Abundante pesca dieta vai ajudar na luta contra a asma
Source:Um estudo Clínico, realizado pela Universidade de La Тробе, mostrou que a ingestão de peixes — salmão, truta e sardinha, como parte de uma dieta saudável pode reduzir os sintomas de asma em crianças. No decurso de um estudo internacional constatou que as crianças com asma, que guardaram saudável dieta mediterrânea, rica em peixe gordo, a função pulmonar melhorou depois de seis meses. O principal autor do estudo, Maria Папамикл de La Тробе diz que esses dados reforçam a crescente convicção de que uma dieta saudável pode ser um potencial método de tratamento da asma infantil.
"Nós já sabíamos que uma dieta rica em gordura, açúcar e sal, pode influenciar o desenvolvimento e a progressão da asma em crianças, mas agora temos a prova de que os sintomas de asma podem ser mitigados através de uma alimentação saudável", diz ela.
Peixe ajuda a combater a asma
"peixe Gordo é rico em ácidos graxos ômega 3, que possuem propriedades anti-inflamatórias. Nosso estudo mostrou que o consumo de peixe duas vezes por semana pode reduzir a inflamação pulmonar em crianças com asma".
"o Cumprimento da tradicional dieta mediterrânea, rica em vegetais produtos e oleosa do peixe, pode ser simples, fácil e uma maneira eficaz de reduzir os sintomas de asma em crianças", dizem os cientistas.
A Asma é uma das mais comuns doenças respiratórias em pessoas mais jovens, e também uma das principais razões de urgência de hospitalização de crianças. Os principais sintomas da asma são a falta de ar, chiado chiado, tosse e congestão no peito. Essencial o surgimento de sintomas após o contato com o alérgeno, sazonal variabilidade de sintomas e a presença de familiares com asma. Quando combinado com rinite os sintomas de asma podem ocorrer apenas em determinadas épocas do ano, ou estar presente constantemente sazonais prejuízos.
Os Resultados da pesquisa foram publicados no Journal of Human Nutrition and Dietetics.
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