Étude: les visiteurs nocturnes risquent de mourir plus tôt
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Un groupe International de scientifiques du royaume-Uni et des états-UNIS a achevé une étude à grande échelle хронотипов de l'homme, qui a duré de 6,5 ans, et en a conclu que les«hiboux» risquent de mourir plus tôt infligée leur biologiques de la durée. De leurs travaux, les chercheurs ont partagé dans un journal spécialisé Chronobiologie International.
«les Gens mènent une vie nocturne n'est pas selon sa volonté, en raison des caractéristiques de la psyché et de la physiologie. Notre objectif — aider ces gens à s'adapter à la vie et, en ayant recours à des mesures de prévention, de prendre soin de sa santé», — affirme l'un des coauteurs de l'étude, Kristen Кнутсон de la northwestern university (états-UNIS).
«Peut-être, notre étude confirme que la «chouette» possèdent leurs propres horloge biologique, le cours qui ne correspond pas au fil du temps en dehors de leur conscience», — ajoute le chercheur, notant que, en raison du manque chronique de sommeil de «hiboux» beaucoup plus de chances de porter atteinte à leur santé par rapport à la «жаворонками».
«plus Tard, le sommeil et l'éveil — le problème de l'existence de laquelle la société ne peut ignorer», — convaincu professeur de chronobiologie de l'Université de Surrey Malcolm fond Шантц.
Dans la grande échelle d'étude a réuni plus d'un demi-million de volontaires de l'Angleterre à l'âge de 38 à 73 ans. Pour l'analyse aussi les données ont été recueillies sur le champ, de la race, de l'indice de masse corporelle, la présence de maladies et de tabac participants, ainsi que le nombre d'heures de nuit ils dorment.
Les Résultats de l'étude montrent que le risque de décès précoce chez les «hiboux» de 10 pour cent plus élevé que chez les personnes qui ont des principes de l'ordre naturel de l'alternance de la veille et le sommeil.
Traditionnellement, on croit qu'il existe trois sortes d'humains хронотипов, parmi eux: «la chouette», «alouette» et «pigeon». Les personnes dont le chronotype n'correspond à la «жаворонку» ou «pigeon», le plus souvent ne connaissent pas de problèmes avec le matin à l'éveil et à l'éveil pendant la journée. «Hiboux» même interfère constamment avec la somnolence.
L'Activité dans le monde moderne de plus configuré pour «l'alouette»: le travail et la journée de formation commence assez tôt, ce qui rend certaines tâches plus difficile pour les «hiboux». Un manque constant de sommeil causé par la nécessité de se lever tôt, conduisant à l'émergence de la soi-disant «social джетлага». Récemment, par exemple, les scientifiques ont constaté que, en raison d'un début précoce de cours dans les universités de ceux qui préfèrent mener des plus vêpres-nocturne, reçoivent de l'évaluation pour le pire. La «chouette» sont considérés comme les plus sociaux, par rapport à ceux qui sont habitués à se lever à l'aube. Ces dernières, à leur tour, choisissent principalement de communiquer uniquement avec des amis.
La Nécessité de s'adapter aux утренне jours d'activité peut avoir un impact sur la santé «hiboux». Dans un rapport de scientifiques souligne que «la chouette», selon les informations reçues, les plus exposées à la кардиоваскулярным maladies (infarctus, accidents vasculaires cérébraux, insuffisance cardio-vasculaire), troubles du système endocrinien (diabète, dysfonctionnement de grandes glandes à sécrétion interne).
Une vie Nocturne aussi provoque le développement de maladies du tractus gastro-intestinal, troubles pulmonaires et des problèmes de santé mentale, a déclaré dans les résultats de recherche.
Les Scientifiques soulignent que leur travail est le premier grand recherches sur les liens entre хронотипом de l'homme et le risque de décès de différentes causes naturelles. Il est nécessaire de mener plus d'études qui peuvent aider à déterminer la cause physiologique semblable.
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