作为真正需要保护你的皮肤太阳
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<夏天即将来临，这意味着我们许多人会花时间在阳光下，享受假期由大海。 如果你选择自己这个假期，然后你应该照顾，以保护你的皮肤从太阳的光芒。 当然你已经知道如何做到这一点，但是皮肤科医生约翰Zampella认为，多数是错误的使用防晒霜。
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<在一个长时间留在阳光下的你可以得到烧毁。 这不是最糟糕的。 晒伤可能会导致皮肤癌。 皮肤癌是最常见的同时可以预防形式的癌症。 如何保护自己不正常？
<最皮肤科医生说，日光浴是有害的，但我们都知道，很少有人将拒绝这种类型的假期。 在户外活动，在夏天的需要。 左到保证，这是安全的。
<根据约翰Zampella，适用于防晒日，无论天气，将是一个良好和有益的习惯。 他说，这可能包括这个仪式在早晨的卫生程序，它会保护你的皮肤不仅从癌症，但还。
<这个皮肤科医生认为，吸收较小数量的维生素D不是那么糟糕，如果它减少时的阳光下暴露的皮肤对其的保护。
<如果你是在海滩，一天早上应用的防晒霜是不够的。 你需要申请淇淋每两小时。 这只是碰巧，对保护的皮肤真正有效两小时后应用程序。 两小时后指标的程度的保护(SPF)下降。
<通过的方式，建议一个奶油的防晒指数不少于30和值得记住的是，三个小时后，这个指标可以保持在同一水平。
<我们发现，应该随身携带防晒霜在夏季。 以及如何申请？
<约翰Zampella的权利要求，地方，例如颈部和顶部的耳朵经常成为焦点的皮肤癌。 原因是人们忘记这些敏感地区当应用防晒霜。 你需要仔细擦奶的脖子和耳朵和头如果没有那么多头发。
<最后一个提示：更喜欢太阳乳霜，而不是喷雾剂。 根据皮肤科医生喷雾太多消散到空气中而不是在你的皮肤.
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