«Tetris» è stato il miglior gioco per combattere lo stress
Source:Un gioco «Tetris» da tempo acquisito lo status di culto ed è stata oggetto di numerosi studi e di esperimenti. Più di recente, all'inizio di ottobre, gli scienziati della Washington university hanno usato il gioco per la dimostrazione , che consente di gestire figure con la forza del pensiero. Rivista Emotion ha pubblicato i risultati di un nuovo studio che dimostra che il ripiegamento di forme diverse consente di entrare in uno stato di flusso e di allentare la tensione in situazioni di stress.
Un Nuovo studio condotto presso l'università della California a Riverside, uno psicologo Kate Sweeney. Secondo lei, la aiuta a superare meglio lo stress momenti di vita, così come le persone perdono il senso del tempo e dello spazio e completamente concentrato sul funzionamento. Il termine è stato coniato nel 1975 da uno psicologo Михалием Циссентмихали, affascinato artisti, che nel processo di creatività dimenticato anche di mangiare.
Secondo Kate Sweeney, «Tetris» è il miglior gioco per entrare nel flusso grazie di difficoltà crescente. La conservazione di attenzione e motivazione costante rinforzano l'effetto — stessa caratteristica e mobile gioco Candy Crush, che svolge anche la stessa Kate.
Per dimostrare l'approvazione, i ricercatori hanno dato a giocare a «Tetris» i laureati di scuole di diritto della California, in attesa dei risultati degli esami. Lo stesso è stato consigliato agli studenti che hanno presentato domanda per il lavoro. In entrambi i casi i soggetti hanno sentito meno ansia, mentre sono stati concentrati sul gioco.
Il Terzo esperimento è stato il più interessante. I ricercatori hanno chiesto 290 studenti di compilare questionari e superare le proprie foto. Loro hanno detto che i loro dati saranno comunicati agli studenti di altre università per la valutazione del loro fascino. Naturalmente, questo ha causato una forte preoccupazione, ma i soggetti sono stati divisi in tre gruppi e hanno dato giocare in tre varianti di «Tetris».
Il Primo gruppo ha giocato in una versione con gradualmente crescente complessità. La seconda è stata occupata un'opzione facile, dove le figure scendeva così lentamente, che hanno suscitato la noia. Il terzo gruppo è andato a «Tetris» con la rapida caduta di figure, a causa di ciò che gli studenti rapidamente perso. Il sondaggio ha rivelato che i giocatori in una versione con difficoltà crescente è entrato rapidamente in uno stato di flusso e con esperienza almeno di stress.
Kate Sweeney ha osservato che «Tetris» non è una panacea per tutti i problemi, ma chiaramente ha le proprietà positive. Il gioco è disponibile per quasi ogni individuo, pertanto, si ritiene che sia un buon inizio per combattere lo stress.
Se ti Piace il «Tetris»? Discutere di un gioco o di dire legati alla loro storia nei commenti o .
Raccomandato
In quali paesi vivono le persone più attive?
In quali paesi le persone camminano e fanno sport di più? Scopriamo. L'attività fisica, insieme a una corretta alimentazione, è considerata uno dei principali fattori di uno stile di vita sano. Numerosi studi scientifici hanno trovato che l'esercizio...
Cos'è l'"ormone dell'amore" e chi lo manca?
Ossitocina - ormone dell'amore Il corpo umano produce una grande varietà di ormoni, ognuno dei quali svolge il suo compito. Per esempio, molte endorfine ben note portano alle persone un senso di gioia, e cortisolo in eccesso segnala lo stato stressan...
In che modo lo spazio influisce sulla visione e sui movimenti umani?
A gravità zero, il corpo umano comincia a cambiare Il cervello, come il cuore, è uno dei principali organi del corpo umano. Si compone di molte aree, ognuna delle quali ha compiti specifici. Prendiamo, per esempio, il cervelletto - questa piccola are...
Notizie Correlate
«Il raffreddamento del cervello» — un nuovo metodo di lotta con la malattia di Parkinson
la Malattia di Alzheimer secondo alcuni si è riscontrata anche per i nostri lontani antenati. In questo descritto la malattia è stata solo all'inizio del secolo scorso e ha iniziato la ricerca di farmaci. Naturalmente, in questo s...
Le cellule hanno scoperto proprietà superelastiche
un Gruppo di scienziati provenienti da Spagna, Francia, Germania e Singapore ha scoperto che alcune cellule, in determinate condizioni, possono esercitare superelastiche proprietà. Nel lavoro, pubblicato sulla rivista Nature, il g...
recentemente, gli scienziati sono sempre più stanno sviluppando nel settore della creazione di materiali bidimensionali. E già più volte citato il grafene non è l'unica in questo elenco. Ad esempio, recentemente abbiamo scritto un...
Il più letale killer del cancro presente in ogni cellula del nostro
il Nostro corpo ha la funzione di proteggere dalle più diverse жизнеугрожающих di stato. Tuttavia, in alcuni casi le nostre riserve non è sufficiente. Ad esempio, quando lotta al cancro. Quando questa scienza ci sono casi, quando ...
Video: gli scienziati hanno scoperto il più grande nel mondo l'accumulo di polpi
Noto che i polipi conducono prevalentemente singolo stile di vita. Gli scienziati raramente incontrano il loro accumulo, ma all'inizio del 2018 sono stati molto sorpresi di scoprire un gruppo di centinaia di polpi sul davanzale Do...
Solare sonda Parker ha battuto diversi record
la sonda Spaziale «Parker» agenzia spaziale NASA si trova nello spazio di soli due mesi e mezzo, ma già da record. La macchina si è avvicinato a distanza di 42,73 milioni di chilometri alla superficie del Sole, diventando il più v...
Il nuovo farmaco sarà combattere con супербактериями come «cavallo di troia»
recentemente, il numero Di superbatteri (in altre parole, i batteri resistenti a quasi tutte le specie conosciute di antibiotici) diventa sempre di più. E questo è in realtà il vero problema con cui dobbiamo fare qualcosa. L'ovvia...
CRISPR apre la strada a un nuovo metodo di trattamento — «genomica chirurgia»
Noto editor CRISPR-Cas9 è diventato una vera e propria rivoluzione nel campo della genetica. Con il suo aiuto è stato fatto un sacco di scoperte. Inoltre ha messo l'inizio di un fenomeno, come «terapia genica». Tuttavia, il gruppo...
Rilevato struttura, in possesso di un ricupero potenziale di cellule staminali
le cellule Staminali già da tempo (e anche molto successo) utilizzati nella cosiddetta medicina rigenerativa. Tuttavia, come si è scoperto, ci sono nel nostro corpo e più perfetti della struttura, che sarà in grado di dare un nuov...
La NASA ha testato un paracadute per l'atterraggio su Marte
In questo momento l'aerospaziale di agenzia NASA si appresta alla missione Mars 2020. Nel quadro di un programmato serie di prove ha recentemente superato il terzo (e conclusivo) la fase di test di un sistema di paracadute ASPIRE ...
T. rex mordere con una forza incredibile: due volte più forte di qualsiasi essere vivente
Letale combinazione di un potente morso, forti denti e masticare ha permesso gigante predatori — T. rex — letteralmente abbattere le ossa delle sue vittime, gli scienziati hanno scoperto. Le ossa hanno un interno nutrizionale cavi...
Una strana nuvola su Marte si è scoperto vapore acqueo, e non eruzione
l'altro Ieri su una strana nuvola che appare sopra la superficie del pianeta Rosso, simile a strascico. Misterioso foto è stata pubblicata dall'agenzia spaziale Europea, tolto l'orbiter Mars Express. Il pennacchio è stato buttato ...
le Emissioni di anidride carbonica in atmosfera negli ultimi decenni molto paralizzato l'ecologia del nostro pianeta. Quindi condotto ulteriori sviluppi in materia di creazione di fondi per ridurre la quantità di emissioni di anid...
Caratteristica superficie di un asteroide Рюгу mette in pericolo la missione della sonda giapponese
Individuata caratteristica superficie di un asteroide Рюгу in discussione il successo della missione giapponese sonda spaziale «Hayabusa-2», il cui scopo principale è quello di raccogliere campioni di suo suolo. Abbiamo già riferi...
Sulla superficie di uno dei satelliti di Saturno, gli scienziati hanno scoperto strane macchie
Analizzando i dati raccolti dalla sonda spaziale Cassini agenzia spaziale NASA, la cui missione феерически , gli scienziati hanno scoperto è molto interessante rapido associato con Дионой – un satellite naturale gas gigante Saturn...
Perché abbiamo bisogno di smettere di confondere umano e l'intelligenza delle macchine
Siamo già abituati a sentire frasi come «machine learning» e «intelligenza artificiale». Pensiamo che qualcuno è riuscito a riprodurre la mente umana all'interno del computer. Naturalmente non è vero. Ma in parte la ragione per cu...
Piccoli polpi-killer ricordato di inquinamento degli oceani
Sulla Terra ci sono un numero enorme di esseri viventi di diverse dimensioni e tipologie. Gli scienziati studiano costantemente loro e spesso fanno scoperte inattese. Ad esempio, nel mese di febbraio 2018 hanno scoperto che le ste...
Ginkgo Bioworks vuole trasformare le cellule umane in «fabbrica su richiesta»
Per la produzione di farmaci e di vari prodotti dell'industria chimica e farmaceutica oggi vengono utilizzati enormi fabbriche in cui si verificano centinaia di trasformazioni chimiche per creare gli ingredienti giusti. Ma da temp...
Gli scienziati guardano strano nuvola sopra la superficie di Marte
Già più di un mese la sonda dell'agenzia spaziale Europea osserva una strana nuvola, simile a strascico, sviluppatosi al di sopra della superficie del pianeta Rosso. Gli scienziati dicono che la posizione nuvole non cambia con 13 ...
La nuova modifica CRISPR in grado di modificare fino al 50 per cento del genoma
l'Editor del genoma CRISPR è diventato uno strumento molto importante nella ricerca medica e in ultima analisi, può avere un impatto significativo per i differenti settori: dall'agricoltura per il trattamento di un mucchio di mala...
Commenti (0)
Questo articolo non ha nessun commento, per essere il primo!