방에서 잠을 빛 침투,우울증으로 이어질 수 있습니다

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2018-07-18 15:00:11

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방에서 잠을 빛 침투,우울증으로 이어질 수 있습니다 Source:

우리 모두는 잠에서 다양한 조건입니다. 사람이 선호하는 잠 밤 빛으로,점점 사용하여 이 조명이 어린 시절부터,어떤 사람들은 어둠 속에 방할 수 있습니다면에 빛입니다. 결과적으로,심지어 작은 양의 빛에서 당신의 침실 수 있는 심각하게 위험을 증가시킬을 개발의 우울증합니다. 이러한 결론 일본 과학자들은 켄지 오바야시,케이고 사에키고 노리오 Kurumatani 니다. 그들의 연구 결과는 저널에 발표했습니다.

이러한 현상은 불분명하지만 과학자들은 믿고 이 모든 것이 때문에 24 시간 일주기 리듬을 알려주는 그 때 잠자고 할 때 일어날 수 있습니다. 의 리듬이 프로그래밍 하여 우리에게 환경적인 요소입니다. 경우에 인간과 동물의 빛을 직접 생산에 영향을 미치에서 그들의 몸의 호르몬 닌을 조절 하는 일주기 리듬니다. 다시 말해서,우리가 원하면 태양이 내려고 할 때 그것은 상승한다. 그러나 그렇게 쉬운 일이 아닙니다면 주위에 모두가 우리의 수백을 위한 인공적인 광원을 포함하여,발광 장치,가벼운 헤드라이트를 통과 창의 자동차의 스크린을 스마트폰과 태블릿,컴퓨터,모니터,야간 등과니다.

야경,또는 LAN(가벼운 밤에),그들이 설명하는 자신의 연구에서,일본 과학자를 소개하는 심각한 왜곡에서 우리의 잠자고 깨어있습니다. 연구 참여 보다 더 860 노인들의 흔적이 없이 우울증합니다. 전 세 실험 참가자에 잠실 가진 인공 조명,다른 부분에서 완전히 어두운 침실습니다. 과학자가 발견했는 사람들을 잤에 점화 수준과 동등하거나 위의 5Lux,보여주는 상당히 높은 위험의 우울증상에 가서 사람들이 완전히 어두운 방를 수정할 수 있습니다. 그 결과,73 의 참가자들은 우울증의 흔적은 후 24 개월이다.

의 물론,일본 과학자들이 인식하는 위의 완전성을 실험하고,비슷한 연구에 수행되어야한 젊은 사람들입니다. 기 때문에 노인들은 응답을 다르게 점화합니다. 하지만,어쨌든 가능성이 높은 것도 젊은 사람들이 반응하는 꿈에서 동일한 방식으로 빛입니다. 한편,과학자들은 우리를 추천을 피하는 자와 같은 방에 인공적인 광원을 끊 윈도우에서 룸으로 두꺼운 커튼을 왜곡시키지에서 빛 외부합니다. 또한,그들은 생각나게 하는 방사선(특히 멋진 파란 가벼운)또한 부정적인 영향을 미친의 품질에 우리의 잠니다.

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설탕 함께 할 수 없는것:우리의 고대의 조상들이 동일한 문제와 자신의 치아

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충은 하나의 중요한 문제와 관련된 치아,현대 세계에서습니다. 탄산 음료,과일 주스,와인 및 기타 산성 식품은 종종 주요 고소,그리고 그가 우리의 잘못된 이빨을 닦습니다. 익숙하지? 그리고 여기에서 과학자들은 결론에 도달했는 사람들이 고통을 충치에서 수백만 년의합니다. 양 Toui,인류학자 존 무어 대학,리버풀에 따라 동료들과 발견되는 손상이와 매우 유사한 손해의 특성을 우리 시대에 앞의 우리의 고대의 조상으로...

신비로운 이상 아래에 아프리카 대륙에 약해지는 지구의 자기장

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the magnetosphere 지구의하지 않은 우리의 행성 의 북쪽과 남쪽으로 자극한다. 그것은 또한 우리를 보호하고 태양에서 바람과 우주방사선합니다. 그러나 이 보이지 않는 힘이 빠르게 침식합니다. 그래서 심지어는 과학자가 말을 시작한 후에는 시간이 자기장할 수 있는 롤상이지만,극 교환 될 것이다. 미친 소리가 있습니다 마찬가지이지만,이 전에 일어난다. 마지막 시간에 역전이 발생에 대해 780 000 년...

먼저 크리시나라젠드라 마을 사람의 생명을 반환 할 수 있 후 50 년

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냉동 보존 기술의 보존합체(일부 경우에는 뇌)상태에서의 깊은 냉각,그러나 유지하는 모든 중요한 기능입니다. 어떤 사람들은 난치병을 앓고,그들이 사용하는 냉동 보존하""라이브는 지금까지 있을 것이 올바른 의학입니다. 다른 리조트를 냉동 보존을 위해"시간 여행"이에 일어나서 먼 미래입니다. 그러나,그럼에도 불구하고 매력의 기술,그것은 중요한 단점:동결하는 사람이지만,안전하다는 고정(적어도에 대한 순간)불가능합니다...

과학자들이 관찰한 최종 단계의 죽음이 인간의 뇌

과학자들이 관찰한 최종 단계의 죽음이 인간의 뇌

과학자들 수 있었다 처음 수행하는 연구의 특성이 동반의 죽음이 인간의 뇌에서는 시간이면 이 이벤트가 되돌릴 수 없습니다. 현상의 관찰에서 실시되었다 여러 derealisation 환자의 병원도 있습니다. 에서 자신의 연구 결과,연구에서 공유하는 저널의 연대기 신경학습니다. 몇 년 동안,과학자들이 노력하고 그림에서 무슨 일이 일어나고 있는지 자세히 인간의 뇌에서는 그의 죽음의 시간입니다. 에도 불구하고 이 ...

과학자들은 어디에 있는 별은 헤일로의 은하수

과학자들은 어디에 있는 별은 헤일로의 은하수

에도 불구하고 세기의 연구 및 관찰,우리의 지식은 우리 은하계에 여전히 많이 포함되어 있다. 날짜,당신이 그것에 대해 생각한다면,우리는 더 많거나 적은 생각 그 추정된 직경의 순서의 100-180 천 광년,그리고 예상 할 수있는 별에서 100 400 억니다. 동시에,최근 수십 년간 천문학자들은 매우 관심이 있에서 진화의 역사는 우리의 갤럭시합니다. 예를 들어,과학자들은 오래되고에 대한 질문에 대한 답변을,어...

가능한 모든 형태의 생활을 행성에 프록시마 b 은 파괴되었습니다

가능한 모든 형태의 생활을 행성에 프록시마 b 은 파괴되었습니다

열리는 2016 년에 행성의 프록시마 b 되었습니다. 지구와 같은 객체에 위치한 가장 가까운 태양광 시스템의 성급 호텔 프록시마 센타는 단 4.24 서 우리에게 있지만,여전히 보이는 매우 유망한 후보의 존재에 대한 생명을 잘 어떻게 여기지 않은 기뻐하니까? 불행하게도,새로운 관찰 외계 행성의 파괴에게 희망의 잠재적인 거주지를 언급하는 우리의 욕망이 이제까지 보내 우주를 연구합니다. 예술적 표현의 플레어 스...

분위기는 이 행성의 발견-최고 과학자들은 놀라

분위기는 이 행성의 발견-최고 과학자들은 놀라

천문학자들은 작업으로 우주 망원경은"블"과"스피처"보고,검색의 매우 흥미로운 행성에 대한 위치하고 있 700 서 지구합니다. 발견 된 개체를 불리는 WASP-39b,아마의 큰 주식을 물에 분위기다. 에 대해 자신의 발견,과학자들이 공유에 문서를 저널에 발표된 천문학 저널니다. "의 발견벌-39b 는 외계 행성이 될 수 있습 매우 달리는 천체의 태양 측면에서 시스템의 화학적 구성과 역사입니다. 우리가 믿는 그...

칩 MIT 감소한의 전력 소비의 신경 네트워크에서 95%

칩 MIT 감소한의 전력 소비의 신경 네트워크에서 95%

신경 네트워크는 강력한 일이지만,매우 왕성한다. 엔지니어에서 Massachusetts Institute of technology(MIT)의 관리를 개발하는 새로운 칩을 감소하는 전력 소비의 신경 네트워크에 의해 95%,할 수 있는 이론에서 허용을 작동하는 모바일 기기에서도 건전지를 가진다. 스마트폰 오늘 되고 있다 더 똑똑하고 더 똑똑하고,더 많은 서비스 제공,더 활력 인공지능,가상 조 및 전송에 실시간니다....

러시아와 중국이 공동으로 달을 탐험하고 깊은 공간

러시아와 중국이 공동으로 달을 탐험하고 깊은 공간

연방 공간기관과 중국의 국립 공간 관리(CNCA)체결되는 계약이 모두 당사자는 함께 작업 공간에 연구한다. 러시아 우주 기관 보고는 문서가 서명된 대표자에 의해 당사자의 국제 포럼에서는 우주 탐사 개최된 일본 자본입니다. 이 문서는 규정하는 파트너 협력 하에 러시아에 프로젝트를 시작 궤도 우주선«루나-Resource-1»의 출시 예정입 2022,그리고 나중에 년 시작됩니다 공동 구현은 중국...

첫 번째 실험에서 입자 가속기에서 두브 근처의 모스크바 시작

첫 번째 실험에서 입자 가속기에서 두브 근처의 모스크바 시작

교외 도시의 두브나는 실행하는 첫 번째 실험에 새로 지어진에 의해 공동 연구소에 대한 핵 연구(천연 자원 연구원 두브 나에 대)가 이온 가속기 복잡한 니카(니카 Nuclotron 기반 이온 충돌기 시설). 보도에 따르면,장치를 만들의 목표와의 특성을 연구하고 조밀 한 baryonic 문제입니다. Baryonic 문제—그것은 사실,일반적인 형태의 문제를 포함,초등학교 입자를 창설하는 문제입니다. 또...

터치는 사랑하는 사람은 통증 완화 효과

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인간 터치는 항상 좋은,하지만 다른 것보다는,당신이 믿는 경우 새로운 연구 그룹의 과학자 프랑스에서 이스라엘,그들의 번호를 가지고 매우 흥미로운 결과를 얻습니다. 예를 들어,촉각을 사용하여 연락이 두 사랑하는 사람 sinhroniziruete 당신의 두뇌의 범위에서 8 12Hz 에서,그리고 낮은 경우에 자신의 존재합니다. 는 방법을 연구할 수 있었다 그것을 증명하는—우리의 자료를 참조하십시오. ...

과학자들은 잡은 신호를 처음부터는 우주

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의 초기 단계 형성에 크게 신비에 남아 있을 현대 과학습니다. 하지만에 새로운 연구 저널에 발표된 자연,연구자에게 설득력을 인수할 때 그것이 형성되기 시작한 첫 번째 성급합니다. 빅뱅 이후 발생하는 약 137 억 년 전,우주 어둡고,뜨거운 가득 초등학교 입자의 고에너지입니다. 후 380,000 년,우주 냉각 되는 것을 충분히 될 수 있는 광자니다. 그것은 그 첫 번째주 배경(KMF),이를 통해 과학자들에 대한...