Comme le stress modifie le fonctionnement du cerveau?
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Stress – le tueur silencieux, de la dont les conséquences touchent chaque année des millions de personnes à travers le monde
Cela peut sembler surprenant, mais beaucoup de gens sous-estiment le risque de stress. Entre-temps, un certain nombre d'études sur les animaux et chez l'homme montre que le stress a un impact négatif non seulement sur le système cardio-vasculaire, mais aussi sur le cerveau. Selon les résultats d'une nouvelle étude menée par le Centre des sciences de la santé de l'université d'état de Louisiane (LSU), le stress provoque des changements physiques dans la structure du cerveau chez la souris, ce qui conduit à de lourdes conséquences. Les scientifiques ont également identifié les processus moléculaires responsables de ces changements. Les auteurs de l'étude espèrent qu'à l'avenir, leur travail servira de base à l'élaboration des médicaments contre le stress. D'accord, c'est très prometteur.
qu'est-ce Que le stress?
Des Milliards de personnes tous les jours face au stress et à ses conséquences. Les études montrent qu'aujourd'hui, le stress est devenu la règle de notre expérience collective, et non l'exception. En 2011, l'association psychologique Américaine (APA) a mené l'enquête annuelle de stress: près d'un quart des répondants ont indiqué que leur niveau de stress comme «extrême», 39% ont indiqué que leur niveau de stress a augmenté dans la dernière année, 44% ont indiqué que le niveau général de stress a augmenté au cours des cinq dernières années.
Expiriencelife.com tous les répondants sont plus ou moins d'accord avec l'affirmation que le stress chronique a un impact négatif sur leur qualité de vie, et tout de même — en dépit du fait que la plupart d'entre nous peut facilement identifier que c'est le stress, presque un tiers des répondants ont déclaré qu'ils considèrent que le stress exclusivement psychologique du phénomène, ne prêtant aucune influence sur la santé physique. Les experts dans les différentes disciplines médicales s'accordent à dire que c'est très dangereuse erreur.
la Réaction au stress est une adaptation, qui a évolué au cours des centaines de millions d'années et a aidé à survivre à nos ancêtres. Le stress est naturellement et nous le voyons dans la nature: la plupart des épisodes de stress, d'une façon ou d'une autre, sont résolus rapidement, et après vient une longue période de récupération. Mais si le stress est une réaction naturelle de l'organisme à des stimuli, pourquoi est-il appelé le tueur silencieux? Les scientifiques croient que la vie moderne nous expose léger ou modéré, mais un stress chronique en permanence. En d'autres termes, nous n'avons simplement pas conçus pour fuir les prédateurs de 10 heures par jour sans interruption. Mais c'est cela, en fait, nous sommes.
les maladies Cardio-vasculaires sont directement liés au stress
La Situation est telle que le corps moderne Homo Sapiens ne peut pas distinguer l'attaque саблезубого tigre de mauvais commentaires sur l'. Tout cela parce que l'environnement est rapidement changé et neuro-hormonale de la réaction au stress n'est pas. Malheureusement, , avec le temps, l'intensité de la réaction de stress use le corps.
Mais ce qui se passe avec le cerveau?Comment le stress modifie le cerveau?
Comme le montrent les résultats , publiée dans le journal of Neuroscience, le stress modifie le fonctionnement du cerveau, en modifiant la structure et la fonction des neurones et des astrocytes – les cellules du cerveau qui aident à nourrir les neurones et de maintenir la fonction synaptique. Par conséquent, le stress provoque des changements durables dans le comportement et la physiologie, et l'expérience d'un événement traumatique peut entraîner des troubles neuro-des troubles mentaux, y compris l'anxiété et la dépression. En tant que sujets dans la nouvelle étude ont des souris de laboratoire. Il s'est avéré que même un événement stressant a été suffisante pour causer des rapides et des changements durables dans la structure des astrocytes. Je vous rappelle que les synapses effectuent dans notre cerveau, le même rôle que les transistors en informatique, ils nous donnent la puissance de calcul. Sans astrocytes ils peuvent colmater inutiles ions.
Selon les auteurs de la recherche, lors d'un événement stressant hormone du stress inhibe la recapture de la noradrénaline une voie moléculaire, qui produit habituellement la protéine GluA1. Cette protéine est nécessaire pour les cellules nerveuses et les astrocytes puissent communiquer les uns avec les autres.
Ces troubles de la psyché comme un trouble de l'adaptation et entre ce qui est dépressif troubles anxieux sont le résultat d'une réaction excessive au stress
Le Stress affecte la structure et la fonction comme les neurones et les astrocytes. Parce que les astrocytes peuvent moduler directement la transmission synaptique et sont impliqués dans le comportement, lié au stress, à prévenir ou inverser causés par le stress des changements dans астроцитах est un moyen de traitement de stress liés à des troubles neurologiques. De plus, la neurobiologie du stress , comment le stress affecte la communication de neurones et, par conséquent, sur la fonction du cerveau. Ces connaissances sont nécessaires pour élaborer des stratégies de prévention ou de traitement de ces courants de troubles neurologiques liés au stress, les auteurs de l'étude.
Qu'est-ce qui se passe dans le corps lors d'un stress?
Lors d'un événement stressant hormone du stress inhibe la recapture de la noradrénaline moléculaire est un chemin qui se termine généralement par la synthèse de protéines GluA1. Non-fonctionnelles des récepteurs GluA1 et astrocytes perdent la capacité de communiquer les uns avec les autres. La puissance de stress marque la synthèse des protéines GluA1, afin de changer le cerveau, parce qu'il arrêtela production essentielle de protéines. Par conséquent, le stress est profondément endommage le cerveau et le corps, car au niveau cellulaire affiche les branches d'astrocytes de synapses.
Je vous Rappelle que les situations de stress activent le système nerveux sympathique. C'est elle qui entraîne la célèbre réaction de «bay ou de l'exécution.» l'Augmentation du niveau d'adrénaline dans le sang, augmentation de la pression artérielle et de la fréquence cardiaque a aidé nos ancêtres de survivre des milliers d'années, quand la capacité de reconnaître et de surmonter la menace signifiait la différence entre la vie et la mort. Certainement, aujourd'hui, nous sommes confrontés à beaucoup moins de l'imminence des risques pour la vie, mais notre système nerveux sympathique fonctionne toujours à plein. Et comment votre corps réagit au stress et ce que vous faites pour diminuer le niveau d'anxiété et de stress? La réponse
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