Explicação científica: a tristeza leva à demência?
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a Tristeza, a ansiedade, a tristeza e o outro negativo experiências mal refletidas no funcionamento do cérebro
A Tristeza e a saudade às vezes acometidos de cada pessoa e isso é perfeitamente normal. Mas, se a pessoa constante de pensamentos negativos e preocupações, por mais insignificante ninharias, isso já é um grande problema. Recentemente, pesquisadores da universidade de Londres, realizou uma pesquisa e descobriu que regular a preocupação sobre o passado e o futuro, levando a um acúmulo no cérebro de substâncias nocivas. Posteriormente, torna-se a causa do desenvolvimento de demência, e para ser mais preciso — a doença de Alzheimer. Sobre o impacto negativo maus pensamentos sabemos que já há muito tempo, mas este é um estudo interessante que os cientistas contaram quais substâncias se acumulam no cérebro e levam à demência.
o Que afecta o funcionamento do cérebro?
No decorrer de inúmeras pesquisas, os cientistas descobriram que com o desenvolvimento da doença de Alzheimer no cérebro de uma pessoa aumenta o nível de duas proteínas: tau, uma proteína beta-amilóide. Cada um deles prejudica a capacidade mental de uma pessoa e, em geral, agem da mesma forma:
- tau-proteínas são formados em células do sistema nervoso central e obstruem os microtúbulos, que são necessários para o correto funcionamento das células;
- beta амилоиды acumulam o chamado амилоидные da plaqueta e também retardam processos mentais de uma pessoa.
De acordo com a pesquisa, cujos resultados foram publicados em um jornal científico , se você frequentemente ficar em pensamentos negativos, essas substâncias começam a acumular-se nas estruturas cerebrais. Posteriormente, eles obstruem os microtúbulos, retardam o pensamento e com o tempo, levam à demência. O modo como a melancolia, a tristeza e a ansiedade fazem o organismo a produzir estas substâncias em grande quantidade, os cientistas ainda não está claro. Mas o fato de que o seu número mais propensas à depressão de pessoas a mais, foi provado durante o experimento.
a Razão de demência
Em um estudo científico participou de 360 pessoas entre as idades de 50 anos. Durante os dois anos que eles regularmente preencheram um questionário sobre como reagem as dificuldades da vida e o quão positivamente refletir sobre seu passado e futuro. Também os sujeitos, muitas vezes decidindo lógica e, se submeteram a testes e o nível de ansiedade. No futuro, os participantes da pesquisa foi medido o número de tau, uma proteína beta-amilóide.
Acontece que, em tristes tempos em nosso cérebro ocorrem grandes mudanças
Os Levam à demência substâncias em maior quantidade foram encontradas pessoas, a partir de um questionário que foi identificada uma forte predisposição para a recorrente negativo sentimentos. Com os testes de lógica, eles cumpriram muito pior do que aqueles que indicou que reflete mais positivo.
De acordo com um dos autores do estudo Fiona Carragher (Fiona Carragher) o entendimento de que os pensamentos negativos resultam tão perigoso недугам como a doença de Alzheimer, é capaz de guardar um monte de gente. Que tau-proteína e beta-амилоиды provocam demência, ele era conhecido há muito tempo. Mas aqui está o que essas substâncias são produzidos ativamente quando pessimista estilo de vida — é um novo e importante descoberta.
o Cérebro de uma pessoa com doença de Alzheimer (da esquerda) e o cérebro de uma pessoa saudável (à direita)
é obtido a partir de Agora, para reduzir o risco de desenvolver a doença de Alzheimer pode ser aderindo aos mais otimistas pontos de vista sobre a vida. De acordo com os pesquisadores, isso pode ser feito através de meditações — em intervalos regulares, quando o homem esquece-se sobre a complexidade da vida e se concentra apenas na sua respiração, sem dúvida, bem afetam o seu estado emocional.
Sobre o que são os meditação, eu escrevi no início do ano 2020. Há a opinião de que, enquanto meditam a pessoa deve nada a pensar. Os novatos a fazer isso é difícil, porque a ocorrência de pensamentos na minha cabeça — é um processo natural e, no início de práticas de todas as pessoas que enfrentam esse problema. Esta habilidade só vem com a experiência, portanto, durante a primeira sessão é suficiente apenas reconhecer a sua existência. Os cientistas acreditam que aprender a meditar, muito rapidamente — leia mais sobre este tema .
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