application. Au bout de deux heures de l'indice du degré de protection (SPF) de la tombe.
À ce mot, il est recommandé de crèmes à indice de FPS d'au moins 30, et il convient de rappeler que trois heures après l'application de ce taux ne peut pas rester au même niveau.
Nous avons constaté que la crème solaire doit toujours l'avoir sur soi en été. Et comment l'appliquer?
John Зампелла affirme que des endroits tels que le cou et les sommités de l'oreille sont souvent devenues les foyers de cas de cancer de la peau. La raison en est que les gens oublient ces endroits sensibles pendant l'application de la crème solaire. Il faut soigneusement frotter à la crème cou et les oreilles, ainsi que la tête, si elle n'a pas beaucoup de cheveux.
Et un dernier conseil: préférez les crèmes solaires au lieu de sprays. Selon les dermatologues, les pulvérisations de trop se disperser dans l'air, au lieu d'être sur votre peau.
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