Como é que funciona? | Rastreador do sono

Data:

2018-07-15 02:25:05

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Como é que funciona? | Rastreador do sono Source:

Como é sabido, o sono humano é composto por ciclos repetitivos de fases rápida e lenta de sono. A média de duração de cada ciclo é de aproximadamente meia hora. Sucedid é um sonho, com 5 ciclos completos. Portanto, para maximizar a integridade de uma pessoa deve dormir pelo menos 8 horas por dia. A duração total de sono de cerca de 80% é de uma fase lenta de sono. Um rápido cochilo tem menor duração, no entanto, até o momento do despertar, a sua proporção aumenta gradualmente. As fases do sono são diferentes uns dos outros não apenas a duração, mas e conferida a eles funções. A fase lenta de sono ajuda a pessoa a se recuperar, o cérebro quando este permanece no estado de repouso. Um rápido cochilo em frente, ativa o cérebro processos e promove a organização e a memorização de toda a informação importante, obtida a pessoa no último dia. Como funciona o dispositivo rastreador, que analisa o sono — sobre isso na edição de hoje!

O Mais comum de consumo do dispositivo para determinar as fases do sono é de fitness pulseira. Com o pré-programados, de algoritmos e de sensores, ele define a fase de lenta e rápida do sono. Entre utilizados sensores de particular importância sensível звукозаписывающий sensor, пульсометр e o acelerômetro. O primeiro deles, registra e analisa todos os sons que a pessoa emite no processo de sono. De acordo com as observações de cientistas, na fase de sono rem-los muito mais, portanto, se o sensor percebe mais de certos sons que o normal, isso poderá indicar a transição para a fase de sono rem.

Mas, para uma análise precisa de apenas um adicional de ruído não é suficiente. Além da identificação de sons, rastreadores de sono também analisam o pulso e o movimento humano. Пульсометр analisa o trabalho do coração método óptico плетизмографии, sobre o qual já falamos em uma das edições passadas. Sensor óptico no verso do bracelete é a luz que irradia sobre a epiderme e analisa o nível de sua absorção, definindo assim a sua freqüência cardíaca. Ao aumentar o rastreador conclui sobre a migração de humanos para fora da fase lenta na fase de sono rem. Acelerômetro, por sua vez, controla tudo, até mesmo o menor movimento humano a dormir.

O Acelerômetro e пульсометр permitem calcular o melhor tempo de despertar do homem, que deve ocorrer na fase de sono rem. Neste caso, a pessoa acorda descansado e alerta. Rastreador escolhe o momento, quando o corpo fisicamente pronto para acordar — quando учащении de batimentos cardíacos e o primeiro телодвижениях após 5 ciclos completos de sono. Se uma pessoa tem de acordar em um determinado momento, o despertador inteligente permite atribuir um intervalo de tempo durante o qual o rastreador escolherá o momento ideal para acordar.

Por sensores de rastreador de sono gravam informações sobre as condições em que dorme de pessoas, e é a temperatura do quarto e a percentagem de dióxido de carbono. Além disso, graças звукозаписывающему sensor rastreador recebe a informação sobre a presença ou ausência de ronco e noite de delírio, o que também ajuda a determinar a qualidade do sono.

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