Poderíamos ser сверхсильными mentalmente?

Quando as pessoas têm a oportunidade de ver o que está acontecendo dentro de sua cabeça, em tempo real, eles aprendem rapidamente a suprimir a dor, autocontrole e melhorar a capacidade mental. Se a maioria de nós tem acesso a essa tecnologia, o mundo mudou. Muitos de nós desenvolvemos ferramentas específicas de enfrentamento com os sentimentos e emoções. Por exemplo, quando sentimos o estresse, podemos acalmar, se começar a respirar corretamente. Se temos uma dor de dente, estamos tentando ajudá-lo com a ajuda de meditação da técnica. E quando nos sentimos vazios, podemos incentivá-se, imaginando que estamos no "estado de felicidade". Quem já tentou essas estratégias, sabem que muitas vezes funcionam, mas com diferentes graus de sucesso.

Agora, imagine se você pudesse ver o que acontece dentro do seu cérebro, quando você sentir tais emoções e sentimentos, como dor, ansiedade, depressão, medo e prazer, e tudo em tempo real. De repente, seus sentimentos deixa de ser um mistério, e a eficiência de pequenos truques mentais, que você usa no cotidiano, torna-se evidente.

Esta É a ideia de uma nova técnica conhecida como "fmri em tempo real". Obtendo específica feedback visual, a atividade do cérebro em tempo de execução mentais truques e estratégias, podemos aprender a controlar conscientemente as suas emoções, sentimentos e desejos, como que por um toque de um botão. Ao praticar, você pode aprender a controlar a própria mente, assim como um levantador de peso controla um grupo de músculos. Obviamente, tudo isto levanta дразнящую a perspectiva de um futuro em que nós podemos treinar avançada habilidades mentais que vão além de nossos de hoje.

A Primeira demonstração de que a fmri em tempo real, pode se tornar uma ferramenta poderosa, realizada em 2005, junto com a pesquisa, no qual os cientistas ensinaram as pessoas a controlar a dor. Oito pessoas estavam no scanner, que testa a dolorosa sensação de queimação na pele. Os cientistas mostraram-lhes o virtual chama, representa a atividade na cintura frontal do córtex, região do cérebro envolvida no processamento da dor. Através de diferentes estratégias cognitivas, tais como "a tentativa de se afastar ou se aproximar de болевому estímulo" e "tentativa de sentir o estímulo de alta ou de baixa intensidade", os cientistas rapidamente aprendeu a controlar o tamanho da chama, no entanto, mudando o nível de atividade elétrica na área, responsável pela sensação de conforto.

é Importante notar que a redução ou o aumento da divisão do sinal correlaciona-se com as sensações subjetivas de dor, medidos através de um questionário e de 10 pontos, a escala de dor. É surpreendente que uma única 13 minutos de sessão, os participantes aprenderam a controlar facilmente o tamanho da chama e foram capazes de reduzir a sua dor é mais do que 50%.

Desde então, estudos utilizando fmri em tempo real foram para cima e novas clínicas e experimentais da aplicação aparecem quase a cada mês. Como mapear a atividade cerebral de agora incluem o feedback, tais como os sinais de áudio ou de "termômetro" no visor embutido em óculos de realidade virtual.

A Pesquisa de 2017, publicado no jornal Appetite, mostrou que o treinamento pode ajudar no combate a obesidade. Durante os quatro dias do período de treinamento, os homens com excesso de peso aprenderam a ampliar a interação entre as áreas do cérebro envolvidas no processo de funcionamento e prêmios, melhorando o autocontrole e aprender a fazer escolhas de alimentos saudáveis.

Um Outro estudo, publicado este ano, mostrou que o treinamento de controle com pré-frontal do córtex, região do cérebro, cujo trabalho é prejudicada em pessoas com TDAH, permitiu reduzir os sintomas de TDAH e melhorar a atenção. Estas melhorias, ficam e depois de 11 meses após o teste, mostrando que o treinamento pode causar mudanças permanentes no cérebro.

A Pesquisa de 2016, revelou que idosos que utilizam esta técnica, também melhoram as funções cognitivas. Pode muito bem ser que os jovens pessoa poderia melhorar a função do cérebro assim. A pesquisa de 2015, realizado entre adultos saudáveis, mostrou que a aprendizagem através do нейрофидбэка pode melhorar o foco e a reduzir a distração.

Outros estudos recentes têm mostrado que o treinamento pode ser usado para o tratamento de PTSD os veteranos de guerra, depressão, ansiedade e até mesmo a dependência do cigarro. Outro estudo de James Зульцера a universidade do Texas em Austin e seus colegas descobriram que os participantes podem aprender a regular os níveis do neurotransmissor dopamina, que pode ser usado para tratar a doença de Parkinson.

A Pesquisa mostrou claramente que esta a tecnologia pode ser usada de inúmeras maneiras, mas como ela é eficaz a longo prazo e prático se, ainda a ser visto. Porque fmri em tempo real requer equipamentos caros, o seu uso imediato deve ser aprovada para o tratamento de pesados de estado, quando impotente mais tratamentos disponíveis. No entanto, como acontece com qualquer nova tecnologia, scanners de fmri com o tempo se tornará mais barato, menor e mais acessível.

, E isto abre todo um novo mundo de possibilidades. Para se ter uma idéia condições de utilizar o potencial, imagine como seria se um atleta ou fisiculturista trabalhou, não ter tido a oportunidade de ver o seu corpo ou os números na balança. Seria incrivelmente difícil de determinar, que os exercícios funcionam e quais não, e em que medida. Eficazоттачивание praticamente qualquer habilidade requer feedback visual, e o mesmo pode ser dito sobre o exercício do cérebro.

O que seria o destino potencial de aprendizagem usando fmri em tempo real, se você tivesse fácil acesso a ela e você poderia semanalmente ou até mesmo diariamente aprender a controlar seu cérebro? Se mais de 10 minutos de sessão dão resultados significativos, que podem fazer de 10.000 horas de prática? Não existe até que a verdadeira maneira de testar, mas "superpoderes mentais" podem ser bastante acessível.

Treinamento com нейрофидбэком poderia fornecer o caminho mais curto para a capacidade, que, por exemplo, demonstram os monges, que podem bloquear completamente a dor excruciante e mudar a fisiologia, para secar a toalha na parte de trás, em uma sala fria.

Agora, Pois, embora o destino o potencial desta tecnologia continua a ser visto, não sem razão para acreditar que a incrível capacidade mental meditadores experientes que levam anos para o seu desenvolvimento, será possível um dia obter em curto espaço de tempo.