왜로 잠 조?
Source:두려움은 어둠을 당신의 건강을 손상시킬 수 있습니다.
우리는 우리가 쓴 많은 시간이 얼마나 중요한 것은 인간의 잠입니다. 하는 동안 밤의 휴식,우리의 몸은 젊어지게 싸움으로 가능한 질병과 심지어. 이후 잠 놀이 우리의 삶에서 큰 역할을,우리는 그것을 치료와 훌륭한 관심과 책임입니다. 최근 과학자들은 일본의 나라시는 것을 발견하는 동안 잠을,밤에서 빛은 인간을 개발할 수 있는 치명적인 질병이다. 는 사람들을 위해 일반적으로 위험한 모든 잠자는 동안에서도 빛나는 외부의 창 랜. 그러나 무엇이 있는 질병들과 그들이 왜 개발 합니까?
경우로 사람들이 두려워하지 않는 수면 전체에 대한 밤의 나머지 그가 필요한 완전한 어둠. 빛이 없을 경우에 우리 몸 안에 있는 생산 melatonin,중요한 책임있는 호르몬 제어를 위한 일주기 리듬과 혈압을 감소시킵니다. 하지만 객실이 있는 경우 빛나는,빛나의 창에서 달리 램프,생산 이 물질의 속도가 느려집니다. 결과적으로,사람들이 더 적은 수면,그것은 혈압을 증가시키고 다른 건강 문제가 발생합니다.
은 그것을 가능하면 빛이에요?
고혈압 때문에,불규칙한 물질 대사,및 다른 요소는 사람이 개발할 수 있습니다 동맥 경화. 이 기간에 의하여 질병의 순환 시스템을 때,동맥 탄력을 잃고 중단을 적절하게 몸을 제공 혈액입니다. 면 혈액의 흐름을 중단의 어떤 부분에서 뇌는 사람이 있을 수 있습니다. 이 질병을 마비시킬 수 있는 인간 또는 단순히 그를 죽인다.
빛 오염의 주요한 문제의 현대 세계
사이의 관계에서 잠을 편안하고 개발하는 동맥 경화증의 발견되었으로 일본에서 연구원은 의과 대학의 나라 곳입니다. 에 대한 세 개 이상의 년 동안,그들은 공부의 생활 989 남자와 여자 세 71 77 년입니다. 객실 내 설치하여 천장 램프와 과목을 가진다. 공부하고 그들의 건강 상태,연구자들은 발견되는 경우 당신은 잠을 가진 빛을 사람들이 실제로 더 많은 경험의 증상 동맥 경화.
그것은 주목할 만하는 질병의 진행했다와 연결되지 않은 다른 알려진을 증가시키는 요인의 위험이 있습니다. 을 포함하되 이에 예를 들어,다음이 포함됩,비만,현재의 해로운 습관처럼 알코올 남용 및습니다. 그래서,사실 외에는 우리 모두 포기해야 하는 나쁜 습관 및 건강한 다이어트를 수행해야 합니다 또한 제대로다.
일반적으로 가장 팁의 개선을 위한 잠을 감소하는 필수 비용의 전자 장치의 설치,운영 및 그 거부에 관한 사항을 먹는 몇 시간 전에 출발 침대가 있습니다. 또한 무시하지 않는 마스크에 대한 자는 어떤 방법을 시도하고,때로는 도시에서 빛 창에서 다른 방법으로 탈출 할 수 있습니다. 는 상황을 제외하고는 창 커튼 암막 커튼 등을 제공합니다.
일반적으로 밝은 빛을 밤에 도시를 가져 많은 문제가 발생합니다. 기 때문에 의사와 상점들이 과학자들은 때로는 할 수 없을 관찰하는 공간을 개체입니다. 과 동물처럼,우리가 심각한 문제와 수면입니다.
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이집트가대에서 지난 100 년간의 고고 학적 발견이 있습니다. 이집트 풍부한 역사를 가지고,그래서 아무것도 없다는 사실에 놀라운 이 나라에서 자주 만들어 고고 학적 발견을합니다. 예를 들어 최근 과학자들을 찾을 수 있었다고의 맨 아래에 있는 침몰 한 도시의 헤라 클 리온. 모두의 이러한 발견은 놀라운지만,그들은 모두에 의해 가려는 새로운 고고 학적 발견은 공동 묘지에 El-Asasif 에 있는 나일강의 서쪽 ...
인간의 뇌가 정보를 처리하는 동안에도 있습니다. 아마도 모든 사람에서 적어도 한 번 들어 내 인생의 내 듣기 오디오북,당신을 기억할 수 있는 포함된 정보를 파기합니다. 특히 좋아하는 아이디어를 학생들에게 희망을 배우 어려운시에 누워 있습니다. 그러나 사실,이러한 정보를 저장하는 방법이 유용한 인도의 요가와 불교 승려,그러나 대부분의 사람들은 꿈에서 할 수 있는 최대의 결정이 그들에 직면 작업입니다. 미국 과학...
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