Est-il possible d'apprendre dans un rêve? Il

De l'insomnie chronique aident des livres audio, des podcasts et des somnifères. Si vous téléchargez des livres toute la nuit, ils seront peu à peu pénétrer dans les rêves. Et que le plus drôle, parfois, vous pouvez même rappeler une partie de ce qu'il a entendu le matin. Les scientifiques ont depuis longtemps posé la question, faut-il être dans l'esprit, pour se souvenir. Il semble que oui en fin de compte, tous nos souvenirs les plus précieux formés pendant des heures d'éveil, quand la conscience dans le travail.

Il apparaît de plus en plus d'études sur le sujet, que quand nous соскальзываем dans l'inconscience dans le rêve, nous ne perdons pas la capacité de mémoriser le nouveau matériel. C'est, activez la lecture du dictionnaire des mots nouveaux, et inconsciente du cerveau apprend à ces mots, sans aucun travail ou de la compréhension, même après le réveil.

la Formation dans un rêve peut-être

L'Étude, publiée récemment dans la Currently Biology, permet de supposer que l'idée de la formation dans le sommeil a des racines. Les scientifiques ont mené une expérience avec un groupe de 41 personnes, parlant en allemand, et ont constaté que les cerveaux des participants peuvent absorber le vocabulaire de fictif de la langue et de lier ces mots de l'allemand valeurs pendant le sommeil.

C'Est, bien sûr, loin de l'étude d'un tout nouveau langage, y compris la syntaxe, en état de sommeil. Mais au réveil, les participants ont demandé si accompagne est un mot inventé plus d'une boîte à chaussures (oui, c'est bizarre le test), et les participants ont répondu correctement avec une beaucoup plus de chance — ne sachant pas ce qu'ils ont déjà confrontés à ce mot.

«Au cours de l'étude, nous avons constaté que la veille, le cerveau peut réellement coder de nouvelles informations et de les conserver pendant une longue période. De plus, sommeil le cerveau est capable de créer de nouvelles associations», a déclaré auteur de l'étude, Mark Цюст de l'Université de Berne.

le Sommeil et la mémoire

Nous pensons souvent à un rêve, comme un temps d'arrêt. Mais ce n'est pas le cas.

Récemment, des études ont montré que le sommeil permet au cerveau de se purifier, laver les molécules toxiques qui peuvent éventuellement conduire à la maladie d'Alzheimer.

Ce Qui est encore plus important, le sommeil est également réorganise les souvenirs. À certains stades de sommeil, le cerveau reproduit des souvenirs dans le cadre de la procédure accélérée: des neurones responsables de la conservation des souvenirs, sont réactivés comme un réseau, essentiellement en instruisant le cerveau souvenir. Cette perte nous aide à caser des leçons importantes et une expérience de vie en plus un stockage permanent dans notre cerveau. Entre-temps, tangentielles des souvenirs, ceux qui ne méritent pas une attention particulière — en effaçant, pour ouvrir plus d'espace pour le stockage.

Une Partie de ce travail de nuit, vous pouvez saisir directement par la mesure nerveux de l'activité dans le cerveau des rongeurs. Mettez la souris dans un labyrinthe nouveau jour, et les réseaux de neurones activés lors de l'encodage de la mémoire, commencent à travailler la nuit.

De ces études sur les rongeurs, les chercheurs ont constaté que l'hippocampe — une région en forme d'hippocampe, caché profondément à l'intérieur du cerveau — communique avec la couche externe du cerveau, de l'écorce, pendant le sommeil, à travers les vagues de l'activité, qui peut être mesurée à l'aide d'un appareil EEG.

la Formation dans le sommeil

Dans cette étude, les chercheurs ont 41 germanophone de volontaires des deux sexes. Au lieu de leur enseigner ordinaire de la langue, la commande était de псевдослова, dont chacun a été associée à une valeur spécifique, afin de s'assurer que l'un des participants n'a eu aucun contact avec la nouvelle langue.

Au Lieu de prononcer les mots, quand les bénévoles dormaient, les scientifiques ont décidé de cibler une certaine période de sommeil: le soi-disant «pics» pendant le sommeil profond, n'est généralement pas associés avec les rêves.

Pendant le sommeil profond neurones coordonnent leur activité pendant de courtes périodes de temps, avant de chuter à nouveau dans une période d'inactivité — tomber sur le graphique. Deux de ces états, cycliquement, suivies de toutes les demi-secondes.

«Nous avons supposé que les crêtes des vagues lentes favorisent le codage de sommeil, parce que les pics de différencier les périodes de relative de l'excitation nerveuse», expliquent les auteurs.

Lorsque les bénévoles se sont endormis, chacun d'eux a de l'EEG pour la surveillance des fonctions cérébrales, et les scientifiques ont commencé à jouer sur les mots de l'association à travers les écouteurs intra-auriculaires.

Par Exemple, est un mot inventé «тофер» signifie «clé» et «гуга» — «l'éléphant». Chaque paire de mots a été reproduit quatre fois, en fonction du rythme veille du cerveau, de sorte que le deuxième mot coïncidait avec les crêtes des vagues. Seulement endormi le cerveau entendu sur les 36 les différentes paires de mots en plus de 146 répétitions.

«le Moment lu le deuxième mot, était important, parce qu'en ce moment, il était possible de former une association entre un mot et un autre, et donc la plasticité neuronale doit être optimale», expliquent les auteurs.

L'éveil des bénévoles, des scientifiques ont démontré leur псевдослова et ont demandé de les représenter, sera marqué d'un sujet plus ou moins de shoebox, comme un moyen de pénétrer dans les souvenirs inconscients.

«Implicite des souvenirs difficiles à formuler explicitement. Nous avons dû obtenir l'accès à бессознательному, неявному connaissance par le biais des questions sur les aspects sémantiques de ces nouveaux mots», dit Цюст.

15 participants ont également reçu des scans du cerveau à l'aide fmri au moment de la tentative de prise de décision.

Il est Remarquable que lorsque le deuxième mot dans une paire de mots qui coïncide avec l'état de sommeil dans le sommeil profond, les participants ont pu correctement caractériser d'un mot inventé à 10% au-dessus de la chance.

«Si vous représentez биктум» et «l'oiseau» de dormir les gens, leur cerveau peut installer la nouvellele lien entre le concept de «l'oiseau» et le tout nouveau et pas un mot inconnu «биктум», dit Цюст. «Cette piste dans le rêve reste pendant que vous êtes éveillé et peut affecter la façon dont vous réagissez à «биктум», même si vous pensez que vous avez jamais rencontré ce mot. Il est implicite, inconsciente est une forme de mémoire, comme si «le sens чуешь».

L'étude des données, les scientifiques ont découvert que l'exposition à la pointe de l'état au moment de la présentation des propriétés corrélée avec une meilleure mémorisation après le réveil.

C'Est ce qui explique un certain nombre de précédents contradictions dans la recherche du sommeil. Les auteurs expliquent ainsi: «le Temps de la présentation de mots concernant l'EEG de veille a été décisif pour le succès de codage de sommeil».

Double obligation

En Regardant fixement à l'apprenant, mais veille sur le cerveau, les scientifiques ont découvert que l'hippocampe et la zone du cerveau, généralement en rapport avec l'apprentissage de la langue, ont également été actifs au cours de la formation dans le sommeil.

Il Est fortement en contradiction avec tout ce que nous savons sur la formation de l'hippocampe — nous pensons qu'il n'est active que dans l'état de veille.

«Ces de la structure du cerveau, selon toute apparence, опосредуют la formation de la mémoire, indépendamment de la nationalité dominante de l'état de conscience — l'inconscient est pendant le sommeil profond, consciente pendant l'éveil», dit Цюст.

Ceux qui ont déjà réfléchi sur la création d'un dispositif de «formation dans le rêve», il convient de comprendre que l'idée de l'introduction d'un tout nouveau dictionnaire pendant le sommeil reste très contestée. En fin de compte, les dictionnaires sont fondées sur la connaissance, et non pas sur l'intuition. De plus, les scientifiques ne savent pas encore si l'apprentissage actif pendant le sommeil interférer avec la plus visible le rôle du sommeil dans la consolidation de la garderie de souvenirs.

«la signification Pratique de l'inconscient de codage pendant le sommeil pour une étude ultérieure après le réveil sera finalement dépendre, améliorera-t-il, la première session de codage de sommeil de cette formation», a déclaré les scientifiques.

N'est-il pas étonnant que les gens sont capables d'un tel complexe de traitement de l'information, en fait à partir de l'inconscient? Partagez l'opinion .