Nasıl bir okuma yapmak, günlük bir alışkanlık?
Source:
Sonuçlar için çok sayıda araştırma göstermektedir ki, okuma gelişimine katkıda bulunur, duygusal zeka ve mükemmel bir beyin egzersiz. Anket verilerine göre , 53% ruslar — yani her saniye — kitap okur. Ama olsa bile böyle cesaret verici rakamlar, olanların çoğu kendini gördüğü kaynak, okumak istiyorum artık. Mesele şu ki, okuma olumlu etkiler çocuklar ve gençler, yani beyne ve yetişkin insanlar. Ama nasıl bir okuma yapmak yararlı bir alışkanlık ve hangi kitaplar dikkat etmelidir ilk etapta?
Okuma için yararlı bir beyin
Sonuçlar ikizler California üniversitesi'nde göstermiştir ki, çocuklar okumaya başladı, daha erken yaşta, daha iyi hanımların belirli testler zeka. Ve bilim adamları tarafından yürütülen Stanford üniversitesi'nden 2012 yılında, sırasında insanlar okudum alıntılar Jane Austen, içinde olmak, MRI tarayıcı, ortaya, farklı okuma eğitimli, beynin farklı bölümlerini. Ayrıca, bugün, araştırmacılar, yaşlandıkça okuma yavaşlatmak yardımcı olabilir ya da hatta azalan bilişsel yetenekleri.
Bir Başka keyifli bir sonuç, bir okuma vardır beyin, sizin , sayede okuyucular bir kurgu, iyi gelişmiş bir fikir, psikologlar «teori, akıl» — atfetmek yeteneği zihinsel durum kendinizi ve başkalarını anlamak ve diğer insanların farklı istek, duygu ve düşünceler. Yani, insanlar sürekli okumak sergilemek için daha fazla empati, diğer insanlar. Yani eğer o gün sen aşağılayıcı muamele okuma zamanı fikrini değiştirmek.
Gibi okumak için daha fazla?
Göz önüne Alındığında, modern yaşam temposu, biraz zaman ayırıp okumak oldukça zor. İşte bu yüzden başlamak gerek küçük. Koyarken, önüne yeni bir hedef için çaba gerekir , ki çözmek mümkün olacak sonra. Bu yüzden ilk olarak, daha iyi okumak için en fazla beş sayfalık ilginç bir kitap, ama bunu her gün yapmak. Bir kez sen-ecek düzenli olarak okumak için beş günlük sayfa artırmak için çalışın, sayfa sayısı kadar 10, daha sonra, yirmi ve daha fazla — henüz hedefe ulaşmak.
Birçok kişi okuyor, işe giderken veya eğitim
Ama nereden? Araştırmacılar için tavsiye edilir odaklanmak, kendi çıkarları için. Bu nedenle hemen başlamak için ile «Savaş ve barış” sadece, çünkü bu önemli . Okuyun ne olduğunu merak ediyorsanız, örneğin, bir bilim kurgu ya da dedektif. Kitap okuma kendi seçtiğiniz yapar bu etkinlik oldukça mutlu, daha bir angarya, bu yüzden size büyük olasılıkla başarılı, kendi çabaları. Ancak, eğer herhangi bir sebeple özledim bir gün, yapmayın самобичеванием, ama gerçekleştirmek için hazır olun, uzun vadeli bir taahhüt önce bir sonraki gün.
Elektronik, kağıt veya sesli — hangisi daha iyi?
Birçok kişi okumayı seviyorum herhangi bir ücretsiz dakika, modern sağlamak için bu fırsatı. Bu yüzden soru, hangi ortamlarda en iyi kitaplar okumak, belki hiç onları dinlemek son derece alakalı. Çoğu tercihi kağıt kitap, bilim kanıtlamıştır ki fiziksel kitap için daha iyi dijital. Belirtmek gerekir ki, akademik yoğunlaşmıştır, bir de beklemede olan bilgi — yani, nasıl birçok etkinlik kitabı ezberledim okuduktan sonra. Rağmen kağıt kitap, bu konuda ellerinde belirgin bir avantaj, bu, tüm, aynı, bağlı, çevre ve bağlam.
beynimiz için kesinlikle değil, farklı kağıt analogları
Gelince sesli bir şey olduğunu göstermiştir beyni uyarmak gibi siyah ve beyaz bir sayfa da olsa etkiler gri madde biraz farklı. Çünkü dinlediğiniz bir hikaye, kullandığınız farklı yöntemler için şifresini çözmek ve anlamak. Okurken beyin sunulması gerekir ses olarak adlandırılan просодией — bu hayal «melodi ve ritim konuşma», tonlama, vurgu, belirli слогах vb. yanlış alarm bulunuyor aktör, okuyan eseri, size bu bilgi, bu nedenle, beyin üretir kendisi просодию ve konsantre olmak anlamını anlamak için tarih.
Öyle ya da böyle, araştırmacılar hemfikir dinleme sesli kitap “olarak kabul edilir” okuma. Sonuçta istiyorsanız okumaya başlayın ya da daha fazla okumak, daha sonra terk değil kağıt, dijital veya аудионосителей. Okuma olmalıdır zevk getirmek için, sonra, gibi, daha, okumak size kalmış.
Kitap bizi daha iyi
Daha:
En tehlikeli karıncalar: nerede yaşamak ve ne kadar acı lokma?
dünyada 90 çeşit karınca-bulldogs, ama en tehlikeli olanlar bu Myrmecia pilosula Avustralya Doğa çok çeşitlidir ve bu insanlar için büyük bir tehlike. Tam da bu noktada gezegenimizin yaşadığı en tehlikeli örümcekler ve yılanlar. Karıncalar orada, ara...
Nasıl inşa edildi mısır piramitleri?
en ünlü mısır piramitleri olarak kabul edilir Keops piramidi Mısır piramitleri olarak kabul edilir en gizemli yapılarından bir dünya. Şu anda, bilimsel topluluk hakkında bilinen 140 tasarımlar, çoğu yazılmıştı defin için firavunlar — yöneticiler Anti...
Nasıl mayınlı elmas ve nereden geldiğini
Onlar çok güzel, için, değil, hesaba katmak, değerli. İnsanlar her zaman ibadet takı. Taşlar ve metaller sadece akıllarını fethetmek isteyen, ama okudukça neden savaşlar. Yalnız istekli, onlar için hayatını vermeye, diğerleri — onu götürmek. Ha...
İlgili Haberler
Düşünüyor musunuz ? Ne kadar hoş görünüyordu bu soru, bugün ölüm ve her şey onunla ilgili — son derece güncel bir konuyu bilimsel araştırma. Ancak, daha fazla diğer bilim adamları umurumda atılması insan organları ölümünden ...
Mümkün mü durdurmak kabuslar görmeye?
Uyanma arasında gece kabus bölüm, bir hikaye olan позавидовали iyi senaristler ve yazarlar tarzı korku, biz rahatladım anlıyoruz ki, gördüğü şey oldu . Ancak vücut için gerekli süre için, hızlı kalp atışı normale döndü, ve tüm vüc...
Nasıl bir olay geçidi'nde Дятлова oldu «ölümsüz» komplo teorisi?
23 ocak 1959, yedi erkek ve iki kadın yola çıktık kayak zam Ural dağları. 16 gündür bir grup gerekiyordu geçmeye dağlar, Kuzey Urallar: Отортен ve Holat-Сяхыл. Bırakarak, gereksiz ekipman ve ürünler, bir grup gitti “dağ Yüksekliği...
Gizem beyin: gerçekten ölmeden önce, bizi bekleyen öfori?
Er ya da geç siz de öleceksiniz. Hepimiz öleceğiz. Var olan bir şey , bir sonu vardır. Bu — kaçınılmaz bir sonucu olarak entropi — termodinamiğin ikinci yasası. Ve ancak, biraz düşünmek isteyenler için, bu konuda endiş...
Arkeologlar şekil masa oyunu viking döneminden
Heykelcik biri iskandinav masa oyunu хнефатафл Sakinleri antik İskandinavya, diğerleri gibi yaşamış yüzlerce yıl önce halklar, sahip olduğu son derece zengin ve ilginç bizim için bir kültür. Oluşuyordu, birçok inanç ve gelenek, ba...
#video | iki farklı yırtıcı birbirlerine yardım için avcılık?
Çakallar değil uzak avlamak ile birlikte барсуками ne yazık ki, şu anda 2020 yılına kadar memnun değil, bize iyi bir haber. Bugün dikkat çoğu insan устремлено üzerinde yayılan gezegende , zaten yüzlerce insan öldürdüm. Ama bazen k...
Hangi hayvanlar yaşadı gezegende dinozorların döneminde?
aslında zamanında dinozorların Yeryüzünde yaşamış en farklı hayvanlar Milyonlarca yıl önce gezegenimizde главенствовали dev sürüngenler. Dışarıda değil, onlar hala burada, eğer bir kaza — asteroid Чиксулуб düştü gezegenimizi...
Neden ritüel yamyamlık hala var mı?
Yamyamlık görülür daha sık düşündüm araştırmacılar sizce ne kadar süre var yamyamlık? Araştırmacılar boyunca 15 binden fazla yıl, dönem içinde derin dönüşümler, çeşitli insan grupları, Avrupa'da kullanılan insan kafatası olarak ba...
Alabilirim bulaşmış çinli bir virüs ile parsel AliExpress
Değer mi korkuyor parsel, Çin? hakkında coronavirus 2019-nCoV. Şimdi bu konuda yazmak kelimenin tam anlamıyla her şeyi dahil olmak üzere, ve biz sitemizde. İnsanlar bile ezberledim adını, onu çağıran sadece “çin” virüs, ama korku...
Alabilirim tutmak coronavirus yayılması?
Alacak mı коронавирусная enfeksiyon salgın doğası? o zamandan beri, gibi, aralık ayında başladı yeni bir coronavirus salgını, çin güç vermiş milyonlarca kişi karantina altında ve uluslararası havaalanları kontrol keşfetmek için id...
Afrika'da gözlenen en büyük 25 yıl çekirge istilası. Sonuçları nelerdir?
Çöl çekirge hızla büyük mesafeler kat bizim gezegende kolay denilen olamaz, çünkü doğa her zaman öğretir bize kötü sürprizler. Şu anda tüm dünya korku ile izler yayılması , ve sakinleri, doğu Afrika'nın büyük endişe işgali çekirg...
yılan Korkusu, örümcek, sıçanlar, palyaçolar ve köpekler arasında en yaygın fobiler, dünyanın Çok sayıda kişi dünya çapında muzdarip belirli bir fobi. Fobi — bu güçlü korkusu çok özel şeyler ya da nesneler. Neden fobi olabil...
Ne kadar tehlikeli radyasyon Mars'ta?
büyük Olasılıkla, gelecek колонистам Mars'ta çok zevk en iddialı insanlığa bir gönderme ilk Mars'a insan. Son zamanlarda, biz söylendi size, bu niyetini bir adam göndermek için Kızıl gezegen söyledi ve planları, programlar NASA Ar...
Neler oluyor, enerji ile insan vücudunun öldükten sonra?
Süreci ile ilgili bir ölüm, her zaman insanların dikkatini çekti, onun korkutucu benzersiz Düşünce неминуемом fesih varlığı korkutuyor herhangi bir kişi. Korkutucu ile ilgili süreçleri kademeli ayrışma vücut dokuları daha yakın za...
Sızıntı laboratuvar veya türler arası mutasyon: ne oldu neden flaş 2019-nCov Çin'de?
Miktar virüslü ölümcül коронавирусом Çin'de her geçen gün artıyor. Ülkede karantina başından itibaren, bütün dünya gelişmeleri takip ederek durum Çin ile ilgili flaş yeni bir coronavirus . Her gün, çin'den alınan yeni veri miktarı...
100 saniye kadar dünyanın sonu: bilim adamları, tercüme ok Saat Kıyamet Günü
Öyle görünüyor kapak dergisinin son sayısında bir “Bülten bilim adamları атомщиков” 1947 yılında yaratıcıları ilk atom bombası kurulan dergi Chicago üniversitesi “Bülten bilim adamları атомщиков”. zaman zaman derginin kapağında gö...
Matematik dünyanın sonu olabilir mi bilimsel ilerleme neden insanlığın ölümü?
Yazı poster: dünyanın sonu yakın Belki de, biz sizinle bu insanlık günbatımı. Film gibi “Matrix”, zaman, Morpheus anlattı Neo gerçek dünyada ve bilgisayar — aynı matriste hangi bir yeniden gelişme zirve, bizim medeniyet. Eğe...
Oluşturulan «canlı» beton bakteri, yetenekli kurtarmak
üretiminde yeni bir tür beton sıyrılıyor daha az karbondioksit, daha oluştururken, diğer malzeme türleri yüzyıllar boyunca, inşaatçılar karıştırarak kum ile farklı maddeler, yetenekli yapmak en dayanıklı. Ne yazık ki, bilim adamla...
Çin ile mücadele, plastik atık?
Plastik atıklar, yıkanmış karaya Shanghai Eğer dikkatli takip edin malzemeler sitemizin siz kesin biliyor musunuz, bu bizim gezegen tam anlamıyla kapanmış plastik atık. Şişeler, paketler ve diğer ürün plastik ayrıştırmak değil, bi...
Bilim ayrılamaz ilkesi: neden barışçıl protestolar daha etkili bir şiddet?
Barışçıl protestocular hong Kong'da yağmur sırasında hemen Hemen herhangi bir konuşma politikası hakkında herhangi bir ülkede mümkün yükselmek en gerçek arasında bir çatışma destekçileri farklı görünüyor. Bu nedenledir sırasında r...
Yorumlar (0)
Bu makalede Yorum yok, ilk olmak!