ما هو الخطر من الضوء الأزرق من الهواتف الذكية و أجهزة الكمبيوتر ؟
Source:اقترح العلماء إلى إعادة النظر في عاداتك اليومية وعدم استخدام الهواتف الذكية قبل النوم
بينما يصبح العالم أكثر الرقمية, نحن لا تلاحظ دائما كيف المختلفة في حياتنا اليومية. وفي الوقت نفسه, المزيد والمزيد من الناس صعوبة في النوم ليس دائما أن يدركوا أن السبب يكمن الحق على طاولة السرير. حتى راسخة في حياتنا ذلك أنها تصبح أكثر صعوبة منفصلة. ومع ذلك, بالإضافة إلى تأثير الضوء الأزرق على الإيقاعات البيولوجية ، فإنه يؤثر سلبا على جوانب أخرى من صحتك. لذا الجديدة مخصصة الضوء الأزرق المنبعث من شاشات الهواتف المحمولة ، يعني أن الضوء يمكن أن تتلف خلايا الدماغ و يؤثر على متوسط العمر المتوقع. الضوء الأزرق — هو طول موجي في الطيف الضوء المرئية للعين البشرية و غالبا ما تستخدم في الضوء الاصطناعي. السابقة قد أظهرت أن التعرض المطول للضوء الأزرق يمكن أن يسبب اضطرابات النوم و الأضرار التي تصيب العين.
الضوء الأزرق يعزز شيخوخة الكائنات الحية
في الآونة الأخيرة عن مخاطر اليوم عن أهمية النوم الصحي الكتابة . بيد أن واحدة من المشاكل الرئيسية التي تؤثر على إيقاعات الساعة البيولوجية — إيقاعات الساعة البيولوجية مع فترة حوالي 24 ساعة ، تليها كل الكائنات الحية على كوكب الأرض — هذا هو الضوء الأزرق الذي يضيء من شاشات الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر. وبالتالي فإن نتائج الدراسة التي نشرت مؤخرا في مجلة تشير إلى أن الضوء الأزرق يقلل من عمر ذبابة الفاكهة ذبابة الفاكهة السوداء البطن.
موجة الضوء الأزرق يؤثر على إيقاعات الساعة البيولوجية
وشملت الدراسة اختبار كيف الذباب استجاب يوميا 12 ساعة من التعرض للضوء الأزرق, نفس الطول الموجي المنبعث من الهواتف وأقراص. الذباب يتعرض منذ 12 ساعة و 12 ساعة من الظلام, كان أقصر مدى الحياة مقارنة مع الذباب التي كانت 12 ساعات الساعة 12 و 12 ساعة في الضوء الطبيعي. وبالإضافة إلى ذلك, الذباب لوحظ ليس فقط تلف خلايا الشبكية والخلايا العصبية في الدماغ ، ولكن الحاضر اضطرابات الحركة — لم يتمكنوا من صعود وهبوط على جدران الحاويات. وأظهرت النتائج أيضا أن الضوء الأزرق يمكن أن يسبب الضرر حتى لو كان الذباب لا أرى ذلك. وهكذا ، فقد وجد العلماء دليلا آخر على أثر سلبي للضوء الأزرق على الكائنات الحية.
ماذا تحتاج إلى معرفته حول الضوء الأزرق
لاحظ الباحثون أن اليوم أصبح من المعروف أن الضوء الأزرق المنبعث من شاشات رقمية يمكن أن تحاكي ضوء النهار ومنع إنتاج الجسم — وهو الهرمون الذي يساعد في النوم. وهكذا الضوء الأزرق هو مفيد في النهار ، كما أنه يحسن المزاج ، وقت رد الفعل والتركيز ، ومع ذلك ، الميلاتونين لم تنتهك ، يوصي الباحثون بعدم استخدام أجهزة ساعات قبل وقت النوم. شركات التكنولوجيا قد اعترفت بالمشكلة — أبل وجوجل قدمت إعدادات نظام التشغيل ، والتي تقلل من الضوء الأزرق الداكن إعدادات وسائط التي خافت على الشاشة و تهدف إلى أن تكون أقل التنافر على عيني المستخدم في ظروف الإضاءة المنخفضة.
ينصح الخبراء استخدام أجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية في فترة ما بعد الظهر
ينصح العلماء بعدم إهمال النظافة النوم والحد من استخدام الأجهزة في الليل. الضوء الأزرق المنبعث من الأدوات في الظلام بالإضافة إلى مشاكل مع ضعف البصر و مخاطر الشيخوخة المبكرة ، خطر أن العديد من لجأ إلى الحبوب المنومة. ومع ذلك, العديد من الأدوية إلا قناع الأساسية و هي يرافقه العديد من الآثار الجانبية غير السارة.
المزيد
الكورونا قد تحولت إلى 30 سلالات جديدة
في حين أن فيروس كورونا القيامة ببطء ولكن حتما يصبح روتين فيروس سارس المسبب لمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية-2 لا تزال تتطور. و للأسف كان جيدا في ذلك. ويكتب ، مع الإشارة إلى ساوث تشاينا مورنينج بوست أن دراسات جديدة تبين أن فيروس سارس المسبب لمتلازمة الش...
معترف بها في الولايات المتحدة أن التنفس الصناعي يموت 88% من المرضى الذين يعانون من فيروس كورونا
عندما يكون العالم الهائج فيروس كورونا الذي يسبب الالتهاب الرئوي يقتل الناس ، الحل الوحيد هو العناية المركزة. إذا لم يتم ذلك ، فإن الضحايا سوف يكون كبيرا جدا. اليوم الشديد المرضى هناك حل واحد فقط — متصلا إلى جهاز الرئة الصناعية التهوية (ALV). هذ...
يمكن نقل الدم من بلازما الدم لعلاج الفيروس ؟
عادة التلقيح ينطوي على مقدمة في الحي من ضعف أو قتل الكائنات الدقيقة (الفيروسات) تهدف إلى خلق حصانة قوية محتملة في المستقبل الأمراض المعدية — وهو اختيار الأجسام المضادة. ولكن ما إذا كان الفيروس لم يطور اللقاح ؟ نعم ، نحن نتحدث عن فيروس كورونا. ف...
أخبار ذات صلة
الأطباء الأمريكيين للمرة الأولى في التاريخ بدأ في إدخال المرضى في الرسوم المتحركة مع وقف التنفيذ
الدولة من الرسوم المتحركة مع وقف التنفيذ يمكن أن ينقذ حياة العديد من الكائنات الحية هي قادرة على الوقوع تحت ظروف غير مواتية في حالة قريبة من الموت ، لكنها ليست كذلك. التنفس, نبض القلب وغيرها من العمليات الحيوية تباطأ بحيث يمكن الك...
المرض غيبوبة الغزلان قد قفز بالفعل
علاج لهذا المرض الذي يقتل الغزلان اليوم في شباط / فبراير من هذا العام خبراء مركز مراقبة الأمراض والوقاية منها (CDC) تحذيرا حول مخاطر تناول لحم الرنة. قلق الخبراء قاتلة العدوى التي تؤثر على الغزلان من أمريكا الشمالية. المزمنة المنه...
ما المرض الذي ألهم الكتاب لكتابة الكتب التي تتحدث عن مصاصي الدماء ؟
لا يزال من فيلم "دراكولا" في عام 1931 أتذكر في أوائل عام 2000 المنشأ شعبية خاصة الكتب والأفلام . الآن يمكننا أن نذكر العديد عظيم كرس لموضوع الأفلام من تلك الأوقات ، من بينها العمل المثيرة . و بدأ كل شيء مع حقيقة أن في أواخر القرن ...
مادة جديدة يمكن علاج كسور لبضعة أيام
لاصلاح كسور في العظام سيكون من الممكن جدا بسرعة. — أنها ليست عملية سريعة. الى جانب أنها معقدة ليس فقط على جسم الإنسان بل أيضا إلى الفريق الطبي والمريض. فمن الضروري ليس فقط لتتناسب مع الحق شظايا العظام ، ولكن أيضا لقفل آمن ل...
كما العمل ليلا يؤثر على الصحة ؟
العمل في الليل مضر بالصحة ما رأيك أن يعمل الناس في الليل ؟ حتى إذا كنا جميعا نريد أن نتخيل العالم من حيث النوم كل شيء ، من الصعب جدا. هناك عدد كبير من أهم المؤسسات العامة والخدمات ، التي يجب أن لا تنقطع على مدار 24 ساعة يوميا. تخي...
الصداع النصفي هو واحد من الأسباب الأكثر شيوعا من الفشل كان لديك أي وقت مضى الهجمات المفاجئة من الصداع مصحوبا بالغثيان وحساسية عالية للضوء الأصوات ؟ هذا النوع من الصداع المعروفة باسم الصداع النصفي يصيب حوالي 20% من سكان روسيا. ويعت...
وجدت طريقة لاستخدام الجهاز المناعي من أجل تجديد الأنسجة
المناعي تساعد في عملية تجديد جسم الإنسان لم يتوقف لتدهش. على الرغم من أنه يبدو على مستوى التكنولوجيا لدينا منذ فترة طويلة أن تعلم كل شيء عنه. غير أن مجموعة من الباحثين من جامعة بريستول (المملكة المتحدة) قد اكتشف وسيلة للتلاعب الخا...
كيف استهلاك السكر يؤثر على الدماغ ؟
الوجبات الغذائية العالية في السعرات الحرارية يمكن تغيير الدماغ نحن نعلم جميعا أن وجود كميات كبيرة من السكر في نظامنا الغذائي ، تسوس الأسنان ومرض السكري ، ولكن معرفة هذه المخاطر لا يزال لا تجعل لنا أي تأثير في اختيار من الآيس كريم ...
هناك العديد من الأسباب لاستبدال الوسائد ريشة في ألياف البوليستر كل شخص يتعرض عدد كبير و الأطباء في بعض الأحيان يمكن أن يكون من الصعب جدا وضع تشخيص واضح. مع مثل هذه المشكلة واجهت في الآونة الأخيرة من قبل موظفي مستشفى في المملكة الم...
العلماء عكس الاضطرابات المرتبطة مع متلازمة داون
فمن الممكن أن متلازمة داون قريبا سوف تكون قادرة على الفوز للأسف عالمنا لا تزال الدولة التي لا تقدم تصحيح. ولكن هذا لا يعني أن عليك أن تتوقف عن البحث عن طرق للتعامل معهم. خذ على سبيل المثال, متلازمة داون — اضطراب يمكن أن يؤثر...
الطاعون يمكن في القرن الحادي والعشرين نحن في الآونة الأخيرة أن مستشفى المدينة الصينية بكين طلبت من شخصين حصلوا مرعبة و يبدو مستحيلا في عالم اليوم تشخيص الطاعون الدبلي. السلطات ادعت أن الناس لا ينبغي الخوف من انتشار المرض القاتل ، ...
الكثير منا يعاني من cyberchondria. ما هو ؟
Cyberchondria هو رغبة الإنسان في تشخيص نفسي على أساس أعراض الأمراض يقرأ على الإنترنت هل كان لديك شيء أن تحصل فجأة من المرضى إلى المعدة و كنت ترغب في البحث عن أسباب الألم في الإنترنت ؟ الأرجح أنك أكلت مدلل المنتج ، ولكن بعد قراءة ا...
وربطت العلماء أن معدل التدهور من قبل الجراثيم المعوية
هل من الممكن هزيمة الشيخوخة مع مساعدة من الدقيقة ؟ الشيخوخة — إنها عملية طبيعية, للأسف لن تذهب بعيدا. جميع الكائنات الحية هي مرتبة في مثل هذه الطريقة أن عاجلا أو آجلا يبدأون «استنفاد مواردها تتلاشى». ولكن هذا لا ي...
إنشاء جهاز تنظيم ضربات القلب الذي يعمل تحت سيطرة الشبكة العصبية
مساعدة الناس على العيش لفترة أطول. منذ نشأتها ، جهاز تنظيم ضربات القلب مزروع في الصدر للحفاظ على معدل ضربات القلب ، بدور جهاز تنظيم ضربات القلب ، وهذا هو تعيين وتيرة القلب تقلصات الأجهزة التي لا تستطيع أن تفعل ذلك بنفسك. ولكن صحة...
تمكن الأطباء من إزالة ورم من رقبة المريض حجم كرة القدم
الأمريكية يتمكن الأطباء من إزالة ورم بحجم البطيخ ، مما يهدد خنق البالغ من العمر 81 عاما المريض تشخيص البالغ من العمر 81 عاما متقاعد من ولاية نيو جيرسي, ميلتون Wingert كان أول من أكد في أيار / مايو عام 2019 ، عندما السرطان الذي كان...
ما تحتاج إلى معرفته حول تفشي الطاعون في الصين ؟
حتى ننظر بكتيريا يرسينيا بيستيس تحت المجهر إذا كنت تنوي الصين, نضع في اعتبارنا أن في الصين ، تفشي الطاعون الرئوي. كما ذكرت وكالة الأنباء الصينية الأطباء تشخيص اثنين من المرضى الذين يعانون من نفس التشخيص. ووفقا لوكالة كل الضحايا هم...
المواد الكيميائية المنزلية يمكن أن يسبب أشكال عدوانية من سرطان
سرطان الثدي يمكن أن تسببها أنواع معينة من المواد الكيميائية المنزلية. كل يوم الناس استخدام مختلف المواد الكيميائية المنزلية ، مما يسهل كثيرا من الأعمال المنزلية اليومية ، من غسل الصحون وتنتهي مع استخدام أنواع معينة من الأدوية. اقت...
إجراء أول عملية زرع الرئتين من vaping
أجرى أول زرع الرئة بسبب vaping في عام 2019 بين المشجعين من السجائر الإلكترونية أو ما يسمى "wapow" انتشر المرض الغامض. الشباب الذين يعالجون في المستشفيات في الولايات المتحدة ، اشتكى من ضيق في التنفس, آلام في الصدر, و الغثيان, و على...
وجدت طريقة دون المخدرات على تنقية الدم من الخلايا السرطانية
العلماء لا تفقد الأمل في إيجاد طريقة للتعامل مع مرض السرطان للأسف هذا مرض خطير مثل السرطان في مرحلة متقدمة لا يقتصر على مجرد جسد واحد و انتشار الخلايا السرطانية في جميع أنحاء الجسم البشري. هذا ممكن عن طريق شبكة من الدم و الأوعية ا...
الذكاء الاصطناعي يتوقع احتمال الوفاة قبل القلب
العلماء لا يعرفون السبب في منظمة العفو الدولية يجعل تنبؤات دقيقة من وفاة المرضى من أمراض القلب والأوعية الدموية هل تريد أن تعرف متى تموت ؟ بينما كنت تفكر ليس هذا هو أبسط المسألة الباحثون من ولاية بنسلفانيا تدريب الذكاء الاصطناعي إ...
تعليقات (0)
هذه المادة قد لا تعليق أول