얼마나 위험한 앉아있는 라이프 스타일을?
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앉아있는 라이프 스타일을 지도할 수 있는 조기 사망.
우리는 모든 위험에 대해 들었의 앉아있는 라이프 스타일입니다. 그것은 거의 유익을 우리는 전체 몸입니다. 그러나 전에 경우,위험성에 대한 정주의 라이프 스타일의 말씀으로만 이 요소를 트리거하는 여러 가지 질병의 발전에,최근 보고서에 의해 노르웨이 과학자들의 요약을 최근 발표에서는 세계 심장학회 ESC2019 강제로,우리에 다르게 보이는 문제입니다. 모든 후,앉아있는 삶의 방식이 매우 빠르게 발생할 수 있습니다.
어떻게 앉아있는 라이프 스타일 건강에 영향을 미치는?
심장의 유럽 사회를 위해 20 년이 넘는 방법을 알아 냈 물리적 활동을 영향을 미치는 가능성의 죽어서 다양한 원인과 저자의 새로운 작품,Dr. 트리 나 Moholdt 다는 말이 참여하는 연구자의 대부분에서 이러한 조사를 만들어 꽤 심각한 실수는—그들은 인터뷰를 그의 주제는 방법에 대한 집중적으로 그들은 연습을 한 번만 전체 기간 동안,다음 계속적인 모니터링의 건강 상태입니다.
이 연구의 목적을 평가하는 방법의 변화에 실제 활동을 22 년 이상 관련이 있었으로 이후의 모든 원인에서 죽음과 질병 때문에,신체 활동—그것의 일부는 우리의 습관을 변경하는 시간을 넘어 많은 사람들. 따라서,그것은 이해하는 것이 중요합니다. 저자 모두에 초대 주민들의 노르웨이 20 세 이전에 참여하여 새로운 작품이다. In the end,23 이 선정되었 146 남성과 여성,설문 조사를 개최되었다 3 시간:에 1984-1986,1995-1997 및 2006-2008,각각합니다. 때마다 사람들에 대한 질문에 그들의 주파수와의 기간 신체 활동에서 당신의 자유 시간이 있습니다. 신체 활동으로 분류되었,비활성당(두 주당 시간)및 높이(두 개 이상의 주당 시간). 참가자들은 그룹으로 나누어에 따라 그들의 활동의 수준에서 각각 설문 조사.
이 데이터와 비교하에 대한 정보를 죽음의 사람들의 시간에서 끝 2013. 위험 죽음의 각 그룹에서의 물리적 활동들과 비교 참조 그룹(보고 사람들의 높은 수준의 실제 활동을하는 동안 모두 설문 조사)할 수 있습니다. 지없이 과학자들의 관심과 요인 등의 체질량지수,나이,성별,흡연,교육 수준과 혈압을 제어합니다.
그 결과,컨트롤 그룹에 비해,사람들이 비활성 상태에서 1984-1986 및 2006-2008,했 2.7 배 될 확률이 높은 심혈관 질환으로 인한 사망,그리고 2 시간의 더 중대한 위험에서 죽음을 다른 원인과 관련된 주요 그룹이 있습니다. 사람에서 온 활동에서 두 시간 60%및 90%들의 높은 위험에 죽음에서 다른 원인과에서는 심장 혈관 질병,각각합니다.
박사 Moholdt 있다는 것을 주목 명확한 권고에 대한 양의 운동인을 위해 하는«최적의 건강 및#187;. 출력에 따라 의 과학자,이러한 숫자는 150 분의 온 육체적인 활동 또는 75 분의 혐기성 활동(실행,수영)주당. 고는 당신이 실행되는 헬스 클럽에 갈 수 있습니까? 쓰고 그것에 대해서
여기서 중요한 점은 수준의 신체 활동에도,아래의 권장하는 제공하지 않습니다 건강 혜택을 제공합니다. 물리적 활동이 더 중요한 지시자 숫자보다습니다. 는 상관없이,당신이 얼마나 빨리 실행합니다. 중요한 것은 얼마나 너는 그것을 한다.
실행은 여전히 최고의 수단에 대한 심혈관 질환의 예방
으로 사람들을 위«카테고리를 변경»사이 설문조사,즉 사람들이 비활성 상태에서 이동하여 활동적인 라이프 스타일을 했다는 사망의 위험을 크게 낮보다 남은 사람들은 같은 수준에서의 물리적 활동이다.
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어떻게 지구 온난화의 파괴할 수 있습 식물의 대부분 유럽에서
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작가의 작품을 만들은 물질의를 트리거하는 재생의 조직. Stefan Engers(왼쪽)및 Sachdev Sidhu(오른쪽) 복구 능력을 우리의 몸이 매우 높습니다. 그러나,이것은 진정한 경우에 우리가 얘기하는 경미한 손상을 입었다. 그들은 깊은 상처 치료 후에는 종종 자란,그리고 거친 흉터 조직입니다. 전 세계 과학자들은 정기적으로 찾고있는 방법을 향상을 재생하는 기능의 인체(특히 동물의 세계에서의 그러한 예...
는 사실에도 불구하고 여름이 끝나고,대한 의약품(다른 작은 곤충이)그리고 내년까지는 당신이 잊을 수 있습,방수제«모기»그것은 여전히 초기 숨기는 겨울이다. 그러나,그것은이는 몇 년 동안 당신을 사용할 수 있는 정말 첨단 기술로부터 보호 mosquito bites. 그리고 우리는 이야기에 대해 다음«궁금 스프레이»,그리고 물질을 다룰 것입니다 당신의 피부는 없 수 있습니다. ...
고대 잉카지 않은 그냥 머리를 잘라—그들이 절단된 역사를 통해은 사람들이 잔인한 살인 사건에서는 설명이다. 하나는 리콜의 범죄입니다. 그런 다음 남자의 그룹을 끌고는 30 세이 풍부한 사람 동굴에서,노아는 그 밖으로,그 부러 및 여러 번을 두드렸습니다. 공포,그렇지 않나요? 그러나 이번 사건을 위해 노력은 훨씬 이전에서 매우 큰 규모입니다. 예를 들어,XI—XVI 세기,잉카 전사를 무자비하게 그들의 적들이 머...
얼마나 많은 사람들이 먹일 수 있는 우리 행성을 아시나요?
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2050 년에 사라질 수 있습니다. 이야기의 끝에 대한 세계만큼이나 오래된 세계입니다. 을 기억하려고 얼마나 많은 시간을 최근 몇 년 동안,세상을 망각으로 가라. 우리가 믿는 사례는 매우 많다. 에서 노스트라다무스의 예언에 대한 모든 것들의 끝에 1999 년,예언의 마야 달력에 대한 종료 시간은 2012 년에 떨어지는 지구 신비로운 행성이 니비루에서 어떤 시간입니다. 하지만 그것은 될 수 있는 우리는 이렇게 ...
허리케인은 매우 아름다운만 당신이 그들을 보면 측면에서 당신은 소식을 들었나요? 도널드 트럼프 시작하기로 결정하는 핵전쟁이 아직 있지만,니다. 고 말하는 그의 환경은 충격을 받았을 의미하는 말 아무것도 아니다. 그러나,미국 지도자는 주장이 가라고 지시했. 지금은 자신의 자문에 동의해야 또는 증명하는 불가능한 투쟁입니다. 보자,이 전쟁""그리고 무엇 발생할 수 있습니다. 할 때 전쟁이 시작? 더 구체적으로,본...
CRISPR 유전자 치료 중지하고 더 나은 고통보다 마취저
CRISPR 열쇠가 될 수 있습니다롭게 인류에서 많은 질병이 있습니다. 2006 년에 설명되었의 경우에는 상대적으로 드물 유전적 질병이다. 한 소년의 파키스탄을 발견 매우 흥미로운 편차:그 따뜻함을 느낄,추위,질감 품목,발견된 문제가 없습 접촉하지 않았다,그러나 고통을 느낀다. 불행하게도,이 소년은,더 이상 살아 있기 때문에 그가 그렇게 믿는 신« 모»는 것을 증명하기 위해 노력하고 그것은 내...
경우에 당신은 멈추지 않는 생활은 우리의 행성에 사라질 수 있었다. 의 위험성에 대한 세계 지구 온난화와 그 효과는 우리의 행성에서 많이 말했다되었습니다. 에서 우리의 뉴스를 정기적으로 출판된 뉴스에 이 주제입니다. 의심의 여지—이것은 큰 문제가 전체에 영향을 미치는 기후입니다. 그러나 무엇이 미치는 영향에 대한 이 현상의 인간의 건강에? 첫눈에 보는 경우가 있지 않고 할 수 없습니다. 하지만 그것...
용어"selfie"에서 인기를 얻 2013 당신은 사랑 selfie? 것을 강력하게 그들을 관여하지 않기 때문에 따라 새로운,큰 수 셀카에 Instagram profile 생성하는 다른 사람에 가장 쾌적한 경험이다. 보고 많은 유사한 사진 사람들이 인식하는 사람에 게시 셀카뿐만 아니라 외로운 실패자입니다. 그래서 다음을 얻고 싶은"좋아하는"아래에서 자신의 사진을 누군가에게 물어 당신을 촬영했다. 어떻게 se...
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처럼 보이는 마이크로플. 그것은 여전히 예쁜«큰»그 입자 우리의 포털에서 우리는 한번에 대해 말했 관련 문제입니다. 그러나 환경 보호한다고 말했다 훨씬 더 위험의 소위 마이크로플라스틱(작은 거의 보이지 않는 플라스틱 입자)에 용해 물. 그러나,최근에는 세계 보건 기구(who)는 말했다는 마이크로플지 않을 것이 인간의 건강에 해. 하지만 그렇게 간단합니다. 왜 마이크로플는 위험하지 않 플라스...
멸종 위기에 처한 팬더 갑자기를 잊는 방법을 걸을 수 있습니다. 무슨 일이 일어날까요?
플로리다 표범 번호의 사람들이 지구상에서 하지만 수많은 종의 동물 점차적으로 죽습니다. 의 순간에 빨간색 책 있는 약 90 천 동물,식물,균류에는 멸종 위기에 있습니다. 그 외에,학자들은 식별된 약 600 종의 멸종 위기에 처한 동물들은 아직 나열되지 않습니다. 하나의 희소식이라이 플로리다 표범,인구는 감소로 인해 사냥 및 삼림 벌채. 최근에는 이러한 동물이 죽기 시작했 이유를 알 수없는,그들은 갑자기 발을 ...
에서 당신의 도시가요? 무엇이 사람들을 행복하게 만드는? 이 질문은 우리의 종의한 질문은 먼 옛날부터. 최근 과학자들의 버몬트 대학교는 것을 발견 한 후에 산책 공원에서 사람이지만,그 모든 것은 아닙니다. 결과에 따르면,서 우리에게 행복감의 감각,그것과 유사한 경험이 될 수 있는 크리스마스 아침에. 생각했을 것입니다 누구? 자신을 응원하는 방법? 에서 연구,연구 발견되는 분위기는 시작을 향상시킬 이미에서 시...
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