هل من الممكن أن تتعلم في النوم الخاصة بك ؟ فمن الممكن

تاريخ:

2019-02-16 01:45:30

الآراء:

978

تصنيف:

1مثل 0كره

حصة:

هل من الممكن أن تتعلم في النوم الخاصة بك ؟ فمن الممكن Source:

من الأرق المزمن يساعد الكتب الصوتية, الصوتية, الحبوب المنومة. إذا قمت بتحميل الكتب في كل ليلة ، وسوف اختراق تدريجيا في الأحلام. و الشيء المضحك في بعض الأحيان يمكنك حتى تذكر ما سمع في الصباح. العلماء منذ فترة طويلة عما إذا أن تكون واعية ، أن نتذكر. يبدو أن نعم — في نهاية كل الذكريات الثمينة التي تشكلت خلال ساعات الاستيقاظ ، عندما الوعي في العمل.

ومع ذلك ، هناك مجموعة متزايدة من البحوث في هذا الموضوع أننا عندما تنزلق إلى فقدان الوعي أثناء النوم ، فإننا نفقد القدرة على تذكر المواد الجديدة. الذي هو بدوره على تشغيل القاموس من الكلمات الجديدة ، اللاوعي في الدماغ سوف نتعلم هذه الكلمات — من دون أي عمل أو الوعي ، حتى بعد الاستيقاظ من النوم.

التدريب في المنام

الدراسة التي نشرت مؤخرا في حاليا الأحياء ، يشير إلى أن فكرة التعلم أثناء النوم له جذور. أجرى العلماء تجربة على مجموعة من 41 شخصا الذين يتكلمون اللغة الألمانية وجدوا أن أدمغة المشاركين يمكن استيعاب مفردات لغة مختلقة و إرفاق هذه الكلمات الألمانية القيم أثناء النوم.

هذا بالطبع بعيدا عن تعلم لغة جديدة تماما ، بما في ذلك بناء الجملة في سبات عميق. ولكن عند الاستيقاظ المشاركون عما إذا ملحوظ مختلقة كلمة أكثر من علبة حذاء (نعم انه غريب اختبار) والمشاركين أجاب بشكل صحيح مع فرصة أكبر بكثير — لا يعرفون أنهم سبق أن تواجه مع هذه الكلمة.

"في سياق هذه الدراسة وجدنا أن النوم في الدماغ قد تكون في الواقع ترميز المعلومات الجديدة وتخزينها لفترة طويلة. وعلاوة على ذلك, النوم الدماغ قادر على إنشاء جمعية جديدة" ، ويقول مؤلف الدراسة مارك Zust جامعة برن.

النوم والذاكرة

نحن غالبا ما يعتقدون من النوم وقت التوقف عن العمل. ولكن الأمر ليس كذلك.

وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن النوم يساعد الدماغ تنظيف, غسل السامة والجزيئات التي يمكن أن يؤدي في النهاية إلى مرض الزهايمر.

والأهم من ذلك النوم أيضا تعيد ترتيب الذكريات. في مراحل معينة من النوم في الدماغ الاعادة الذكريات في وضع تسارع: الخلايا العصبية المسؤولة عن تخزين الذكريات ، يتم تفعيلها مرة أخرى مثل الشبكة أساسا التدريس الدماغ على الذاكرة. هذا يساعد على فقدان لنا كرام الدروس الهامة و تجارب الحياة في أكثر تخزين دائم في الدماغ. وفي الوقت نفسه, عرضية ذكريات — تلك التي أساسا لا تستحق اهتماما خاصا ، يتم مسح إلى فتح المزيد من مساحة التخزين.

جزء من هذا العمل ليلا يمكن الحصول عليها عن طريق القياس المباشر من النشاط العصبي في الدماغ من القوارض. ضع الماوس في المتاهة يوم جديد و الشبكة العصبية تفعيلها خلال ترميز الذاكرة ، سيتم العمل في الليل.

هذه الدراسات على القوارض اكتشف العلماء أن الحصين — المنطقة في شكل فرس البحر ، خفية عميقة داخل الدماغ يرتبط مع الطبقة الخارجية من قشرة المخ أثناء النوم من خلال موجات من النشاط التي يمكن قياسها مع جهاز EEG.

التدريب في الحلم

في هذه الدراسة ، اتخذ الباحثون 41 الناطقة بالألمانية المتطوعين من كلا الجنسين. بدلا من تعليمهم اللغة التقليدية ، فريق يتكون من pseudoloma كل من كان مرتبطا مع قيمة محددة لضمان أن أحد المشاركين قد لا الاتصال مع اللغة الجديدة.

بدلا من أن يقول كلمات, عندما ينام المتطوعين ، قرر العلماء إلى هدف محدد النوم فترة ما يسمى "قمم" أثناء النوم العميق ، عادة لا ترتبط مع الحلم.

أثناء النوم العميق ، العصبية تنسيق نشاطها خلال فترات قصيرة من الوقت قبل الوقوع مرة أخرى في الفترة من الخمول تقع على الرسم البياني. اثنين من هذه الشروط دوريا استبدال كل نصف ثانية.

"نحن من المفترض أن قمم الموجات البطيئة تسهم في ترميز النوم ، لأن القمم ترسيم فترات النسبية الإثارة العصبية" شرح الكتاب.

عندما المتطوعين سقطت نائما ، كل واحد منهم كان جهاز التخطيط الدماغي الرصد وظيفة الدماغ ، بدأ العلماء أن تلعب جمعية الكلمة باستخدام سماعات الأذن.

على سبيل المثال ، اخترع كلمة "توفر" يعني "مفتاح" و "Guga" — "الفيل". كل زوج من الكلمات كانت تتكرر أربع مرات ، وفقا إيقاع النوم في الدماغ ، حتى أن الكلمة الثانية يتزامن مع قمم الأمواج. كل النوم في الدماغ سمعت عن 36 أزواج مختلفة من الكلمات في أكثر من 146 التكرار.

"لحظة لعبت الكلمة الثانية في الأهمية ، لأنه عند هذه النقطة يمكنك إنشاء رابطة بين كلمة و أخرى ، وبالتالي اللدونة العصبية يجب أن يكون الأمثل ،" الكتاب شرح.

بعد الاستيقاظ من النوم, المتطوعين, وأظهر الباحثون لهم pseudoloma وطلب منه تصوير ما إذا كان الكائن المعين هو أصغر أو أكبر من علبة حذاء — كوسيلة لاختراق الوعي الذاكرة.

"ضمني الذكريات من الصعب وضع صراحة. كان علينا الوصول إلى اللاوعي ، المعرفة الضمنية من خلال أسئلة حول الدلالي جوانب هذه الكلمات الجديدة" ، وقال Zust.

15 مشاركا أيضا حصلت على المخ باستخدام جهاز الرنين المغناطيسي في ذلك الوقت من محاولة صنع القرار.

ومن الجدير بالذكر أنه عند الكلمة الثانية في بضع كلمات تزامنت مع حالة الحلم في النوم العميق ، كان المشاركون قادرة على بشكل صحيح لوصف مختلقة كلمة 10% فوق الفرصة.

"لو كنت "pictum" و "الطيور" النوم دماغ الشخص يمكن تثبيت جديدالعلاقة بين مفهوم المعروفة من "الطيور" و جديدة تماما وغير معروف كلمة "pictum" ، وقال Zust. "هذا المسار في حلمي لا يزال أثناء اليقظة و يمكن أن تؤثر على كيفية رد فعلك "victum" ، حتى إذا كنت تعتقد أنك قد واجهت أبدا هذه الكلمة. هو ضمني ، اللاوعي شكل من الذاكرة مثل "الشعور الغريزي".

من خلال دراسة البيانات ، وجد العلماء أن الدخول في حالة الذروة خلال عرض خصائص يرتبط مع تحفيظ أفضل بعد الاستيقاظ.

هذا ما يفسر عددا من التناقضات في الدراسات السابقة من النوم. الكتاب شرح: "عرض الكلمات على EEG النوم أمر حاسم لنجاح ترميز من النوم."

واجب مزدوج

يبحث في الطالب ، ولكن النوم في الدماغ ، وقد اكتشف العلماء أن الحصين و منطقة الدماغ المرتبطة عادة مع تعلم اللغة كانت أيضا نشطة خلال التعلم أثناء النوم.

هذا هو عكس كل ما نعرفه عن التعلم في قرن آمون — نحن نعتقد أن نشط فقط في حالة اليقظة.

"هذه هياكل الدماغ ، على ما يبدو التوسط في تشكيل الذاكرة بغض النظر عن السائد من الوعي — اللاوعي أثناء النوم العميق الواعي خلال ساعات الاستيقاظ" ، وقال Zust.

بالنسبة لأولئك الذين قد فكرت في إنشاء جهاز "التعلم أثناء النوم" ، ومن المعلوم أن فكرة إدخال جديد تماما المفردات أثناء النوم لا تزال مثيرة للجدل. في النهاية القواميس قائم على المعرفة وليس على الحدس. وعلاوة على ذلك, لا يزال العلماء لا يعرفون ما إذا كان التعلم النشط أثناء النوم لمنع بدور أكثر بروزا من النوم في توطيد النهار الذكريات.

"إن أهمية عملية اللاوعي الترميز أثناء النوم لمزيد من الدراسة بعد أن تستيقظ سيعتمد في نهاية المطاف على إمكانية تحسين الدورة الأولى من الترميز النوم التدريب" قال العلماء.

أليس من المدهش ما الناس قادرون على مثل هذه المعالجة المتطورة من المعلومات ، في الواقع ، كونها فاقدة الوعي ؟ يرجى حصة الخاص بك الرأي .

المزيد

ما هو الخطأ مع اختبارات الفيروس ؟

ما هو الخطأ مع اختبارات الفيروس ؟

اليوم العديد من تشويه صورة غيتس ، متهما إياه بتعمد التقطيع من السكان (ولكن كيف؟) و في نفس الوقت كل الخطايا المميتة. أقول لماذا الملياردير الأمريكي هو في الواقع أحسنت و لا الزواحف بغض النظر عن مدى القلق من أنه قد يبدو ، ولكن العالم اعتادوا على فيروس ك...

ما هو الفضاء الرباعي الأبعاد?

ما هو الفضاء الرباعي الأبعاد?

نمذجة حركة الكاميرا في الفضاء الرباعي الأبعاد. رأي العالم في مختلف الأبعاد يغير الطريقة التي ننظر بها كل شيء حولها ، بما في ذلك الزمان والمكان. فكر في الفرق بين بعدين وثلاثة أبعاد السهل, ولكن ماذا عن الرابع ؟ من المهم أن نفهم ما تعنيه العلماء و الباح...

المحاكاة الحاسوبية أثبتت أن

المحاكاة الحاسوبية أثبتت أن "تأثير الفراشة" لا وجود له

تأثير الفراشة يشير إلى خصائص بعض النظم الفوضوية حسنا, المشجعين الخيال العلمي – حان الوقت خيبات الأمل. تذكر قصة راي برادبري «صوت الرعد»? في هذا الصياد مروحة اسمه Eckels يذهب على تكلفة الصيد في عصر الدهر الوسيط ، ولكن في طريق العودة عن طريق ا...

تعليقات (0)

هذه المادة قد لا تعليق أول

إضافة تعليق

أخبار ذات صلة

ما

ما "القوى العظمى" تمتلك الناس ؟

قبل أن نناقش لماذا الناس يحبون أنفسهم يؤمنون بها. الأبطال الخارقين في أيامنا هذه في كل مكان: البرامج التلفزيونية والأفلام والألعاب. هناك حتى لعبة الإصدارات من الأبطال الخارقين الذين لم يلعبوا مع هؤلاء الناس "العناكب" مصنوعة من الب...

الأرض فريدة من نوعها هو الحياة على الكواكب الأخرى بسرعة توفي

الأرض فريدة من نوعها هو الحياة على الكواكب الأخرى بسرعة توفي

"لغز لماذا لم نجد أي علامات الأجانب ، ربما ليس ذلك بكثير على اتصال مع احتمال ظهور الحياة أو الذكاء ، ولكن مع غاية الظهور السريع البيولوجية تنظيم الحلقات ردود الفعل على سطح الكوكب" ، ويقول أديتيا شوبرا من الجامعة الوطنية الأسترالية...

مبرمج-biohacking, نمت الغنية على بيتكوين, خطط لإنشاء مصمم الأطفال

مبرمج-biohacking, نمت الغنية على بيتكوين, خطط لإنشاء مصمم الأطفال

لوحة المفاتيح براين الأسقف في أوستن, تكساس, حرفيا تبخير. معترف بها على الصعيد الوطني عالية السرعة والطباعة على الآلة الكاتبة ، أنه تم إعداد طلب مهذبا ، المعروفة المستقبلي من المملكة المتحدة. أرغب في الحصول على المشورة حول "بدء الت...

نحن بحاجة أكثر قوة نووية محركات لاستكشاف الفضاء. إنتاج البلوتونيوم-238 ينمو

نحن بحاجة أكثر قوة نووية محركات لاستكشاف الفضاء. إنتاج البلوتونيوم-238 ينمو

في العام الماضي ، "فوياجر 2" اندلعت أخيرا من خلال الفضاء بين النجوم ، وجود أكثر من 18 مليار كيلومتر. هذه ملحمة البعثة كان ممكنا بفضل تكنولوجيا الطاقة النووية المركبة الفضائية التي عملت على مدى عقود. المركبة الفضائية ، على غرار زوج...

الذكاء الاصطناعي سوف تحدد عمرك على الأمعاء الدقيقة

الذكاء الاصطناعي سوف تحدد عمرك على الأمعاء الدقيقة

العديد من البكتيريا وغيرها من الكائنات الدقيقة التي تعيش في أمعائك ، والتي غالبا ما يشار إليها باسم microbiome أو الدقيقة ، ليس فقط تساعدك على هضم الطعام و محاربة الأمراض. كما هو موضح بالتفصيل في دراسة جديدة ، كما أنها توفر دقة ال...

كيف الجدول الدوري للعناصر الدوري

كيف الجدول الدوري للعناصر الدوري

كل ميدان من ميادين العلم هو المفضل لديك الذكرى. علماء الفيزياء انه "مبادئ" نيوتن كتاب 1687 ، والتي أدخلت قوانين الحركة والجاذبية. علماء الأحياء احتفال داروين "أصل الأنواع" (1859) و عيد ميلاده (1809). ويقول علماء الفلك 1543 ، لأن ه...

تحت الأرض الميكروبات وصلت تقريبا إلى الخلود

تحت الأرض الميكروبات وصلت تقريبا إلى الخلود

في الشهر الماضي ، عميق الكربون أعلن المرصد الحقيقة المذهلة: كتلة من الميكروبات التي تعيش تحت سطح الأرض, من 15 إلى 23 مليار طن من الكربون عن 245-385 أضعاف كتلة الكربون من جميع الناس. ومن المدهش. بعد كل شيء, ليس ببعيد لم يكن لدينا ف...

حلم من الفيزيائيين: ما المصادمات ستكون أكثر برودة بكثير من الكبير?

حلم من الفيزيائيين: ما المصادمات ستكون أكثر برودة بكثير من الكبير?

إذا فيزياء الجسيمات الأولية الحصول على طريقهم, برامج جديدة سوف تكون قادرة على يوم واحد إلى استكشاف شامل الغريب دون الذرية الجسيمات في الفيزياء — بوزون هيغز. ست سنوات بعد اكتشاف هذه الجسيمات في مصادم هادرون الكبير ، الفيزيائيين تخط...

عالما بطريق الخطأ العثور على أقدم نسخة من الجدول الدوري

عالما بطريق الخطأ العثور على أقدم نسخة من الجدول الدوري

في بعض الأحيان يمكنك اكتشاف مدهش حقا لا قيمة الأشياء ، وإجراء العامة وتنظيف الغرفة ، حيث معظم تنظيف أبدا حقا القيام به. لا تصدق ؟ فقط اسأل الطبيب الكيمياء آلان ايتكين من جامعة سانت اندروز (اسكتلندا) في عام 2014 قضى شهرا من حياتي و...

CERN يريد بناء أكبر و أروع مصادم الجسيمات في الكون

CERN يريد بناء أكبر و أروع مصادم الجسيمات في الكون

في الحقيقة أنا تعمدت أخطأت في العنوان. المصادمات — تماما الظاهرة الطبيعية التي غالبا ما يحدث في الكون. وجه الانقسام في النجوم والثقوب السوداء في الطاقات التي هي من الصعب حتى أن نتصور. ومع ذلك ، فخر يستيقظ عندما كنت أدرك أن الشخص ا...

العلماء: الطاقة النووية هو الخلاص الوحيد من الكارثة المناخية

العلماء: الطاقة النووية هو الخلاص الوحيد من الكارثة المناخية

للحد من انبعاثات غازات الدفيئة وانقاذ الكوكب من ظاهرة الاحتباس الحراري ، تحاول العديد من البلدان في التحول إلى مصادر الطاقة المتجددة. على بناء الطاقة الشمسية ومزارع الرياح التي تأخذ مساحة ضخمة من الأراضي. ويعتقد العلماء أن هذه الم...

الحائز على جائزة نوبل فقدت أقساط بسبب تصريحات عنصرية

الحائز على جائزة نوبل فقدت أقساط بسبب تصريحات عنصرية

في عام 1962 ، عالم الأحياء الأمريكي جيمس واتسون على جائزة نوبل في الفسيولوجيا أو الطب عن اكتشاف بنية الجزيء . في حياتي المهنية من 90 عاما العلماء أن تعطي الكثير من فضيحة المقابلات التي تحدث من مذلة السود وادعى أن الغباء هو المرض ا...

العلماء للبحث عن البكتيريا توليد الكهرباء

العلماء للبحث عن البكتيريا توليد الكهرباء

بعض أنواع البكتيريا يمكن أن تولد الطاقة الكهربائية العلماء تنوي استخدامها كما خاصية غير معتادة بالنسبة الكهروكيميائية الأجهزة والوقود معالجة مياه الصرف الصحي. كقاعدة عامة, غير عادية من البكتيريا موجودة في بيئات مع انخفاض تركيز الأ...

الأقمار الصناعية الملتقطة العاصفة التي ترفع 17 القدم الأمواج في المحيط الهادئ

الأقمار الصناعية الملتقطة العاصفة التي ترفع 17 القدم الأمواج في المحيط الهادئ

في المحيط الهادئ ، عاصفة ، والتي على الرغم من حجمها الضخم ، ليس له اسم. كان مرئيا بوضوح من مدار الأرض — وصادمة تم التقاط الصورة ليست واحدة ولكن اثنين من سواتل الأرصاد الجوية من مختلف البلدان. مثل الأعاصير في المحيط الهادئ ليست غير...

سبيس اكس سوف يصرف 10% من موظفيها إلى التركيز على ما هو مهم

سبيس اكس سوف يصرف 10% من موظفيها إلى التركيز على ما هو مهم

شركة الطيران مساحة خاصة النقل التي سوف تأخذنا يوم واحد إلى كوكب المريخ ، ويقلل من 10% من القوى العاملة ، وعلى الفور تقريبا بعد أول نجاح إطلاق الصاروخ عن القمر الصناعي المشغل الايريديوم. الخبر الأول نشرته لوس أنجلوس تايمز وأكد "سبي...

جميع الأوقات ، تمكن العلماء من فك رموز على الأقل 1% من البيانات من مصادم هادرون الكبير

جميع الأوقات ، تمكن العلماء من فك رموز على الأقل 1% من البيانات من مصادم هادرون الكبير

مصادم هادرون الكبير — هي واحدة من الاختراعات المدهشة البشرية المسؤولة عن اكتشاف العديد من الجسيمات دون الذرية ، بما في ذلك بعيد المنال بوزون هيغز. و في الآونة الأخيرة ، بيانات جديدة تلمح إلى اكتشافات جديدة أبعد من النموذج ال...

جميع الأوقات ، تمكن العلماء من فك رموز على الأقل 1% من البيانات من مصادم هادرون الكبير

جميع الأوقات ، تمكن العلماء من فك رموز على الأقل 1% من البيانات من مصادم هادرون الكبير

مصادم هادرون الكبير — هي واحدة من الاختراعات المدهشة البشرية المسؤولة عن اكتشاف العديد من الجسيمات دون الذرية ، بما في ذلك بعيد المنال بوزون هيغز. و في الآونة الأخيرة ، بيانات جديدة تلمح إلى اكتشافات جديدة أبعد من النموذج ال...

النموذج الجديد من الكون يفسر الطاقة المظلمة

النموذج الجديد من الكون يفسر الطاقة المظلمة

باحثون من جامعة أوبسالا في السويد وقد اقترح نموذج جديد من الكون, قادر, في رأيهم, حل لغز الطاقة المظلمة ، والتي وفقا العديد من علماء الفيزياء النظرية ، المسؤولة عن توسيع الفضاء. جديدة المادة العلماء التي نشرت في دورية رسائل الاستعر...

الاميبا العثور عليها في حل المسائل الحسابية المعقدة أسرع من الكمبيوتر

الاميبا العثور عليها في حل المسائل الحسابية المعقدة أسرع من الكمبيوتر

الأميبا — هو مخلوق بسيط ، نذهب إلى المدرسة في أحد الدروس الأولى من الأحياء. لا يكاد أي شخص ترى الأميبا ذكي للغاية الأفراد ، لأنه ليس لديها العصبي بالمعنى المعتاد. غير أن مجموعة من العلماء من جامعة كيو في طوكيو وقد استخدمت هذ...

ماذا نتوقع من العلم في 2019?

ماذا نتوقع من العلم في 2019?

على التنبؤ بالمستقبل — ليست سهلة. هذا هو مكرس بالكامل الانضباط. تدريب خبراء الارصاد الجوية تعتمد على البيانات للبحث عن الاتجاهات مراقبة سلوك الناس ، في محاولة تخمين ما سيحدث المقبل. هذا ينطبق بشكل خاص من العلوم: طبيعته ، فإن اليقي...