Pourquoi certains gens ont seulement 4 heures de sommeil pour dormir?
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Selon une nouvelle étude, certains gens ont seulement 4 heures pour compléter nuit de sommeil
Il croit que tous les gens sur le principe que la fin, ils se couchent. Parmi ces «lève-tôt» se distinguent plus particulièrement les gens qui n'appartiennent ni à l'une des définitions. Le fait qu'ils ont une tendance à dormir que quatre — six heures par jour. Et non, ils ne font pas en raison de la nécessité, et selon ses rythmes biologiques. Des études ont établi qu'une telle fonctionnalité de certaines gens l'ont acheté à cause d'une mutation dans le gène ADRB1.
Pourquoi les gens sont divisés en «hiboux» et «alouettes»?
Saviez-vous que la division de la «hiboux» et «l'alouette» est passé par hasard? Les biologistes ont constaté que cette séparation n'est rien d'autre que le véritable héritage de nos ancêtres. En outre, une telle régularité dans le comportement des individus pourrait même porter des avantages évolutifs. Afin de ne pas subir une attaque surprise des ennemis, nos ancêtres ont été contraints de s'éloigner de sommeil n'est pas tous ensemble et en compétition, que, finalement, a conduit à la division de gens dans des groupes différents mode de sommeil et de l'éveil.
En Explorant les indemnités journalières de rythmes modernes africaines, menant un style de vie de chasseurs-cueilleurs, les chercheurs ont conclu que le temps moyen de sommeil dans ces communautés est d'environ 6 heures et demie par jour. En d'autres termes, les 8 heures de sommeil est une invention récente, où l'humanité a commencé à passer sur un mode de vie plus sédentaire. De ce fait rompt le mythe que la séparation des personnes et sur «l'alouette» et «chouettes» est apparu à l'époque, quand les gens ont commencé à utiliser un éclairage artificiel.
Pourquoi certaines personnes dorment à 4 heures par jour et se sentent gai?
En 2009, Ying-Hui Fu, un professeur de la neurologie à l'université de Californie à San Francisco, a découvert que les gènes de ceux qui ont en vacances manque total d'environ 4 heures, contiennent particulière d'une mutation dans ce gène, ce qui permet généralement de réguler les rythmes circadiens.
le Génial Thomas Edison dormait seulement 4-5 heures par jour
Bien que d'habitude pour les vacances, nous avons besoin d'environ 7-8 heures, de nombreuses personnalités ont le sommeil en moins de 5 heures par jour. Une telle capacité disposait d'une «dame de fer» Margaret Thatcher, qui a complètement renversé pendant 4-5 heures, mais son unique capacité à possédaient le compositeur Wolfgang Amadeus Mozart et inventeur des ampoules de Thomas Edison.
Maintenant, il est impossible de dire comment et pourquoi se produit une mutation dans le gène ADRB1, comme il est impossible de savoir, étaient des si les locuteurs d'une telle mutation tous ces personnalités.
L'Expérience menée sur des souris par une équipe исследовательницы de l'université de Californie, montre que ces animaux qui vivaient мутированного gène ADRB1 dormaient beaucoup moins que leurs parents.
les Porteurs de мутировавшего gène ADRB1 sont même droit
Selon une étude, le gène ADRB1 se trouve dans la moelle épinière des animaux et qu'il est actif même pendant les heures de veille, ainsi que pendant la phase de sommeil paradoxal. Les auteurs notent que, bien que la ce a récemment découvert un gène muté est propice à court sommeil, il est probablement pas le seul. Probablement, dans notre corps, il existe particulières de la zone du cerveau qui parlent à notre corps quand nous devons aller au lit et se lever le matin.
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