L'huile de poisson a été utile, que nous le pensions
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l'huile de Poisson en gélules insipide, de sorte que vous pouvez le prendre sans problème
Sur les bienfaits de l'huile de poisson a beaucoup parlé. Eh bien, certaines personnes qui ont «le cours de la poussée de la prévention» dans le jardin d'enfants et n'a jamais oublié cet excellent complément alimentaire. Et il a fait vraiment très merveilleux. En effet, récemment, un groupe de chercheurs des états-UNIS a constaté que l'huile de poisson comme de plus utile que de lui penser. Et régulier de sa réception peut non seulement améliorer la santé, mais aussi de sauver une vie.
Pourquoi l'huile de poisson est utile
Bien Connu l'usage de l'huile de poisson est de sa composition. En premier lieu — ce sont les vitamines A et D, ainsi que polyinsaturés oméga-3 acides gras. Ils jouent un rôle important dans le processus de reconstruction, le renouvellement des cellules de la peau, en améliorant l'état des cheveux et des ongles et (selon certaines sources), même aider à réparer les cellules endommagées du système nerveux central. Mais les principaux avantage de l'huile de poisson a toujours été , grâce à ce complément alimentaire est très utile à ceux qui la surveille la santé du coeur et des vaisseaux. Mais, comme il s'est avéré, ce n'est pas tout, qu'il est capable de l'huile de poisson. Et vous, vous aimez le poisson? Dites-nous dans notre
Un Groupe de chercheurs de l'organisation NAMS (North American Menopause Society), mais n'ayez pas peur c'est l'expression, les scientifiques de cette organisation s'occupent non seulement des problèmes de l'étude de la santé des femmes, a conduit une méta-analyse des données de 26 000 personnes et ont mis en évidence certaines régularités concernant les oméga-3 et de vitamine D. les Chercheurs ont données des hommes et des femmes de tous âges (y compris les indicateurs de sang, et la taille, le poids et ainsi de suite), qu'ils ont observé plus de cinq ans. Leurs résultats suggèrent que la vitamine D est liée non seulement à une réduction de crises cardiaques, comme on le pensait auparavant, mais avec une diminution du risque de développement du cancer.
Obtenue à l'image, bien sûr, n'est pas la vérité ultime et indique la nécessité d'études supplémentaires pour déterminer la faveur de compléments alimentaires, —, explique le dr Joann Manson, auteur principal de l'étude. Parce que le cancer est une situation dangereuse, trouver supplémentaire et à la source de la prévention contre cette maladie, il serait pas mal.
Les Chercheurs ont constaté que parmi l'ensemble des groupes de bénévoles qui ont participé à l'expérience, les gens, dans un régime qui diététique poisson était en moyenne d'environ 1,5 portions par semaine, avaient de 20 à 25% plus à faible risque de développer un cancer par rapport à ceux qui n'en ont pas mangé de poisson (ou n'ont pas pris l'équivalent de la quantité de la teneur en oméga-3 et de vitamine D).
Source d'huile de poisson — ce n'est pas seulement de la capsule, mais tout à fait délicieux poisson rouge
Cependant, «sèches» les chiffres de la fondation de recherche il serait prématuré. A eu lieu supplémentaire de mobilisation sur les effets des acides gras oméga 3 sur les cellules cancéreuses. Les oméga-3 dans le corps humain se transforment en эндоканнабиноидные époxydes sont des molécules qui ont des propriétés anti-inflammatoires et des propriétés analgésiques. Cependant, lorsque ces substances sont «rencontrent» , ils ralentissent et inhibent leur croissance et empêchent la migration des cellules. Mais il est très important lors de la lutte contre cette maladie. Bien évidemment, de guérir le cancer de la prise d'oméga-3 ne sortira pas, mais voici à des fins prophylactiques, cette propriété est très utile.
Maintenant, les scientifiques visent à mener d'autres recherches afin de déterminer les catégories de personnes et groupes d'âge, qui oméga-3 auront le plus grand effet positif. Ceci aidera à élaborer des lignes directrices plus claires sur la nutrition et l'accueil des compléments alimentaires à base d'acides gras.
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