사람들은 나이에 체중이지만,이것은 피할 수 있
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많은 사람들은 나이에 당신은 체중이 증가하기 시작
이전 문서에서 우리는 많은 사람들보다 나이가 40-50years. 우리가 발견한 가장 일반적인 원인의 체중 증가와 이야기하는 방법에 대해 조화를 유지하에 있습니다. 특히,우리가 언급했을 유지하는 것이 아름다운 몸을 거부 고칼로리 음식이지만,최근에는 우리가 배운 하나 칼로리가 높은 제품은 사람들은 여전히 필요로하는 자주 사용. 우리가 얘기하는 호두,이에 추가하고 당신의 매일의 다이어트,할 수 있게 매년 적게 체중 증가와 시대 숙박 시설 슬림한 사람입니다.
에 대한 놀라운 속성의 호두를 말한 미국인 과학자,교수에 의해 주도 디 Tobias. 그들은 수집된 데이터에 141 000 사람들이 참여하는 사람들에 세 가지 다른 연구에서 1984 년 2011. 의 처분에 과학자들었에 대한 정보의 무게 자신의 몸을 포함하여 다이어트 데이터에서의 섭취는 호두과 다른 견과류입니다.
혜택의 견과류
과학자들이 찾는 사용하지 않는 견과류는 남자의 모든 년 내 인생을 대 0.77 킬로그램입니다. 여자 차례로,같은 기간 동안의 시간은 결과를 보면 최소한의 1.14 파운드입니다. 그러나 사람들이 일상에서 소비되는 최소한 14 그램의 견과류,네 년 얻 0.19 운 무게입니다. 사람들이 선호하는 호두,을 쉽게 될 만큼 0.37 파운드입니다.
100 그램의 호두 포함 654 칼로리가
가장 큰 효과 견과류의 본 경우에는 그들은 다른 제품으로 대체—예를 들어,달콤한 디저트입니다. 면 사람들은 감자 튀김과 먹는 대신 그들의 호두,그 결과 더 많은 놀라운 일이 아니다. 면 계산을 과학자들의 올바른 다음,대체 튀김의 견과류를 통해 년간 내 인생의 사람들을 얻고 있 2.5kg 무게입니다. 아주 멋진 소리,그렇지 않나요?
왜 사람들은 체중에서 견과류?
는 이유를 설명하는 사람들은 천천히 체중이 먹고 매우 높은 칼로 견과류,과학자들은 할 수 없습니다. 그는 사람들이하는 것이 좋 지방 굽기 때 씹는 견과류—그것은 많은 에너지를 집약적인 프로세스를 먹는 것보다 부드러운 음식이다. 솔직히 말해서,이 가정은 믿기 어렵다. 대부분의 비밀에있다 높은 콘텐츠에 견과류 섬유—그것은 남아있는,위에서 사람들을 일으키는 원인이지만 공급된다. 매우 교활하로 이동,하지만 효과적입니다!
는 것이 밝혀졌 우리 각자에서 40 년을 포함해야합니다 당신의 다이어트 호두를 포기합니다. 그렇지 않으면 우리는 위험을 체중을 얻을 수 있으로 개발하는 더 큰 문제는 개발의 비만입니다. 에 따라 세계보건기구,2016 년,과체중이 이상 1.9 억 전 세계인들.
가장 중요한 것은,소비 호두의 중요한 측정 값을 알 수 있습니다. 당신은 무슨 일이 일어났는지 기억하 81 세의 사람은 지나치게 좋아의 건강한 규정식? 읽 아무것도 좋은 이야기는 끝나지 않았다.
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발견하는 분자 처리하는 데 도움이 비만 다이어트를 배출하지 않고
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날개 길이의 조류의 가족 Pelagornithidae 에 도달하는 여섯 미터입니다. 뉴질랜드로 구성되어있는 두 개의 큰 고 700 개 이상의 작은 섬은 가장 놀라운 새들입니다. 예를 들어,라이브이에서 멸종의 위기,카카 포 앵무새와 키위에 대한 자세한 내용을 알아보십시오 그리고 그들의 아름다움,이것은 진정으로 사랑스러운 창조이다. 놀라운 새가 살고있는 섬의 뉴질랜드의 수백만 년 전의 그들 소위"로"새 Pelag...
물질에서 생성한 담배잎이었으로 강한 나무 또는 플라스틱
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새로운 발견 속성 적혈구의. 그들은 수 조직 재생을 촉진
그것은 인간의 몸은 여전히 유지하고 많은 비밀이 있습니다. 혈액은 하나의 가장 중요한 요소의 우리의 몸입니다. 의 특성을 우리에게 잘 알려져있죠? 적혈구(Rbc)를 수행하는 데 도움이 산소,백혈구(림프구)보호하는 우리의 몸입니다. 또한,때문에 혈액의 모든 기관 및 조직들은 전달 영양 및 비타민입니다. 가 발생할 거의 모든 대사 프로세스입니다. 하지만 최근 과학자들은 식별된 또 다른 속성이 있습니다. 그것은 그...
에 따르면,인공 지능의 평균 러시아은 다음과 같이 볼 수 있습니다. 을 달성할 수 있었 다시 한번 우리를 놀라게. 따라서,전문가의 대학에서 글래스고할 수 있었을 다시 버전을 컴퓨터의 평균을 다른 나라에서 사람들의 세계. 그들은 어떻게 다른가? Let's 을 이해하려고 이 흥미로운 질문을 함께합니다. 왜 경? 당신이 알고있는,현재 지구에 있는 약 7billion people. 절대로 그들 모두에서 오는 고대...
기도를 가져올 수 있는 무신론자 고 오늘날 지구가 더 있습니다. 인생에서 어떤 시점에서,에 따라 거주하고 문화의 전통,우리 각자는 결정에 대해 어떤 종류의 믿음에 그는 고백하고 고백합니다 모두. 권리를 양심과 종교의 자유 보장에서 우리나라 헌법에 의해. 또한,다민족 국가입니다. 즉 당신의 친척들,친구,동료나 이웃과될 수 있습 기독교,이슬람교,불교,들 또는 무신론자이다. 에서 동일한 시간에 러시아에서와 같이,다...
우리는 어떻게 얼굴을 인식하고 왜 그것을 할 다른 사람보다 더 나은?
프로세스에서의 얼굴을 인식,두뇌에서는 첫 번째 장소하게 관심을 끌고 우리는 우리를 인식할 수 있고 기억한 얼굴의 수백하지만,일부 왜 성공을 다른 사람보다 더 나은? 이 비밀은 없는 사람들이 있다는 것은 잘 인식하고. 그들은 쉽게 인식하는 사람만 보면 매우 짧습니다. 동시에,다른 사람들이 경험한 심각한 어려움을 기억하며 얼굴을 인정한다. 이 두 극단. 우리의 대부분 사이입니다. 그런데 왜 그와 같은 거대한 개별...
어떤 노래들이 드라이버 공격적인? 과학자들의 대답이다! 누군가에서 공부하 운전교(과 사람들을 가지 않았다,너무)는 것을 알고 방해하 드라이버를 운전하는 동안 가치가 없습니다. 물론,도로 안전뿐만 아니라 따라 달라집이지만,그것은 주목해야한다는 어떤 주의 산만을 위협이 될 수 있습으로 이어질 것입니다. 그러나,경우에도 드라이버에 책임 프로세스 제어,자동차의 종종 가 완전한 침묵 아무도 원하지 않습니다. 따라서,이...
때로는 효과적인 암에 대하여 증명할 수 있습니다 저렴한 약 전 세계 과학자들은 정기적으로 치료의 불치의 질병이 있습니다. 이들은 같은 끔찍한 질병으로 암이다. 우리도 이러한 주제와 관심이 있는 경우,구독하실 수 있습니다. 과 함께 피부암,혈액암으로 위험한 종류의 종양이 형성 있습니다. 그러나 때로는 일어나는 약물에 대한 효과적인 하나의 질병에 대하여 효과적인다. 예를 들어,최근에는 그룹의 과학자들은 영국에서 ...
굶주림을 만드는 사람들은 잘못을 범 가는 식료품점은 모든 사람들이 따라야 하나의 아주 중요한 원칙—집을 떠나기 전에 먹을 필요가있다. 당신은 아마 많은 시간을 당신의 생활에서 들어 있는 경우,다음과 확률이 높은 그는 살 것이 있는 제품을 더 이상 필요합니다. 이로부터 우리는 그릴 수 있다는 논리는 결론에 도달한 느낌의 굶주림에 크게 영향을 미칠 수 있습 의사결정,그리고 이것은 사실이지만 관련된 문제에 대한 음...
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