La consommation régulière de thé est liée à l'augmentation de l'espérance de vie
Source:n'oubliez Pas de verser soi une de thé vert pendant que vous lisez cet article
Si vous Aimez le thé vert? Si non, vous devriez reconsidérer leur attitude envers lui. Selon les résultats d'une étude publiée dans le journal , la consommation régulière de thé vert (au moins trois fois par semaine) diminue la probabilité de développer des maladies cardio-vasculaires, ainsi que le risque de décès prématuré et d'autres causes. L'étude a impliqué plus de 100 mille personnes, dans l'histoire des maladies qui n'avaient pas de cancer et de maladies cardiovasculaires.
les Amateurs de thé vivent plus longtemps
Dans l'expérience, les sujets ont été divisés en deux groupes distincts. Les participants du premier groupe ont bu du thé au moins trois fois par semaine, et les participants du deuxième groupe de boire du thé très rarement ou au moins trois fois par semaine. Les chercheurs ont observé pour les participants pendant plusieurs années. Selon les résultats, les amateurs de thé en moyenne, vivent plus longtemps et ont adhéré à un mode de vie sain. Les résultats des analyses ont montré que les 50 ans de sujets qui boivent le thé, les maladies coronariennes et les accidents vasculaires cérébraux ont évolué d'environ 1,4 plus tard que chez les sujets de l'autre groupe. Aussi, les amateurs de thé vivent, en moyenne 1,2 an de plus que ceux qui préfèrent . De plus, par comparaison avec le deuxième groupe, la probabilité de développer mortelles des maladies cardio-vasculaires chez les sujets du premier groupe ont été inférieures de 22%, et le risque de décès prématuré et d'autres causes de 15%.
Les Scientifiques ont également suivi les changements dans le corps des sujets, s'ils changeaient leurs habitudes par rapport à thé. Comme Universal-sci, selon le dr Донгфенга Gu, l'un des auteurs de l'étude, les effets protecteurs de thé ont été les plus évidents chez les sujets qui souvent bu du thé. Le mécanisme de la recherche a montré que les principaux composés biologiquement actifs dans — polyphénols — ne sont pas stockées dans le corps pendant une longue période, ce qui signifie que la consommation régulière de thé peut avoir une importance pour la conservation кардиозащитного effet.
Quel genre de thé conseillé de boire scientifiques?
le thé Vert peut être utile pour votre santé que d'autres types de thé
Les Résultats de l'étude ont également montré que le type de thé a de la valeur, de sorte que la consommation de thé vert a été associée avec environ 25% de la réduction du risque de maladies cardiovasculaires et d'avc, et de décès prématurés liés à d'autres causes. Mais dans le cas de la consommation de thé noir d'un tel lien n'a été observé. Toutefois important aux résultats obtenus est le fait qu'un très faible pourcentage de sujets consommaient du thé noir. Donc, pour faire des conclusions précises sur l'utilisation potentielle pour le thé noir, plus d'études sont nécessaires.
En ce Qui concerne les raisons qui sont à la base de l'avantage évident de thé vert avant le thé noir, les scientifiques émettent des deux facteurs. Tout d'abord, le thé vert — la source de polyphénols, qui protègent contre le risque de développer des maladies cardiovasculaires, notamment l'hypertension artérielle. Le deuxième facteur est l'utilisation fréquente de thé noir avec du lait. Des études antérieures ont montré que le lait peut neutraliser les effets bénéfiques du thé sur la santé des vaisseaux sanguins. Va, si obtenus dans le cadre de cette étude, les résultats seront confirmés dans des études randomisées, ils peuvent être un excellent ajout à les directives actuelles sur l'alimentation saine.
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