L'insomnie augmente le risque d'avc et de crise cardiaque
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du sommeil peuvent être dangereux que vous en pensez
Les Gens qui ont , peuvent être plus susceptibles de développer un accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque (infarctus), ainsi qu'à d'autres maladies liées à des lésions de la maladie cardio-сосоудистой du système, ainsi que des vaisseaux sanguins du cerveau. Ainsi, affirment les scientifiques chinois, qui ont publié les données de leurs recherches .
Comment l'insomnie provoque des crises cardiaques et d'avc?
Dans le cadre de l'enquête, de groupe de recherche de l'université de Pékin, dirigée par le docteur en sciences médicales Лиммингом-Il identifié les 3 principaux symptômes qui peuvent indiquer un risque accru de développer de graves maladies cardio-vasculaires chez les personnes en bonne santé.
Nos résultats montrent que si nous pouvons identifier les personnes qui ont des problèmes de sommeil, il est possible que nous serons en mesure de réduire le nombre d'accidents vasculaires cérébraux, de crises cardiaques et d'autres maladies. — dit l'auteur principal de l'Лиминг-Il.
Ont participé À l'étude 487 200 personnes avec une moyenne d'âge de 51 ans. Les participants n'avaient pas d'antécédents de données sur инфарктах et cérébrale, et d'autres maladies. Les participants ont été posées, si elles ont une quelconque manifestation d'un ou de plusieurs des trois symptômes de l'insomnie au moins trois fois par semaine: difficulté à s'endormir ou , просыпание trop tôt le matin, des problèmes de concentration au cours de la journée en raison du fait qu'une personne mal dormi. Au total, 11% des personnes ont eu des difficultés à s'endormir ou à dormir, 10% ont déclaré que la réveillés trop tôt, et 2% ont connu des difficultés de concentration au cours de la journée. De tous les répondants, environ la moitié a eu tous les 3 symptômes. Puis, tous les hommes ont observé, en moyenne, près de 10 ans.
Pendant ce temps, on a enregistré 130 032 cas d'avc, de crise cardiaque et d'autres maladies similaires. Les personnes qui ont eu tous les trois symptômes de l'insomnie, ont été de 18% plus susceptibles de développer vysheoboznachennyh les maladies que les gens, qui n'avaient pas trouvé un seul des manifestations. Les chercheurs prennent en compte d'autres facteurs qui peuvent influer sur le risque d'avc ou de maladies cardiovasculaires, y compris la consommation d'alcool, le tabagisme et le niveau d'activité physique.
Les Gens qui ont eu des problèmes à s'endormir ou de la durée de sommeil, ont été de 9% plus susceptibles de développer un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque que les personnes qui n'ont pas ce problème. Les participants de l'expérience, qui s'est réveillés trop tôt le matin et ne pouvait pas se rendormir, étaient de 7% plus susceptibles de développer ces lésions cardio-vasculaires, que les gens à la normale . Nous espérons que vous avez avec le sommeil bien. Par ailleurs, un certain nombre d'études montre que la lecture avant le coucher est utile. De sorte que vous pouvez vous endormir avec des prestations de santé.
La Relation entre les symptômes de l'insomnie et de ces maladies, plus marquée chez les personnes qui n'ont pas enregistré de l'hypertension artérielle au début de l'étude, les futures recherches devraient être axés sur le dépistage précoce de ces patients appartenant à un groupe à risque. — dit-Il.
Les Chercheurs notent également que leur étude ne vise pas à montrer un lien de causalité entre les symptômes de l'insomnie et le risque d'avc et de maladies cardiaques. Elle vise à rendre les gens plus correctement traiter votre santé. Et, une fois une certaine régularité il y a, ce n'est pas la peine de penser que les problèmes de sommeil ne peuvent affecter d'autres organes de l'homme.
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