연구:앉아있는 라이프스타일이지 않는 유해한 것으로 생각되면
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의 많은 것을 가능하게 들리는 소위 앉아있는 라이프 스타일–할 때,사람들의 대부분의 시간(일반적으로 작동)을 보유하고 앉아있는 위치에 매우 건강에 유해하다. 그러니까 이들은 공포는 이야기입니다. 적어도 그러한 결론에 호주에서 과학자들은 시드니대학교도 있습니다. 이것은 결론은 연구자들은 결과적으로 실험의 참여와 지원자니다.
,실험 수행을 위해 20 년,1998 년,그리고 시간의 시작,모든 참가자(약 10 만 명)가 사무는,당신은 알고,대부분의 시간을 앉아서 다섯 번째 지점에 컴퓨터입니다. 모든 사람에 부재의 당뇨병과 심혈관 질환입니다.
등 실험에서 과학자의 설문 조사를 실시 참가자와의 기록을 유지하는 방법을 많이 그들 각각은 매일을 보낸 자신의 시간을 앉아,지에서 작업 파티에서,또는 집에서 TV 를 보고합니다. 또한,연구자들은 예상된 포도당의 수준의 참가자들이 이를 실험한다.
의 끝으로 연구,발견되었는 총에서,자원 봉사자 식별 402 경우 당뇨병,그러나,과학자들이 발견하지 않은 직접적인 증거에 사이의 관계를 개발 당뇨병의 라이프 스타일의 사람은 실험에 참여합니다.
과학자들은 특성을 이 사실 그 사이에 앉아있는 동안 보고의 방문 이유와 상관없이 엄청난 차이가 있고 건강에 영향을 미치는 각각의 경우에도 다릅니다. TV 를 시청할 때는 인간의 몸은 완전히 편안하고 실제로 긴장하지 않는 것을 제외하고,때"potagasco"의 다음 부분에 빠른에서 음식의 형태로 크래커,견과류 또는 더욱 지방 및 건강에 해로운 음식 햄버거와 콜라습니다. 의 경우에는 컴퓨터는 인간의 두뇌는 노력,그리고 화상의 칼로리다.
또한,전문가들에 영향을 미치는 요인 결과의 앉아있는 라이프 스타일,매우 많습니다. 와 숫자의 시간을 보냈다에 앉은 자에 의자하지 않은 중요 이러한 요소입니다. 이를 바탕으로,연구진은 결론에 도달했는 오히려 인기 있는 구절은"앉아있는 라이프 스타일과 동일연"—보다는 더 이상 동화 이야기입니다.
미술 Stamatakis 의 중심에서 샤 Perkinsa 시드니 대학생의 저자는 연구,확인,지난 몇 년 동안의 위험에 앉아있는 라이프 스타일을 적극적으로 논의 된다.
"그럼에도 불구하고,거의 다른 유형의 차이는 동작입니다. 에 대 한 좋은 것은 우울,내는 죽음입니다. 또한 필요한 차이를 이해하는 사이에 소요되는 시간을 소파하거나 의자에서 텔레비젼의 앞을 보고 좋아하는 TV 시리즈,그리고 소요되는 시간에 활동으로 뇌 활동을 컴퓨터의"—의견 Stamatakis 니다.
"그는 사실 당뇨병과 심혈관 질병은 항상의 결과가 앉아있는 라이프 스타일입니다. 하지만 그것은 주목해야한다는 사람들의 많은 실험에 참여,매우 많이 걷는 매일 약 45 분"니다.
또한 주목해야한 것이지 첫 번째 연구에서는 이 항목입니다. 한 달 전,예를 들면,종료에 또 다른 대규모의 연구는 이 문제를 해결합니다. 결과는 비슷하다. 실시한 연구로 미국 과학자들입니다. 그들은 앉아있는 라이프 스타일에 영향을 미치지 않는 모양의 질병을 이끌고 조기 사망입니다. 결과는 상처와 찬 사람들-riders 및 비 라이더 표시에 대해 동일합니다. 이 연구에서는 참가에 대해 5 천명의 사람들입니다. 지난 16 년 동안 연구원들 모니터링 자원 봉사자로 나누어 두 그룹이다. 에서 하나 사람들이 있었으로 근무하이 체육관에서,그리고 두 번째,led 수동적인 인생,소파에 앉아 또는 컴퓨터에서입니다.
작은 주석이다. 에도 불구하고 과학자들의 연구 결과는 미국에서,위에서 언급된,저는 아주 그들과 함께 동의합니다. 적어도 단순히 때문에 사실은 또한 삶의 방식이고 내 생명을 변경이 소요되는 시간 전에""컴퓨터,그리고 후기 시작했을 이끌 같은 라이프 스타일,Buchi 의 저자는 좋아하는 웹사이트합니다. 여기에는 일을 발견해 내 장애:전문적인 상처의 모든 프로그래머와 작가–증후군(손목관절 증후군),통증의 손과 손가락에서 컴퓨터에서 작업;시력 감소(착용 유리제);의 모양을 초과 중량(을 제어하려고);"강"의 관절의 운동장치 이외에,내가 가지고가는 경우,감기 나의 면역 시스템을 경험 있는 심각한 타격에 양식의 소요되는 시간이 줄어든 야외에서,그리고 결과적으로 줄이고,경화체 요인.
무엇입니까? 그렇다는 사실을 모두 통계는 통계,하지만 더 나은 건강을이 시작되지 않습니다. 나이에 당신은 확실히 역화합니다.
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